Bei der Wahl der richtigen Radbekleidung wird oft die Bedeutung der Funktionsunterwäsche unterschätzt. Gerade bei längeren Touren und wechselnden Wetterbedingungen kann die passende Unterwäsche den Unterschied zwischen Komfort und Unbehagen ausmachen. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über Funktionsunterwäsche für Herren beim Radfahren, basierend auf verschiedenen Tests und Empfehlungen.
Warum spezielle Radunterwäsche?
Funktionsunterwäsche ist speziell auf die Bedürfnisse von Radfahrern zugeschnitten: Sie leitet Schweiß ab, kühlt bei Hitze und wärmt bei Kälte. Spezielle Fasermischungen kühlen den Körper bei hohen Temperaturen einerseits ab und bei niedrigen Thermometer-Ständen wärmen sie den Körper effektiv. Moderne Radunterwäsche kann zudem Muskelkontraktionen mindern und die Blutzirkulation fördern.
Materialien und ihre Eigenschaften
Beim Kauf von Funktionsunterwäsche stellt sich die Frage nach den Faserbeimischungen.
- Synthetische Fasern: Sie eignen sich besser für schweißtreibende Sportarten, da sie wenig Feuchtigkeit aufnehmen und schnell trocknen. Zusätzlich wärmen sie den Körper und unterstützen ihn gleichzeitig bei der Kühlung. Nicht zuletzt sind sie pflegeleichter als Naturfasern, robust und meist strapazierfähiger als die empfindlichere Merinowolle.
- Naturfasern wie Wolle: Sie sind sehr saugfähig. Die besonders feine, gekräuselte und geschuppte Struktur der Fasern sorgt für einen hohen Lufteinschluss - so kann das Textil bei Wärme kühlend und bei Kälte wärmend wirken. Die schuppige Struktur der einzelnen Fasern vermindert zudem effektiv das Anhaften von geruchsverursachenden Bakterien.
- Merinowolle: Diese besonders feine Schafwolle lagert in ihren Fasern relativ viel Feuchtigkeit ein, bevor sie klatschnass ist und damit kaum noch isoliert. Wer auf das Gewicht achtet, ist mit Merino übrigens genauso gut beraten wie mit Synthetikfasern, denn mit einem Flächengewicht von unter 200 Gramm ist Merino sehr leicht.
Ein sinnvoller Kompromiss ist der Mix aus Synthetik- und Naturfasern. Vor allem doppelflächige Maschenware mit synthetischen Fasern auf der Innenseite und Merinowolle auf der Außenseite gewährleistet schnelles Trocknen, ein gutes Gefühl auf der Haut und die gefragte Saugfähigkeit.Letzten Endes ist die Wahl der Fasern eine sehr subjektive: manche schwören auf Wolle, andere gar nicht.
Passform und Komfort
Das wichtigste Kriterium eines Baselayers: Es trägt sich angenehm auf der Haut. Am besten liegt Dein Funktionsshirt eher eng am Körper an, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Nur so kann das Shirt seine volle Funktionalität ausspielen und entstehende Schweißfeuchtigkeit schnell aufnehmen und nach außen transportieren. Auch die Isolation funktioniert natürlich nur, wenn das Hemd nicht zu weit ist. Deine Funktionsunterwäsche sollte mit Flachnähten verarbeitet sein, damit Du Dir Deine Haut nicht aufscheuerst. Bei Aktivitäten mit viel Armeinsatz sollte das Funktionsshirt außerdem einen nahtlosen Unterarmzwickel aufweisen, um unnötige Reibung in der Achsel zu vermeiden.Du lebst für schweißtreibende und hochintensive Aktivitäten? Dann könnte Funktionswäsche mit Bodymapping-Zonen das Richtige für Dich sein. An Stellen, an denen der Körper mehr schwitzt, sind die Textilien besonders feuchtigkeitsableitend und luftig.
Testberichte und Empfehlungen
Im Folgenden werden einige getestete Modelle und ihre Eigenschaften vorgestellt:
Castelli Flanders Warm
* Material: 100 % Polyester (PES)* Eigenschaften: Trocknet schnell, nimmt Schweiß zögerlich auf, wenig flexibel.* Einsatzbereich: Weniger schweißtreibender Bereich.
Craft Active Extreme X CN LS
* Material: 100 % Polyester (PES), z. T. recycelt* Eigenschaften: Nimmt Feuchtigkeit auf, kühlt leicht, trocknet schnell.* Einsatzbereich: Intensive Belastung und kühle Temperaturen.
Falke Langarmshirt Warm
* Material: 69 % Polyamid (PA), 26 % PES, 5 % Elasthan* Eigenschaften: Gute Schweißableitung, enganliegender Sitz.* Einsatzbereich: Milde bis kalte Bedingungen und hohe Trainingsintensität.
Gore Base Layer Thermo Long Sleeve
* Material: 92 % Polypropylen (PP), 8 % Elasthan* Eigenschaften: Schnell trocknend, trockenes Hautgefühl.* Einsatzbereich: Hohe Trainingsintensität, längere Runden.
GribGrab Expert 2 Thermal Seamless
* Material: 56 % PP, 40 % PA, 4 % Elasthan, antibakteriell ausgerüstet* Eigenschaften: Hoher Tragekomfort, saugt sich voll und kann sich klamm anfühlen.* Einsatzbereich: Weniger intensivere Dauerbelastung.
Icebreaker Zone Knit 200
* Material: 100 % Merinowolle* Eigenschaften: Trocknet kaum schneller als Baumwolle, fühlt sich feucht, aber deutlich wärmer an.* Einsatzbereich: Für Starkschwitzer und hohe Intensitäten nicht geeignet.
Löffler Transtex Hybrid
* Material: 36 % PP, 29 % Lyocell, 17 % PA, 15 % Baumwolle, 3 % Elasthan* Eigenschaften: Leitet Feuchtigkeit gut von der Haut weg, schlanker und enganliegender Schnitt.* Einsatzbereich: Mittlere bis hohe Aktivität.
Odlo Natural 100% Merino Warm
* Material: 100 % Merinowolle* Eigenschaften: „Fast seidige Oberfläche“ und „Baumwollgefühl“.* Einsatzbereich: Moderate Anstrengungen.
Radunterhosen für Herren
Radunterhosen sind speziell auf die Bedürfnisse von Radfahrern zugeschnitten und bieten zusätzlichen Komfort durch Sitzpolster.
Souke Sports Herren-Radsport-Unterhosen
* Eigenschaften: 4D-Polsterung, atmungsaktiv, feuchtigkeitsabweisend, hochwertige Verarbeitung.* Fazit: Sehr guter Tragekomfort, besonders geeignet für lange Strecken.
NOOYME Herren-Radhosen
* Eigenschaften: Hohe Atmungsaktivität, antibakterielle Polsterung, in verschiedenen Farben erhältlich.* Fazit: Vielseitig einsetzbar, sowohl für den Sport als auch im Alltag.
VAUDE Men's Bike Innerpants III
* Material: 87 % Polyester, 13 % Elasthan* Eigenschaften: Hohe Elastizität, schnelltrocknend, atmungsaktiv, elastischer Bund.* Fazit: Ausgezeichnete Passform und hoher Komfort, ideal für Frühling und Sommer.
Löffler Herren Radunterhose Transtex Light
* Material: 95 % Polypropylen, 5 % Elasthan* Eigenschaften: Leichtes 3D-Gestrick, hohe Feuchtigkeitsregulierung.* Fazit: Ideal für intensive, anaerobe Radaktivitäten, bietet uneingeschränkte Bewegungsfreiheit.
MTB-Unterziehshorts im Test
Für Mountainbiker sind Unterziehshorts mit Sitzpolster unerlässlich. Hier sind einige getestete Modelle:
Endura Engineered Boxer Short
* Eigenschaften: Hochelastische, nahtlose Konstruktion, hochwertiges Pad der 300er-Serie, antibakterielle und feuchtigkeitsableitende Oberfläche.* Testeindruck: Hoher Tragekomfort, auch für kalte Tage geeignet, Preis/Leistungs-Sieger.
Leatt Short Liner MTB 3.0 V22
* Eigenschaften: Leichtes, feuchtigkeitsableitendes 4-Wege-Stretchmaterial, Seitentaschen mit Silikongriff, „Sport“-Sitzpolster mit doppelter Dichte.* Testeindruck: Sehr fein verarbeitet, dünnes und atmungsaktives Polster, praktische Seitentaschen.
Patagonia Nether Bike Liner Short 7
* Eigenschaften: Minimalistisch konzipierte Innenshorts, schlankes Chamois, atmungsaktives und luftiges Material, weiche Silikonabschlüsse am Beinende.* Testeindruck: Ausgezeichneter Sitz, kurzes Bein rutscht nicht nach oben, sehr atmungsaktives Material.
Protective P-Beyond
* Eigenschaften: In 3D-Technologie rundgestrickt, nahtloses 3D Sitzpolster, großzelliger Schaumstoff mit hoher Luftdurchlässigkeit.* Testeindruck: Angenehme, weich zu tragende Bikeunterhose, komfortables Polster, hohe Verarbeitungsqualität.
Schöffel Skin Pants 8h
* Eigenschaften: Bodymapping Technologie, Multi-Layer Komfortsystem, anatomisch geformtes Polster, Silbernitratbehandlung gegen Geruchsbildung.* Testeindruck: Sehr komfortable Bikeunterhose für lange Ausfahrten, hohe Atmungsaktivität.
SQlab Short ONE10
* Eigenschaften: Maximal 8 mm dünnes und straffes Polster, TPE Gel zur Aufnahme von Scherkräften, idealer Schnitt zum Tragen unter der Hose.* Testeindruck: Hoher Tragekomfort, dünnes Polster ohne Druckstellen, gute Atmungsaktivität.
Polsterhosen im Vergleich
Polsterhosen sind entscheidend für den Komfort auf dem Mountainbike. Hier ein Überblick über getestete Modelle:
7mesh Foundation Bike Boxer Brief
* Eigenschaften: Kurzer Schnitt, superflexibler Stoff, minimalistisches Pad mit Aussparung vorne.* Testeindruck: Maximale Bewegungsfreiheit, hoher Tragekomfort, ideal für kurze bis mittlere Touren.
Fox Linershorts Tecbase Lite
* Eigenschaften: Dünnes Pad, angenehmer Sitz, flache Nähte, weiches Material.* Testeindruck: Günstige Option für kurze bis mittlere Touren, bietet genügend Komfort.
Troy Lee Designs MTB Pro Liner Short
* Eigenschaften: TMF 6 Hour Pad, dickes Polster, gummierter Stoff an der Beininnenseite.* Testeindruck: Guter Sitzkomfort, dickes Polster für lange Rides.
Canyon Enduro-Bibshort
* Eigenschaften: Zwei Beintaschen, große Rückentasche für Trinkblase, Protektor für den unteren Rücken.* Testeindruck: Straffer Sitz, warmes Material, großes Sitzpolster für lange Touren.
GORE Fernflow Liner Short
* Eigenschaften: Minimalistische Konstruktion, hochwertiges Elastic Interface-Polster, zwei kleine Rückentaschen, großes Fach für Jacke.* Testeindruck: Superdünnes Mesh-Material, hohe Atmungsaktivität.
POC MTB Air Layer Bib Short
* Eigenschaften: Vier Rückentaschen, zwei kleine Beintaschen, VPDS Catalyst-Pad.* Testeindruck: Hoher Komfort, festes Pad für lange Touren.
