Der Winter ist kein Grund, Dein Bike an die Wand zu hängen - vor allem nicht mit der entsprechenden Fahrradbekleidung. Wer jetzt noch das Rad satteln möchte, braucht nicht nur warme Gedanken, sondern auch warme Sachen.
Das Zwiebelprinzip: Die Grundlage für warme Radtouren
Oberstes Gebot bei der Wahl der Fahrradbekleidung im Winter: einkleiden nach dem Zwiebelprinzip. Über die geschickte Kombination mehrerer Kleidungsstücke kannst Du am besten den wechselnden Bedingungen zwischen warmen Abschnitten in der Sonne und frostigen Passagen im Schatten entgegenwirken und Dich gegen kühle Nässe von außen schützen.
Zudem hilft Dir eine flexibl kombinierbare Garderobe dabei, Deine Kleidung möglichst optimal an die Bedingungen Deiner Tour anzupassen. Im Winter besteht das perfekte Bike-Outfit aus mehreren Schichten.
Die erste Schicht: Funktionsunterwäsche
Beim Biken im Winter eignet sich Unterwäsche mit Merinowolle sehr gut, denn hier kommt es häufig zu großen Temperaturschwankungen. Auf große Hitze bei einem schweißtreibenden Anstieg folgt schneidende Kälte bei der Abfahrt.
Merinowolle spielt bei derartigen Bedingungen ihren großen Vorteil gegenüber Synthetikfasern aus: Das Garn speichert die Wärme und kühlt nicht abrupt durch Kälteeinflüsse aus. Als Alternative zu Merino ist aber auch die Kunstfaser in Funktionsunterwäsche gut für Winterbiker geeignet. Trägst Du sie als erste Schicht im Zwiebelprinzip, sorgen die guten Trocknungseigenschaften und der rasche Abtransport von Feuchtigkeit jedoch zuverlässig für ein gutes Trageklima.
Die zweite Schicht: Wärmeisolierung
Die zweite Schicht im Zwiebelprinzip ist hauptsächlich für die Wärmeisolierung zuständig. Zusätzlich werden die Stoffe oft innen angeraut, damit sie mehr Wärme speichern können. Natürlich kommt auch dabei ein entsprechender Anteil an Elastan (Spandex) zum Einsatz, um Trikots und Radhosen elastisch genug zu halten.
Assos bietet seine Trikots ähnlich wie im Wäschebereich für unterschiedliche Temperaturbereiche an. Vom einfachen, leichten Unterziehtrikot bis zum vollwertigen Wintertrikot reicht die Palette. Radtrikots für den Winter bestehen häufig aus einer Kombination von winddichtem Material an der Vorderseite und atmungsaktivem Material an der Rückseite.
Bei den Radhosen gibt es ebenfalls auf Kälte ausgelegte Konzepte: Spezielle Gewebe wirken isolierend auf Haut und Gelenke und schützen Deinen Körper zuverlässig vor Wind und Auskühlung.
Die dritte Schicht: Wetterschutz
Die dritte und oberste Schicht der Fahrradbekleidung ist üblicherweise eine wind- und wasserdichte Fahrradjacke für den klassischen Wetterschutz gegen Regen, Schnee, Sturm sowie eine wasserabweisende Hose.
Durch den Einsatz winddichter Membrane und Softshell-Materialien an den richtigen Stellen, wie etwa Gore-Tex Infinium Windstopper, kann Dir kalter Fahrtwind beim Biken nichts mehr anhaben.
Schuhe und Überschuhe für warme Füße
Analog zur Kleidung stellt Dich der Winter auch in Sachen Schuhe vor eine Herausforderung. Anders als beim Laufen sind die Füße beim Fahrradfahren nicht bzw. weniger in Bewegung. Sie kühlen dadurch sehr schnell aus. Der Fahrtwind verstärkt zusätzlich den Einfluss der Kälte.
