19. September 2025

Kurbelverkürzer Fahrrad Test: Alles, was Sie wissen müssen

Radfahren ist eine der gelenkschonendsten Arten, Sport zu treiben oder sich fortzubewegen. Aber auch als Trainingsgerät in der Rehabilitation kommt das Fahrrad zum Einsatz. Durch die schonende Bewegung der Gelenke werden diese mobilisiert.

Bei einem Knie- oder Hüftschaden oder nach einer Operation ist diese starke Beugung oft nicht möglich. Möchte jemand nun auf einem Heimtrainer oder Ergometer trainieren, um die Beweglichkeit der Gelenke wieder zu verbessern oder zumindest zu erhalten, muss die Länge der Kurbelarme entsprechend an die Bewegungseinschränkung angepasst werden.

Was ist ein Kurbelverkürzer?

Der Kurbelarmverkürzer dient, wie der Name schon sagt, dazu, die Länge der Kurbel und damit auch den Bewegungsradius des Pedals zu reduzieren. Je kürzer die Kurbel, desto geringer sind auch Beugung und Streckung in Knie und Hüfte.

Ideal für unterschiedliche Beinlängen bzw. bei Beinverkürzungen. Zwei Gewindeaufnahmen erlauben eine Verkürzung bis zu 4cm.

Anwendungsbereiche von Kurbelverkürzungen

Bei Behinderungen im Knie, Bein- oder Hüftbereich
Zur Ausgleichung bei Beinverkürzungen / unterschiedlichen Beinlängen
Für E-Bikes und Kurbelarme über 37 mm Breite

Verschiedene Arten von Kurbelverkürzungen

Am Markt werden verschiedene Kurbelarmverkürzer angeboten, am weitesten verbreitet sind Verkürzer oder Pedalpendel, die mit einer Klemmung am Pedalarm befestigt werden.

1. Verstellbare Kurbelarme

Verstellbare Kurbelarme bestehen aus einem Achsadapter, der mit dem Tretlager verbunden wird, und dem Kurbelarm, der verschiebbar mit dem Achsadapter verbunden ist. Um einen verstellbaren Kurbelarm nutzen zu können, muss zuerst die Originalkurbel entfernt werden. