07. October 2025

Welches Mountainbike passt zu mir? Arten von Fahrrädern für die Berge

Die Antwort auf die Frage, welches Fahrrad zu Ihnen passt, ist nicht einfach. Im gut sortierten Fachhandel gibt es nicht nur verschiedene Fahrradgrößen, sondern auch unterschiedliche Fahrradtypen zur Auswahl. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, die für Sie optimale Antwort zu finden. Hier finden Sie heraus, welches Fahrrad wirklich zu Ihnen passt und wie Sie die richtige Fahrradgröße für sich ermitteln können.

Beliebte Fahrradtypen und ihr Einsatzbereich

Bevor Sie sich für ein Fahrrad entscheiden, sollten Sie sich Gedanken über die zukünftige Nutzung machen: Wo werden Sie hauptsächlich damit fahren? Je nach Einsatzbereich können nämlich unterschiedliche Arten von Fahrrädern zum Einsatz kommen. Beliebte Fahrrad-Modelle sind beispielsweise:

Citybikes
Mountainbikes
Trekkingräder
Crossbikes
Rennräder

Vergleicht man deren typische Ausstattung miteinander, bemerkt man rasch: Die Unterschiede sind nicht zu übersehen. Überlegen Sie sich daher möglichst frühzeitig, wo und wie Sie Ihr Fahrrad nutzen möchten. Anschließend können Sie die zu Ihnen passende Fahrradgröße auswählen. Egal, für welche Fahrrad-Art Sie sich entscheiden: Alle Modelle bieten Ihnen jeweils spezifische verschiedene Vor-, aber auch Nachteile, die wir nachfolgend erläutern.

Citybike

Ein Citybike ist beispielsweise ideal für befestigte Wege und kürzere Strecken geeignet. Insbesondere bei Alltagstätigkeiten, etwa dem Weg zur Arbeit, zum Einkaufen oder eine gemütliche Radrunde durch den Park ist das City Bike in seinem Element. City Bikes verfügen meist über eine Ausstattung gemäß der StVZO. Sie besitzen eine 3- oder 7-Gang-Schaltung und eine Rücktrittbremse.

Trekkingrad

Wie das Citybike verfügt es ebenfalls über die laut StVZO notwendige Grundausstattung, wie den Gepäckträger, und auch in ihrer Bauweise ähneln sich Citybike und Trekkingrad. Letzteres ist allerdings etwas sportlicher und leichter. Das Trekkingrad ist insbesondere für längere Fahrrad-Touren, bei denen Sie mehrere Tage oder Wochen lang unterwegs sind, konzipiert. Durch seine breiten Reifen lassen sich auch leichte Geländepassagen abseits von Asphaltstraßen bewältigen.

Anders als ein Mountainbike ist es aber nicht für schwieriges Gelände geeignet. Die oft fehlende Federung stellt einen Grund dafür dar. Gleiches gilt für die schwächeren Bremssysteme.

Crossbike

Im Gegensatz dazu ist das Crossbike als einer der beiden Fahrradtypen für gemütliche längere Touren eine ideale Wahl. Der geringere Rollwiderstand ist hierbei besonders praktisch und so fährt sich das Crossbike ideal sowohl auf Landstraßen wie auch im Wald.

Rennrad

Ein Rennrad ist insbesondere für alle, die das Fahrradfahren als Sport betreiben möchten, gedacht. Durch sein geringes Gewicht und seine Bauweise können Sie mit dem Rennrad hohe Geschwindigkeiten erreichen und lange Tagestouren bis 200 Kilometern absolvieren.

Mountainbike

Mountainbikes sind für den Einsatz in grobem Terrain gebaut worden. Von Wald- und Schotterwegen, über lose und matschige Untergründe bis hin zu anspruchsvollen Trails und extra angelegten Pisten beherrscht das Mountainbike jede Art von Gelände.

Mountainbikes besitzen heute grundsätzlich eine Federgabel. Die Federung schluckt Unebenheiten und Hindernisse, erhöht Sicherheit und Komfort, und erlaubt so deutlich höhere Geschwindigkeiten im Gelände. Das gleiche Prinzip gilt für die Hinterbau-Federung, die viele Abfahrten überhaupt erst fahrbar macht. Die Nachteile: Höheres Gewicht und eine weniger effiziente Kraftübertragung.

Cross Country, Trail, Dirt oder Downhill? Die Fülle an Mountainbike-Kategorien macht es nicht leicht, den Überblick zu behalten. Wichtig ist aber vor allem, was Sie mit Ihrem Bike vorhaben: Schnell bergauf oder schnell bergab?

Die Fahrradgröße mit der Körpergröße errechnen

Nehmen Sie von Kopf bis Fuß Maß und wählen Sie anschließend die passende Fahrradgröße. Sie bezieht sich auf den Rahmen. Beachten Sie dabei, dass die vorgestellten Fahrradgrößen für erwachsene Personen gelten.