Winterfeste Fahrradschuhe bzw. -stiefel bieten einen verlängerten Schaft, der auch den Knöchelbereich vor Kälte und Feuchtigkeit schützt. Überschuhe sind besonders im Radbereich etablierte Ausrüstungsteile, um Dich winterfest zu machen. Bei Bedarf werden sie einfach über die gewohnten Fahrradschuhe gezogen, um diese je nach Konstruktion und Funktionalität vor Feuchtigkeit zu schützen und/oder zu isolieren.
Besonders bei langen Winter-Ausfahrten mit dem Fahrrad sind gefütterte Überschuhe ein heißer Tipp, der für warme Füße sorgt. ❄️ Tipp: Wenn kalte Füße beim Radfahren für Dich ein großes Thema sind, dann schau Dir die Überschuhe von Gonso mit Primaloft-Isolierung an. Auch die Vaude Capital Plus überschuhe sind mit einer Isolierung ausgestattet.
Accessoires für zusätzlichen Schutz
Neben einem warmen Radtrikot und einer Thermo-Radhose halten Dich im Winter vor allem diverse Accessoires warm. Fahrradhandschuhe, Stirnbänder, Fahrradmützen, Schlauchtücher sowie Arm- und Beinlinge komplettieren Dein Fahrrad-Winteroutfit.
- Spätestens ab Oktober, wenn die Temperaturen besonders in den Morgen- und Abendstunden bereits empfindlich kalt sind, brauchen Radler Fahrradhandschuhe.
- Für die Übergangszeit eignen sich Allwetter-Fahrradhandschuhe, zum Beispiel von Castelli. Diese sorgen für einen optimalen Schutz vor Wind und Wetter, bieten aber gleichzeitig noch ausreichend Gefühl für die Bedienung von Schaltung und Bremse.
- Der Mensch verliert über den Kopf die meiste Wärme. Ein dünnes Stirnband oder eine wärmende Fahrradmütze gehören bei der Fahrradbekleidung im Winter deshalb zur Grundausstattung.
- Multifunktionstücher sind auch beim Radfahren im Winter eine tolle Sache, das Du immer dabei haben solltest. Sie schützen den Hals und können bei Bedarf auch Wangen und Kinnbereich vor Kälte und Feuchtigkeit schützen.
Sichtbarkeit erhöhen
Neben warmer Kleidung ist beim Fahrradfahren im Winter auch die Sichtbarkeit ein wichtiges Thema. Besonders Berufspendlerinnen und -pendler, die früh morgens und abends mit ihrem Fahrrad im Straßenverkehr unterwegs sind.
Zusätzlich zur obligatorischen Fahrradbeleuchtung erhöhen integrierte Reflektoren an Bekleidung und Accessoires und helle Farben die Sicherheit enorm. Viele der oben ausgewählten Fahrradjacken, Hosen und Überschuhe sind bereits mit reflektierenden Elementen ausgestattet.
Die besten Winterjacken im Test
Mit der richtigen Bekleidung kannst Du auch im Winter mit Deinem Fahrrad fahren. Nicht nur auf dem Weg zur Arbeit, sondern auch in Deiner Freizeit sind winterliche Mountainbike-Touren oder Ausflüge mit dem Gravelbike ein besonderes Erlebnis - vom Trainingseffekt einmal abgesehen.
Die hier gezeigten Winterjacken wurden von BikeX-Redakteuren über Wochen, teils Monate hinweg im Alltag gefahren und getragen, weswegen die Modelle und Preise sehr unterschiedlich ausfallen. Untereinander vergleichen kann man sie also nicht.
Damen-Winterjacken im Test
- ION MTB Jacke Primaloft Shelter Damen: Gut durchdachte Details wie die verstellbare Kapuze, zwei Reißverschlusstaschen, ein integriertes Brillenputztuch und kleines Packmaß machen die Shelter Primaloft MTB-Jacke zur gern gesehenen Begleiterin. Das Primaloft-Futter hält kuschelig-warm wie echte Daunen.
