Auf den ersten Blick ähneln sich viele Fahrradhelme in ihrer Konstruktion, doch die Preisspanne kann erheblich variieren. Im Fahrradhelm Test wurden verschiedene Modelle untersucht und in der Praxis getestet. Dieser Artikel präsentiert die Testsieger und Testergebnisse aus dem Fahrradhelm Test 2025, dem ADAC Fahrradhelm Test ’21 sowie aus vergangenen Jahren.
Testsieger aus dem Fahrradhelm Test
Im Folgenden werden einige der Top-platzierten Fahrradhelme aus verschiedenen Tests vorgestellt:
Alpina Mythos 3
Der Alpina Mythos 3 belegt aktuell den 1. Platz und zeichnet sich durch sein geringes Gewicht und seine gute Passform aus. Das Preis-Leistungs-Verhältnis wird positiv bewertet.
Bewertung Fahrradmagazin.net: „Sehr gut“
- Gewicht: ca. 250 g
- Preis: ab 99,95 €
- Insektenschutz: vorhanden
- Besonderheit: gute Passform
Zum Testbericht: Abus Urban-i 3.0
Fahrradhelm Test 2025
In der folgenden Tabelle sind weitere Testergebnisse und Testsieger aus den Jahren 2024, 2023, 2021 und 2017 aufgeführt. Die bewerteten Fahrradhelme wurden alle in die Hand genommen, aufgesetzt und hinsichtlich Verarbeitung und Handhabung getestet.
| Bild | Fahrradhelm | Eigenschaften | Ergebnis | Preis | Anbieter |
|---|---|---|---|---|---|
| Alpina Mythos 3 | Top Empfehlung - Sehr leichte Bauweise - Verstellbares Kopfband | 4,5 / 5 | 99,95 € | Amazon | |
| Cratoni Pacer Plus | Test Choice of the Month- Leichte Bauweise - Gepolsterter Kinnriemen | 4,5 / 5 | 48,31 € | Amazon | |
| Casco Active 2 | Gute Wahl- reflektierende Streifen - 26 Lüftungsöffnungen | 4,3 / 5 | 94,95 € | Amazon | |
| ABUS Urban-I 3.0 | Mit Rücklicht- Integriertes Rotlicht - guter Magnetverschluss | 4,1 / 5 | 64,95 € | Amazon | |
| Lazer Helm Beam | - Leichte Bauweise - Verschiedene Farben | 4 / 5 | 28,82 € | Amazon | |
| Uvex City i-vo MIPS | - Leichte Bauweise - LED Beleuchtung | 1,8 | 85,99 € | Amazon | |
| Alpina HAGA | - Leichte Bauweise - LED Beleuchtung | 1,9 | 39,82 € | Amazon | |
| Nutcase Vio MIPS | - Stabile Bauweise - 360° LED Beleuchtung | 2,1 | N/A | Amazon | |
| Bell Trace MIPS | - Sehr leichte Bauweise - Einfach einstellbar | 2,4 | 70,47 € | Amazon | |
| Casco Cuda 2 | - Lufteinlässe - Mit Reflektoren | 2,4 | 117,25 € | Amazon | |
| Cratoni Velo-X | - Sehr leichte Bauweise - Einfach einstellbar | 2,4 | 69,99 € | Amazon | |
| Fischer Urban Plus | - große Lufteinlässe - LED Beleuchtung | 2,4 | 26,99 € | Amazon | |
| Scott IL Doppio Plus | - LED Beleuchtung | 2,6 | Amazon | ||
| Abus Urban i 3.0 MIPS | - gute Einstellmöglichkeit | 2,7 | 95,07 € | Amazon | |
| Giro Register MIPS | - einfache Handhabung | 2,8 | 79,77 € | Amazon | |
| POC Omne Air Spin | - moderne Optik | 2,8 | Amazon |
Stand der Daten in den Tabellen: 29. August 2025
Die Tabelle enthält Ergebnisse aus dem Fahrradmagazin Fahrradhelm Test und dem Fahrradhelm Test ADAC (Ergebnisse ’21). Der Testsieger für Fahrradhelme im Jahr ’21 und ’17 war bereits für ca. 80 Euro erhältlich. Der Casco Active 2 Helm konnte eine Top-Platzierung belegen, gefolgt vom Cratoni Pacer. Die Testnoten reichten von 1,7 (gut) bis 3,9 (ausreichend). Teilweise schnitten Fahrradhelme bei der Hitzebeständigkeit mit einer 4,0 (ausreichend) ab.