Specialized Prime SWAT Bib Short
* Eigenschaften: Breite, elastische Schultergurte, außenliegende Nähte, Body Geometry Sitzpolster, vier Mesh-Taschen im Rückenbereich.* Testeindruck: Höchster Tragekomfort, gute Belüftung, viel Stauraum.
Fahrradhosen im Überblick
Die Wahl der richtigen Fahrradhose hängt von den individuellen Bedürfnissen ab.
- Tights: Eng anliegend, für Rennradfahrer und Cross-Country-Mountainbiker.
- Shorts: Weiter geschnitten, für Tourenradler, E-Biker und Touren-Mountainbiker.
- Robuste Hosen: Speziell für den harten Mountainbike-Einsatz.
Gore Spinshift Bib Shorts
* Eigenschaften: Gutmütige Passform, Advanced Brand Core-Sitzpolster, leichte Kompression.* Fazit: Vielseitig einsetzbar, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Oakley Off Grid Cargo Bib Shorts 2.0
* Eigenschaften: Viele Stautaschen, abriebfestes Material, reflektierende Elemente.* Fazit: Ideal für Gravelbiker und Langstrecken-Rennradler.
Vaude Posta Bib Tight
* Eigenschaften: Recycelte Materialien, gutmütige Passform, schnell trocknend.* Fazit: Nachhaltig hergestellt, geeignet für Gelegenheits-Hobbyradler.
Q36.5 Unique Pro Bib Shorts
* Eigenschaften: Fast nahtloses Design, auf längere Strecken abgestimmtes Sitzpolster, breite Träger.* Fazit: Hochwertige Radbekleidungstechnologie, ideal für leistungsorientierte Radfahrer.
Odlo Essentials Radshorts
* Eigenschaften: Hüftbund für festen Halt, Silikon beschichtete Beinabschlüsse.* Fazit: Funktionale Basis-Radklamotte, gut als unterste Schicht geeignet.
BBB Corsa Cargo
* Eigenschaften: Taschen an Hosenbeinen und Rückseite, komfortables Sitzpolster.* Fazit: Unauffällige Allround-Hose mit praktischen Details.
Alé K-Tour
* Eigenschaften: Wasserabweisendes Polyamid-Mischgewebe, innen aufgeraut, elastisch, Klima 8h-Sitzpolster.* Fazit: Sehr bequem, ideal für Winter-Rennradrunden.
X-Bionic Corefusion Men’s Cycling Bib Shorts
* Eigenschaften: Corefusion-Gewebe, Thermosyphons für schnellen Schweißtransport, breite Träger, Sitzpolster aus vier Schaumstoffarten.* Fazit: Exklusive Hose für anspruchsvolle Rennradfahrer.
Pearl Izumi Pro Bib Shorts
* Eigenschaften: Pro Transfer-Stoffstücke, lasergeschnittene Träger und Beinabschlüsse, weiches Sitzpolster.* Fazit: Ausrufezeichen beim Tragekomfort und der Verarbeitung.
Gore C3 Tight
* Eigenschaften: Breite Silikon-Applikationen an den Beinabschlüssen.* Fazit: Günstige Option für Alltagsfahrten und Strecken bis 50 Kilometer.