- Gonso Trail Jacket Primaloft W: Die Jacke ist sehr universell einsetzbar und hält auch ohne Verwendung von tierischer Daune prima warm. Stattdessen verwendet sie eine Primaloft-Isolation. Die Jacke ist winddicht, wasserabweisend und PFC-frei.
- ION Shelter 2L Softshell Damen: Die Ärmel sind lang und haben eine Verschlussmöglichkeit, um die Handschuhe oben abzudichten. Mein Lieblingsfeauture ist aber die große Kapuze mit hohem Kragen, die ich mir bei eisigem Wind über den Helm ziehe.
- Gonso Marmora: Die "Kunstdaune" hat kein Tierleid verursacht, ist laut Herstelleraussage in manchen Fasern aus Recycling-Material und hält in quasi allen Klamotten, die ich habe, mollig warm.
Herren-Winterjacken im Test
- Vaude Batura Thermojacke: Die mit Primaloft Silver gefüllte Steppjacke lässt sich prima komprimieren und findet daher als letzte Instanz vor dem Erfrieren in der Hüfttasche oder dem Rucksack ihren Platz, mit rund 400 Gramm trägt sie dabei kaum auf.
- Endura GV500 Insulated Jacket: Die eigentlich fürs Bikepacking designte Jacke ist sehr leicht. Entsprechend klein und platzsparend lässt sie sich zusammenfalten, zwei Seitentaschen mit Reißverschluss, reflektierende Elemente an Ärmeln und Rücken sowie elastische Bündchen runden das Paket ab.
- Gonso Bevinco: Gonsos Herren-Fahrradwinterjacke Bevinco ist ein richtig warmer Begleiter für kalte Stunden auf dem Rad. Gefüllt ist die Wendejacke aus der aus recycelten PET-Flaschen hergestellten Kunstdaune "Primaloft" in der "Silver"-Variante.
- Specialized Men’s Packable Down Jacket: Die Wärmeleistung im Alltagstest bei Temperaturen um den Gefrierpunkt funktionierte hervorragend. Sie lässt sich in den beigefügten Beutel so klein verpacken, dass sie anschließend in die Trikottasche passt!
- Scott Insuloft Tech Primaloft Jacke: Die sportlich und körperbetont geschnittene Jacke deckt den Oberkörper bis zur Hüfte ab. Selbst bei einer schnellen Abfahrt von 50 bis 60 km/h kühlte der Oberkörper nicht aus.
- Endura MT500 Freezing Point Jacke II: Mit drei Reißverschluss-Taschen, Kapuzenverstellung, Belüftungs-Reißverschlüssen, Bundverstellung und Reflektoren ist die Endura höchst funktional - und klimatisch sehr angenehm zu tragen.
- Gonso Save Therm: Gonsos Save Therm empfiehlt sich besonders für richtig knackig-kalte Tage unter 0° Celsius - oder eben für Frostbeulen auf dem Rad. Wärme spendet die bekannte Kunstdaune "Primaloft".
- Northwave Extreme Trail Jacket: Die Frontpartie sowie Schulter und Kragen sind mit Primaloft Black Insulation-Material ausgestattet. In Verbindung mit einem Thermo-Unterhemd oder einem Merino-Baselayer war das Wärmegefühl bei den ersten frischen Tagen des Jahres sehr angenehm.
- AGU Heated Thermojacke Essential Herren LED: Wem trotz dicker Winterjacke immer noch kalt ist, der kann mit der Heated Thermo...
Fahrradhosen für den Winter
Die Hersteller lassen sich im Buhlen um die Gunst der Käufer einiges einfallen, um auf sich aufmerksam zu machen. Flachnähte treffen auf filigrane Silikon-Applikationen, Stretch-Materialien auf robuste, abriebfeste Stoffe, auch bei den Details greifen die Hersteller von A wie Airtracks bis V wie Vaude tief in die Trickkiste.
