22. September 2025

Mountainbike-Touren am Tegernsee: Strecken für jedes Niveau

Die Region um den Tegernsee in Deutschland bietet Mountainbikern eine Vielzahl von Möglichkeiten, ihre Leidenschaft auszuleben. Umgeben von malerischen Bergen und idyllischen Ortschaften bietet die Gegend eine beeindruckende Kulisse für Radfahrer.

Josef Reisinger, Inhaber von "Reisingers Tretlager" in Weyarn, ist begeisterter Mountainbiker und weiß genau, was unsere Region als Mountainbike-Region auszeichnet: "Schon als Jugendlicher zog es mich in die Schlierseer und Tegernseer Berge. Als ich dann das Mountainbike für mich entdeckte, wurden die Berge und Täler aufs Neue eine Art Spielwiese."

Längere Tage, mildere Temperaturen - welchen Mountainbiker juckt es da nicht, in die Bikesaison zu starten? Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Schließlich haben wir im Tegernseer Land alles, was das Bikerherz begehrt: Berge, Seen, Täler, ein gut beschildertes Wegenetz, flowige Trails und natürlich Almen und Berggasthäuser.

Die geografische Lage des Sees ermöglicht es Bikern, sowohl anspruchsvolle Bergtouren als auch gemütliche Panoramafahrten zu unternehmen. Besonders beliebt sind die zahlreichen MTB-Trails rund um den See. Hier finden Biker aller Schwierigkeitsgrade passende Herausforderungen. Von flowigen Singletrails bis hin zu technisch anspruchsvollen Abfahrten ist alles dabei. Einige der besten Trails führen entlang steiler Berghänge oder durch dichte Wälder und bieten spektakuläre Ausblicke auf den See und die umliegende Natur.

Wer lieber etwas mehr Action sucht, kann einen der Bikeparks am Tegernsee besuchen. Diese speziell angelegten Parks bieten verschiedene Strecken mit Sprüngen, Drops und anderen Hindernissen an. Hier können sich Adrenalinsuchende so richtig austoben und ihre Fahrkünste verbessern.

Die beste Zeit für MTB-Touren am Tegernsee ist zwischen Frühling und Herbst, wenn das Wetter angenehm mild ist und die Natur in voller Blüte steht. Im Sommer lockt der See außerdem mit erfrischenden Bademöglichkeiten nach einer anstrengenden Tour.

Ausgewählte Mountainbike-Touren am Tegernsee

Hier sind einige ausgewählte Mountainbike-Touren in der Region rund um den Tegernsee:

1. Kreuzbergalm-Tour

Dieser Mountainbike-Klassiker am Tegernsee ist sowohl als gemütliche Halbtagestour als auch als Feierabendrunde ideal geeignet. Als Ausgangspunkt bietet sich der Bahnhof in Tegernsee an. Wir starten von dort und radeln uns bei angenehmer Steigung erst einmal warm. Durchs Alpbachtal geht es zum Prinzenweg und weiter hinauf zur Kreuzbergalm (1.223 Meter). Auf dieser idyllischen Alm lohnt sich eine Einkehr, denn Brotzeit und Buttermilch sind hier legendär. Und: Bei gutem Wetter kann man bis hinunter zum Spitzingsee blicken.

Weiter geht es (nach einer kurzen Schiebestrecke bergauf) über einen aussichtsreichen Höhenrücken hinüber zur Gindelalmschneid (1.335 Meter). Wer möchte und wem die Einkehr auf der Kreuzbergalm zu früh ist, der kann von der Gindelalmschneid auch noch einen Abstecher zur Gindelalm (1.242 Meter) einbauen und dort einkehren. Über den Gindelalmweg biken wir zum Neureuth-Haus.

2. Buchsteinhütte-Tour

Diese Tagestour lässt sich auch sehr gut in zwei gemütliche Halbtagesetappen mit Hüttenübernachtung unterteilen. Wir starten in Gmund am Bahnhof und fahren auf dem Radweg bis nach Bad Wiessee. Am Ortsausgang biegen wir nach rechts ins idyllische Söllbachtal ein. Von nun an geht es an der Söllbachklause vorbei stetig bergauf. Wir folgen stets dem Bachlauf bis wir auf 1.027 Metern die Schwarzentennalm erreichen - hier haben wir uns einen Kuchen auf der Terrasse verdient, bevor wir uns an die letzten Höhenmeter hinauf zur Buchsteinhütte (1.260 Meter) wagen.