Quelle: ADAC e.V. - Infografik - Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne Gewähr.
Den Testsieger (’21) für Fahrradhelme für Erwachsene gibt es aktuell für 79,10 €, wobei der Uvex City i-vo MIPS den Spitzenplatz belegt, gefolgt vom Alpina Haga LED.
Quelle der Bewertung: ADAC e.V. - Infografik - Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne Gewähr.
Sicherheit beim Fahrradhelm: Das Material entscheidet mit
Der am weitesten verbreitete Helmtyp, der Mikroschalen-Helm, ist mit einer dünnen Schicht aus Kunststoff überzogen und verfügt über eine glatte Oberfläche, um das Abgleiten vom Untergrund zu erleichtern. Diese Helme sind oft mit Lüftungsöffnungen versehen, um die Wärmeableitung zu verbessern.
Hartschalen-Helme haben eine harte Kunststoffschale über dem Schaumstoff und werden aufgrund ihres Gewichts meist im Radsport verwendet. Diese Helme sind oft mit einem zusätzlichen Kinnbügel ausgestattet.
Softshell-Helme (Weichschalenhelme) bestehen aus einer Schale aus Hartschaumstoff. Sie werden heute kaum noch verwendet und gelten als überholt.
Zusätzliche Sicherheit durch Reflektoren & Beleuchtung am Fahrradhelm
Zusätzliche Reflektoren und Reflektorband am Helm erhöhen die Sichtbarkeit im Dunkeln. Einige Fahrradhelme verfügen über zusätzliche LED-Lichter am Hinterkopf. Im ADAC Fahrradhelm Test ’21 war dies ein Bewertungskriterium für die Sicherheit bei Dunkelheit.
Nutcase Fahrradhelme mit Nussschalenoptik erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Mit dem Slogan „I love my brain“ und ansprechenden Designs sollen auch Kinder und Jugendliche überzeugt werden. Im Sportbereich, z. B. beim BMX fahren oder Skaten, sind diese Helme bereits etabliert.
Schutz bei Aufprällen mit der richtigen Helmgröße
Bei einem Aufprall bietet die Schaumstoffschicht des Helms eine Knautschzone, die durch Kompression oder Brüche Energie aufnimmt und diese so vom Kopf fernhält. Die Beschleunigung wirkt so weniger auf das Gehirn des Trägers, kann diesen zuverlässig schützen und zudem die Gefahr von Schädelbrüchen verringern - insbesondere bei Hartschalenhelmen ist dies der Fall.
Der Fahrradhelm fängt einwirkende Kräfte auf
„Als Notarzt habe ich häufig damit zu tun, dass Patienten im Rahmen von Verkehrsunfällen Kopfverletzungen erleiden, das müsste in vielen Fällen nicht so sein, wenn ein Fahrradhelm getragen werden würde. Ein Helm sieht vielleicht nicht immer gut aus, aber für den wichtigen Moment ist es ein effektiver Schutz vor Gehirnverletzungen, Gehirnerschütterungen und auch möglichen Blutungen. Diese Verletzungen resultieren durch den Aufprall. Hier weiß man, dass ein Helm schützen kann[…].“, so Dr. Jochen Muke im Expertengespräch mit dem Fahrradmagazin.net zum Thema Tragen eines Fahrradhelms.