Rennradfahrer haben nämlich andere Ansprüche an ihre Fahrradhose als etwa Mountainbiker oder Tourenradler. Enge Bib oder weite Short?
Tights lassen sich in trägerlose Hosen und Hosen mit Hosenträgern (»Bibtights«) einteilen. Diese Hosen werden vornehmlich beim Rennradfahren getragen, vereinzelt auch beim Mountainbiken und Tourenradfahren, hier wiederum gerne von leistungsorientierten Cross Country (XC)- Fahrern und bei Rennen.
Andere Hosen wiederum sind weiter geschnitten und ähneln Lauf- oder Wandershorts. Sie wurden für Tourenradler, E-Biker und Touren-Mountainbiker entworfen.
Die letzte Kategorie der hier getesteten Hosen sind robustere Hosen, die speziell für den härteren Mountainbike-Einsatz geschneidert wurden.
Wer je mit Innenhose gefahren ist und das Plus an Komfort, das Innenhosen durch ihre Polsterung am Gesäß liefern, schätzen gelernt hat, wird sie nicht mehr missen wollen. Auch wenn es beim ersten Mal tragen vielleicht etwas zwickt und zwackt.
Am Ende ist jedes Hinterteil anders. Wir haben im Test auf einen gesunden Mittelweg Wert gelegt. Bodymapping hat auch bei den Fahrradhosen Einzug gehalten, zumindest bei den teureren und sorgfältiger verarbeiteten Hosen.
Bodymapping bedeutet, dass die Hosen an unterschiedlichen Bereichen wie Trägern, Gesäß, an der Seite und an den Beinen aus verschiedenen Materialien gefertigt werden, um den unterschiedlichen Anforderungen wie Schweißtransport, Luftdurchlässigkeit oder Abriebfestigkeit gerecht zu werden.
Empfehlungen für Fahrradhosen
- Gore Spinshift Bib Shorts: Die unkomplizierte Hose punktet mit einer gutmütigen Passform und einer beeindruckenden Vielseitigkeit.
- Oakley Off Grid Cargo Bib Shorts 2.0: Die Hose bietet so viel Stauraum wie keine andere Träger-Tight im Test. Die Hose wendet sich zwar primär an Gravelbiker, ist aber genauso für Langstrecken-Rennradler und Reiseradler aller Couleur geeignet.
- Vaude Posta Bib Tight: Die preiswerte Hose wird zum Großteil aus recycelten Materialien hergestellt, trocknet schnell und punktet mit einem gutmütigen Schnitt. Der Einsatzbereich der Hose ist sehr breit.
- Unique Pro Bib Shorts von Q36.5: Die Hose bietet Fahrradbekleidungstechnologie vom Feinsten. Hervorzuheben ist das fast nahtlose Design.
- Odlo Essentials Radshorts: Die Shorts eignet sich perfekt zum Drunterziehen, doch lässt sich an warmen Tagen auch sehr gut einzeln tragen.
- BBB Corsa Cargo: So sind an beiden Hosenbeinen Taschen vorhanden, in denen Müsliriegel und/oder das Smartphone Platz findet. An der Rückseite befinden sich unterhalb der Träger weitere Taschen.
- Alé K-Tour: Das wasserabweisende Polyamid-Mischgewebe ist innen aufgeraut und im Vergleich sehr elastisch, was bereits das Hineinschlüpfen zum Vergnügen macht.
- X-Bionic Corefusion Men’s Cycling Bib Shorts: Die Hose trocknet auch bei langen, schweißtreibenden Touren sehr angenehm.
- Pearl Izumi Pro Bib Shorts: Sie wird aus sieben »Pro Transfer«-Stoffstücken gefertigt, passt sich dadurch perfekt dem Körper an und hat leicht komprimierende Eigenschaften.
- Gore C3 Tight: Gut gefällt uns dabei der ausgezeichnete Halt. Die Hose verfügt über recht breite Silikon-Applikationen an den Beinabschlüssen, da rutscht auch im Wiegetritt nichts.