Bist du zwischen 150 cm und 160 cm groß, liegt die ideale Rahmengröße zwischen 33 cm und 38 cm. Misst du zwischen 160 cm und 170 cm, ist eine Fahrradgröße von 38 cm bis 43 cm für dich ideal. Bei einer Körpergröße von 170 cm bis 180 cm empfiehlt sich ein 43 cm bis 48 cm hoher Rahmen. Pro zehn Zentimeter Körpergröße vergrößert sich der Rahmen um bis zu fünf Zentimeter. Personen über 190 cm sollten also auf einen Rahmen ab 58 cm zurückgreifen.

Wie Sie Ihre ideale Fahrradgröße mithilfe Ihrer Schrittlänge errechnen

Um die optimale Fahrradgröße für Sie zu finden, können Sie Ihre Körpergröße rechnerisch an den Rahmen anpassen und mithilfe Ihrer sogenannten Schrittlänge errechnen. Diese zweite Methode in Sachen Fahrradgröße berechnen ist ebenfalls beliebt.

Ziehen Sie hierfür zunächst Ihre Schuhe und Hose aus. Stellen Sie Ihre Füße anschließend schulterbreit auf den Boden. Vom Fußboden bis zu Deinem Schritt messen Sie nun die Höhe mit einem Maßband. Dann müssen Sie die spezifischen Daten Ihrer gewünschten Fahrradtypen hinzuziehen. Als Beispiel hierfür sollen das Citybike, ein Mountainbike und das Rennrad dienen. Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe beim Cityrad mit dem Faktor 0,66, um die optimale Fahrradgröße zu finden. Beim Mountainbike ist der Faktor 0,571 (Fully) bzw. 0,574 (Hardtail) gefragt. Im Gegensatz dazu multiplizieren Sie die Schritthöhe beim Rennrad mit 0,665.

Ein Beispiel: Ihre Schritthöhe misst 60 cm. Diese multiplizieren Sie mit 0,66, da Sie ein Cityrad kaufen möchten. Als ideale Rahmengröße ergeben sich aufgrund Ihrer Berechnung 39,6 cm.

Die verschiedenen Faktoren zum Multiplizieren finden Sie hier:

Fahrrad-Art	Faktor
Citybike	0,66
Mountainbike	0,571 (Fully); 0,574 (Hardtail)
Trekkingrad	0,66
Crossbike	0,66
Rennrad	0,665

So finden Sie heraus, welches Fahrrad zu Ihnen passt

Die Suche nach einem perfekt zu Ihnen passendem Fahrrad ist nicht leicht. Schließlich spielen zahlreiche Faktoren bei der Auswahl eine Rolle. Das ist einerseits die passende Größe. Andererseits sollte Ihr neues Fortbewegungsmittel Sie auch in optischer Hinsicht überzeugen. Zudem muss Ihr Rad zu Ihrer gewünschten Nutzung passen.

Planen Sie also längere Ausflüge durch die Stadt, sind Mountainbikes und Rennräder nicht die optimale Wahl. Im Gegensatz dazu werden Sie mit einem Citybike oder mit einem Crossbike auf unwegsamen Terrain wenig Freude haben. Insbesondere nach einer längeren Krankheit, bei Knieproblemen oder chronischen Nackenschmerzen sollten Sie ein möglichst komfortables Fahrrad wählen und vor einer intensiven oder regelmäßigen Nutzung unbedingt Ihren Hausarzt konsultieren.

Um wirklich herauszufinden, welches Fahrrad zu Ihnen passt, sollten Sie sich daher zunächst überlegen, wo Ihr Rad Sie hin begleiten soll. Anschließend können Sie die passende Fahrradgröße wie in diesem Ratgeber erklärt ausrechnen.

Mountainbike oder Crossbike? - Gegenüberstellung beider Bikes

Beide Bikes sind durchaus offroadtauglich, jedoch in unterschiedlichen Arten von Gelände zu Hause. Während das Mountainbike viele Talente von Uphill bis Downhill besitzt und auch für schwerstes Gelände geeignet ist, ist das Crossbike das schnelle Sportrad für leichtes bis mittelschweres Gelände.

Je ruppiger und unwegsamer das Gelände wird, desto eher benötigen Sie eine Federung und breite Reifen, um das Bike in der Spur zu halten. Sollten zudem Sprünge zu Ihrem Fahrstil gehören, ist eine (Voll)Federung unausweichlich - ein solches Terrain können Sie nur mit einem Mountainbike bewältigen. Das Crossbike bietet Ihnen auf der Straße und auf unbefestigten Wegen eine gleichermaßen gute Performance, dabei ist es robuster als ein Fitnessbike und schneller als ein Mountainbike.

Mountainbike oder Trekkingrad?

Während das Trekkingbike ein Allrounder selbst für längere Strecken ist, eignet sich das Mountainbike für schnelle Touren im Gelände, bei denen der Fahrspaß im Vordergrund steht. Beim Kauf sollten daher immer der Einsatzzweck, aber auch die Bereiche Technik, Komfort und Optik in die Entscheidung einfließen.