Die richtige Fahrradhelm-Größe bestimmen
Helme gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Die Helmgröße ist entscheidend für die Schutzfunktion. Nur wenn der Helm richtig sitzt, kann er seine schützende Funktion erfüllen. Die richtige Helmgröße hängt vom Kopfumfang ab und wird in S, M, L und XL eingeteilt.
Kopfumfang für die Helmgröße messen, so geht es
Auch die Frage, welche Helmgröße das eigene Kind braucht, kann über den Kopfumfang beantwortet werden. Hier unterscheidet sich die Methode nicht von der für Erwachsene: Einfach ein Maßband um den Kopf legen, dabei ca. eine Höhe von 10 mm (1 cm) Abstand über den Augenbrauen lassen, den Kopfumfang messen und einen Zentimeter addieren.
| Helmgröße in Buchstaben | Kopfumfang (ca. Werte) |
|---|---|
| XS | 51 bis 54 cm |
| S | 55 bis 56 cm |
| M | 57 bis 58 cm |
| L | 59 bis 60 cm |
| XL | 61 bis 62 cm |
| XXL | 62 bis 64 cm |
Fahrradhelm richtig einstellen
Mit den verstellbaren und mitwachsenden Fahrradhelmen für Kinder kann man die Helmgröße an den größer werdenden Kopf anpassen. So muss man nicht zu oft einen neuen Helm kaufen und schont das Portemonnaie. Gerade bei Kleinkindern ist die Gefahr durchaus größer, dass diese in der Lernphase oder bei Fahrten in Gruppen stürzen.
Fahrradhelme für Kinder - Die Besonderheiten
Kinder sollten sich bereits früh an einen Helm gewöhnen, Eltern können dabei mit gutem Beispiel vorangehen und ebenfalls einen Helm tragen. Safety first lautet hier die Devise und daher verwenden immer mehr Menschen einen Helm beim Fahrradfahren. Für Erwachsene und für Kinder gilt: der Helm hat eine optimale Passform und rutscht auf dem Kopf nicht hin und her.
Kinderfahrradhelm Test - Stiftung Warentest / ADAC
Stiftung Warentest und ADAC testen Helme - In der Ausgabe 04/2022 der Zeitschrift „test“ wurden 18 Fahrradhelme für Kinder getestet. Es wurden dabei Fahrradhelme für Kinder als Mitfahrer (kleinere Kinder ab ca. 3 Jahren mit einem Kopfumfang von ca. 48-54 cm) und selbstfahrende Kinder mit einem Kopfumfang von ca. 50-57 cm getestet. Beim Unfallschutz wurde nach DIN EN 1078 getestet.
Das Ergebnis zeigt: 3 Kinderfahrradhelme sind mit Schadstoffen belastet bzw. haben eine Teilnote schlechter als 3,0.
| Bild | Fahrradhelm | Ergebnis | Preis | Anbieter |
|---|---|---|---|---|
| Abus Youn-I 2.0 | 2,2 | 56,16 € | Amazon | |
| Alpina Pico Flash | 2,4 | 40,99 € | Amazon | |
| Casco Mini 2 | 2,4 | N/A | Amazon | |
| Bell Sidetrack II MIPS | 2,5 | 69,99 € | Amazon | |
| Nutcase Little Nutty MIPS | 2,6 | 29,99 € | Amazon | |
| Woom Kids Helmet | 2,6 | 54,98 € | Amazon |
Stand der Daten: 29. August 2025
Den Testsieger für Kinderhelme ’22, den Youn-l 2.0 von Abus, gab es bereits ab 50 Euro. Das Modell von Crivit vom Diskounter LIDL hat mit einem Preis von nur 12 Euro ebenfalls eine gute Note (2,4) bekommen. Insgesamt wurden in diesem Test Noten von 2,2 (Gut) bis 5,5 (Mangelhaft) vergeben.
Untersuchte Kriterien waren: Unfallschutz, Handhabung, Komfort, Hitzebeständigkeit und Schadstoffbelastung.
Quelle: ADAC
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