Funktionshemden im Test
Langarm-Funktionshemden sind nicht unbedingt das Bike-Produkt, das emotional anmacht: grau, dunkelblau oder schwarz, meistens aus Plastik, und oft müffeln sie schon nach einer Stunde säuerlich nach Schweiß.
Das Lieblingsunterhemd puffert einen großen Temperaturbereich ab, wirft auch unter engen Trikots keine Falten und zwickt nirgends. Es stinkt kaum. Die Ärmel sind lang und eng genug, und der Kragen hat die richtige Höhe.
Die Hemden im Test bestehen aus insgesamt sieben verschiedenen Materialien, bis zu fünf davon in einem einzigen Hemd! Der Körper als Kraftwerk ist auf etwa 37 Grad Kerntemperatur optimiert.
Funktions-Shirts müssen diese Kühlung unterstützen, aber gleichzeitig so schnell trocknen, dass sie in Ruhephasen nicht weiterkühlen.
Also sind die Textilexperten gezwungen, ihre Produkte schon durch die Materialwahl auf bestimmte äußere Randbedingungen und für bestimmte Trainingsintensitäten zu optimieren.
Viele Funktionshemden im Test sind auf der Innenseite anders strukturiert als außen: Grobe Maschen oder Schlingen sollen den Schweiß durch Kapillarkraft auf die Hemdoberfläche leiten, wo er - zwar hautnah, aber nicht direkt auf der Haut - kühlend verdunstet oder an die nächste Kleidungsschicht weitergeleitet wird.
Merinowolle spielt in diesem Werkzeugkasten eine Sonderrolle. Ihr unbestreitbarer Vorteil ist aber die geringe Geruchsentwicklung.
Wie auflackiert sitzende Shirts fördern durch ihren flächigen Hautkontakt prinzipiell die Thermo-Regulierung.
Empfehlungen für Funktionshemden
| Produkt | Bewertung | Beschreibung |
|---|---|---|
| Castelli Flanders Warm | befriedigend | Schnell trocknendes Polyestermaterial, geeignet für weniger schweißtreibende Aktivitäten. |
| Craft Active Extreme X CN LS | gut | Leichtes Hemd mit Recycling-Polyester, geeignet für intensivere Belastung und kühle Temperaturen. |
| Falke Langarmshirt Warm | gut | Enganliegender Sitz, gute Schweißableitung, geeignet für milde bis kalte Bedingungen und hohe Trainingsintensität. |
| Gore Base Layer Thermo Long Sleeve | sehr gut | Schnell trocknendes Polypropylen, gutes Hautgefühl, geeignet für hohe Trainingsintensität und längere Runden. |
| GribGrab Expert 2 Thermal Seamless | gut | Gute Passform und Sitz, jedoch kann sich klamm anfühlen, weniger geeignet für intensivere Dauerbelastung. |
| Icebreaker Zone Knit 200 | befriedigend | Teures Merinohemd, trocknet langsam, geeignet für geringe Intensitäten, kann kratzig sein. |
| Löffler Transtex Hybrid | gut | Gute Feuchtigkeitsableitung, schlanker und enganliegender Schnitt, sehr vielseitig einsetzbar. |
| Odlo Natural 100% Merino Warm | - | Sehr hautschmeichelnd, trocknet langsam, geeignet für moderate Anstrengungen, ziviler Schnitt. |
Winter-Kombis im Test
Besonders auffällig bei der Auswahl der Materialien: Nur noch wenige Hersteller setzen bei Winterbekleidung rein auf klassisches Softshell. In etwa der Hälfte der Testprodukte finden sich moderne Isolationsfasern wie Polartec Alpha oder Primaloft.
Wer auch im Winter intensive Einheiten abspult, ist mit dem Bekleidungsklassiker besser beraten. Je nach Kälteempfinden findet man eine große Auswahl an unterschiedlich dicken Geweben, teils zusätzlich an der Innenseite aufgeraut - für etwas mehr Wärmerückhalt.