Noch weitere 300 knackige Anstiegsmeter liegen vor uns, bis wir die Hütte am Fuße des Ross- und Buchsteins erreichen. Für die Abfahrt können wir entweder den Hauptweg wählen, den wir hinaufgefahren sind, oder auf den immer wieder den Weg querenden Trail einsteigen, der uns unten wieder auf dem Hauptweg ausspuckt. Wir folgen jetzt der Forststraße am Schwarzentennbach entlang bergab Richtung Parkplatz Winterstube. Dort treffen wir auf die Bundesstraße, queren diese und folgen der Radroute stets Richtung Wildbad Kreuth.

Wer möchte, kann noch einen Abstecher zu den Siebenhütten (837 Meter) oder zur Schwaigeralm (800 Meter) einbauen, bevor er sich auf den Rückweg zum Tegernsee macht. Wir folgen nun immer der Radroute nach Kreuth und weiter an der Weißach entlang zum Tegernsee. In Rottach-Egern können wir uns überlegen, auf welcher Seeseite wir zu unserem Ausgangspunkt Gmund zurückradeln wollen.

Hinweis: Die Gegend um Kreuth ist ein rechtes Kälteeck - hier kann es schon mal sein, dass der Schnee noch bis Mai liegen bleibt.

3. Moni-Alm-Tour

Für diese Mountainbike-Tour ein paar Kilometer hinter dem Tegernsee starten wir auf dem Wanderparkplatz kurz vor Wildbald Kreuth nahe der Schwaigeralm vor der großen Holzbrücke und biken hinein ins Langenautal. Wer möchte, kann schon bald den Hauptweg nach links auf den kleinen Pfad Richtung Wasserfall verlassen und diesem noch einen Besuch abstatten - ein Zwischenstopp, der sich lohnt. Kurz vor der Schwaigeralm münden wir wieder auf den Hauptweg und kurbeln bei angenehmer Steigung stetig bergauf - an Schwarzem und Steinernem Kreuz und der unbewirtschafteten Langenaualm vorbei.

Wenn wir die Diensthütte auf 1.071 Metern erreichen, haben wir den ersten Anstieg unserer MTB-Tour fast gemeistert - die Bayralm (1.060 Meter), unser erster Einkehrschwung, liegt in Sichtweite. Jetzt wartet ein Trail der Extraklasse auf uns: Entlang des Bairachenbaches geht es hinunter zur Bairache (am Ende kurze Schiebestrecke). Wir queren den Fluss über die Brücke und sind in Österreich.

Weiter geht es leicht bergab, bis wir auf den Hauptweg stoßen, dem wir links Richtung Erzherzog-Johann-Klause (814 Meter) folgen. Noch ein kurzer knackiger Schlussanstieg und wir sitzen auf der Sonnenterrasse und genießen Tiroler Spezialitäten. Aber wir sollten uns den Bauch nicht zu voll schlagen, denn nun wartet der Anstieg in die Valepp auf uns. Etwa 300 Höhenmeter haben wir noch zu überwinden, bis wir uns in die Abfahrt zum Forsthaus Valepp (872 Meter) stürzen können. Bald halten wir uns links Richtung Sutten/Moni-Alm. Nach einem kurzen Anstieg durch die Weiße Valepp haben wir das Skigebiet Sutten und den Berggasthof Moni-Alm (990 Meter) erreicht. Vielleicht noch ein Stück Kuchen und ein Cappuccino zum Abschluss und dann geht es auf Speed-Asphalt die Mautstraße hinunter nach Enterrottach.

Hinweis: Die Gegend um Kreuth ist ein rechtes Kälteeck - hier kann es schon mal sein, dass der Schnee noch bis Mai knietief liegt.