Zusammenfassende Tabelle der getesteten Produkte
| Produkt | Material | Eigenschaften | Einsatzbereich |
| Castelli Flanders Warm | 100 % Polyester | Schnell trocknend, wenig flexibel | Weniger schweißtreibend |
| Craft Active Extreme X CN LS | 100 % Polyester (recycelt) | Feuchtigkeitsaufnahme, schnelle Trocknung | Intensive Belastung, kühle Temperaturen |
| Falke Langarmshirt Warm | 69 % Polyamid, 26 % PES, 5 % Elasthan | Gute Schweißableitung, enganliegend | Milde bis kalte Bedingungen, hohe Intensität |
| Gore Base Layer Thermo Long Sleeve | 92 % Polypropylen, 8 % Elasthan | Schnell trocknend, trockenes Hautgefühl | Hohe Intensität, längere Runden |
| GribGrab Expert 2 Thermal Seamless | 56 % PP, 40 % PA, 4 % Elasthan | Hoher Tragekomfort, kann sich klamm anfühlen | Weniger intensive Dauerbelastung |
| Icebreaker Zone Knit 200 | 100 % Merinowolle | Langsame Trocknung, warmes Tragegefühl | Nicht für Starkschwitzer und hohe Intensität |
| Löffler Transtex Hybrid | 36 % PP, 29 % Lyocell, 17 % PA, 15 % Baumwolle, 3 % Elasthan | Gute Feuchtigkeitsableitung, enganliegend | Mittlere bis hohe Aktivität |
| Odlo Natural 100% Merino Warm | 100 % Merinowolle | Seidige Oberfläche, Baumwollgefühl | Moderate Anstrengungen |
| Endura Engineered Boxer Short | Hochelastisch, nahtlos | Hoher Tragekomfort, warm | Kalte Tage am Bike |
| Leatt Short Liner MTB 3.0 V22 | 4-Wege-Stretchmaterial | Atmungsaktiv, Seitentaschen | Allround |
| Patagonia Nether Bike Liner Short 7 | Atmungsaktives Material | Kurzes Bein, atmungsaktiv | Allround |
| Protective P-Beyond | 3D-Technologie | Weich, komfortabel | Schlechtwetterfahrten, kühlere Temperaturen |
| Schöffel Skin Pants 8h | Bodymapping Technologie | Hoher Tragekomfort, atmungsaktiv | Lange Ausfahrten |
| SQlab Short ONE10 | Dünnes Polster, TPE Gel | Hoher Tragekomfort, dünnes Polster | Alltag |
| 7mesh Foundation Bike Boxer Brief | Superflexibler Stoff | Maximale Bewegungsfreiheit | Kurze bis mittlere Touren |
| Fox Linershorts Tecbase Lite | Weiches Material | Dünnes Pad, angenehmer Sitz | Kurze bis mittlere Touren |
| Troy Lee Designs MTB Pro Liner Short | - | Dickes Polster | Lange Rides |
| Canyon Enduro-Bibshort | - | Straffer Sitz, warm | Lange Touren |
| GORE Fernflow Liner Short | Mesh-Material | Superdünn, atmungsaktiv | Allround |
| POC MTB Air Layer Bib Short | - | Fester Pad | Lange Touren |
| Specialized Prime SWAT Bib Short | - | Hoher Komfort, atmungsaktiv | Allround |
| Gore Spinshift Bib Shorts | Recycelte Rohstoffe | Gutmütige Passform, leicht komprimierend | Allround |
| Oakley Off Grid Cargo Bib Shorts 2.0 | - | Viele Stautaschen, abriebfest | Gravelbiker, Langstrecken |
| Vaude Posta Bib Tight | Recycelte Materialien | Gutmütige Passform, schnell trocknend | Gelegenheits-Hobbyradler |
| Q36.5 Unique Pro Bib Shorts | - | Nahtloses Design, Sitzpolster | Leistungsorientierte Radfahrer |
| Odlo Essentials Radshorts | - | Hüftbund, Silikonbeschichtung | Allround |
| BBB Corsa Cargo | - | Taschen, komfortables Sitzpolster | Allround |
| Alé K-Tour | Polyamid-Mischgewebe | Wasserabweisend, elastisch, warm | Winter |
| X-Bionic Corefusion Men’s Cycling Bib Shorts | Corefusion Gewebe | Schneller Schweißtransport, komfortabel | Anspruchsvolle Radfahrer |
| Pearl Izumi Pro Bib Shorts | Pro Transfer Stoffstücke | Lasergeschnitten, weiches Sitzpolster | Allround |
| Gore C3 Tight | - | Silikonbeschichtung | Alltag, bis 50km |
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