Materialkunde: Softshell vs. Isolationsfasern
Softshell: Softshells bestehen in der Regel aus einer zweilagigen Konstruktion und unterscheiden sich vom Hardshell durch die fehlende wasserdichte Barriere. Eine wasserabweisende Oberflächenbehandlung (DWR) schützt vor leichtem Regen.
Checkliste für den Kauf von Winter-Fahrradbekleidung
Gute Fahrradbekleidung hält jedem Wetter stand und schützt ideal vor Wind und Wetter. Worauf es noch bei Fahrradbekleidung für den Winter ankommt, haben wir in unserer Checkliste festgehalten.
Wetterschutz
Gute Fahrradbekleidung für den Winter muss den Wetterbedingungen gut standhalten. Weil es in den Wintermonaten oft regnet und schneit, muss die Bekleidung in erster Linie zuverlässig vor Regen, Schnee und kaltem Wind schützen. Dafür bieten sich Materialien wie Gore-Tex, Polyester oder Polyamide an.
Isolierung
Winterbekleidung besteht aus wärmeisolierenden Materialien wie Fleece, Thermo- oder Softshell-Materialien. Diese speichern die Körperwärme besonders gut und halten selbst bei kältestem Wetter warm.
Passform
Die perfekte Passform ist bei Fahrradbekleidung essenziell. Damit die Kleidung ideal die Körperwärme isoliert, muss sie eng sitzen. Jedoch nicht zu eng, weil sie sonst die Bewegungsfreiheit einschränkt und möglicherweise nicht komfortabel genug ist.
Belüftung
Fahrradbekleidung besitzt oftmals Belüftungsschlitze oder Öffnungen, mit welchen die Temperatur reguliert werden kann. Ebenfalls sollte die Kleidung an sich atmungsaktiv sein, um die Feuchtigkeit vom Körper weg transportieren zu können. Wenn im Winter geschwitzt wird und das Wasser nicht kondensieren kann, kann es schneller zur Unterkühlung kommen.
Empfehlungen für Winter-Fahrradbekleidung 2025
- VAUDE Herren Men's Qimsa Softshell Jacket: Die Fahrradjacke besteht aus wind- und wasserdichtem Softshellmaterial mit Wärmeisolation. Sie wurde umweltfreundlich hergestellt und ist durch das hochwertige Material sehr langlebig.
- JAKO Herren Thermo-Unterwäsche Comfort 2.0: Das Unterwäsche-Set der Marke Jako besteht aus reißfestem Polyamid, welches für eine angenehme Passform sorgt. Die Unterwäsche hält im Winter immer warm und besitzt einen guten Feuchtigkeitsschutz.
- Vaude Herren Men's Escape Bike Light Jacket: Die Regenjacke bietet idealen Schutz vor Wind und Nässe und ist gleichzeitig atmungsaktiv. Durch das Gewicht von nur 410 g und die gute Faltbarkeit kann die Jacke überall platzsparend verstaut werden.
- Gesichtsbedeckung fürs Radfahren im Winter: Das hochwertige und atmungsaktive Material macht die Sturmmaske wärmeisolierend und winddicht.
- Odlo Herren Funktionsunterwäsche Langarm-Shirt: Das Thermounterhemd ist mit einem Stehkragen und Reißverschluss zum bequemen Anziehen ausgestattet. Es ist aus recyceltem Material hergestellt und sorgt für eine angenehme Wärme bei sportlichen Aktivitäten im Winter.
- Under Armour Herren Ua Hg Armour Leggings lang: Die atmungsaktive Thermounterhose besteht aus hochwertigem Polyester und Elastan. Das Material leitet Schweiß von Körper weg und trocknet sehr schnell.
- Cevapro Fahrradhandschuhe, warme Winterhandschuhe: Die Fahrradhandschuhe bestehen aus robustem Polyester und sind im Inneren gefüttert. Die Handschuhe sind wasserdicht und bieten guten Schutz vor Wind und Wetter.
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