Weitere Touren und Tipps

Die einzigartige Naturkulisse der bayerischen Voralpen mit dem Mangfallgebirge und den Tegernseer Bergen, die sich zwischen der Isar und dem Inn erheben, bieten für jeden Mountainbiker, ob Anfänger oder Profi, ein reichhaltiges Betätigungsfeld.

Einige zusätzliche Tourenvorschläge sind:

  • Abwechslungsreiche Tour durch die Bayerischen Berge vom Bahnhof Lenggries zum Bahnhof Bayrischzell mit fantastischen Ausblicken und mehreren Einkehrmöglichkeiten.
  • Eine wunderbare MTB-Tour von Holzkirchen über den Schindelberg zum malerischen Kirchsee.
  • Eine schöne MTB Runde mit einige netten Trails und diversen Möglichkeiten der Einkehr.
  • Sportliche Runde durch das Alpenvorland, vorwiegend auf Forst- und Waldstraßen abseits vom Autoverkehr.
  • Auf schönen Wegen von Otterfing oder Holzkirchen in das Isartal nach Lenggries.
  • Knackiger Anstieg mit abschliessender Kraxelei auf den Spitzkamp.
  • Eine echte Traumtour durch das Alpenvorland mit Gipfelerlebnis.
  • Schnelle MTB-Abendrunde mit zwei knackigen Anstiegen und leckerem Abschluss an einer der beiden Eisdielen in Holzkirchen.
  • Die Mangfallschlucht zwischen der Maxlmühle und Westerham ist ein echtes Kleinod. Diese Tour führt an die schönsten Flecken dieser Region.
  • Die Bikerunde von Neuhaus nach Rottach ist lange und anspruchsvolle Tour.

Ein Tipp von Josef Reisinger für die perfekte Tour: "Oft starte ich zu den unmöglichsten Zeiten, entweder ganz frühmorgens oder wenn es schon dunkel ist. Die Freudenreichalm steht dabei immer wieder auf dem Plan. Die Ruhe in dem weiten Talkessel um die Alm herum ist atemberaubend."

Achtung: Bei Berggasthöfen und Almen gilt es im Frühjahr unbedingt die Öffnungszeiten und auch bei den ganzjährig geöffneten Einkehren die Ruhetage zu beachten!

Urige Einkehrmöglichkeiten wie hier auf der Kreuzbergalm gibt es bei den hier vorgestellten MTB-Touren in der Region um den Tegernsee mehr als genug. Über die Öffnungszeiten und Ruhetage sollte man sich jedoch vorher informieren.

Tourenführer "Tegernsee - Schliersee - Bayrischzell"

Der Tourenführer „Tegernsee - Schliersee - Bayrischzell“ enthält 40 Touren mit ausführlichen Beschreibungen, Fotos, Kartenausschnitten, Höhenprofilen und GPS-Daten. Auf den ersten Seiten, erhält der Leser eine Übersicht der angebotenen Touren (Übersichtskarte, Tourenauflistung mit: Schwierigkeit, Weglänge, Fahrtzeit, Höhenmeter). Jede Tour ist mit einem eigenen Tourencharakter beschrieben. Dabei ist u.a. die Rubrik „Familienfreundlich“ berücksichtigt. Mit viel Detailarbeit wurden die Wegbeschreibungen mit den dazugehörigen Wegsymbolen erstellt. Es macht Spaß in dem Buch zu blättern, da alle Touren mit sehr vielen Fotos von der Tour illustriert sind und somit gleich einen Eindruck von der Tour verschaffen. Aufgelockert durch viele ganzseitige Fotos und einem schönen ansprechenden Layout macht der Führer richtig Lust auf Tour zu „gehen“.

Damit man sich „unterwegs“ zurecht findet, gibt es zu jeder Tour eine Tourenkarte zum Mitnehmen. Auf der beiliegenden CD sind alle GPS-Tracks (gpx) der Touren, sowie KML-Dateien zur Ansicht in Google Earth. Die gpx Dateien können mit einer einfachen Software auf ein GPS-Gerät geladen werden.

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Tags: #Bike #Mountainbike

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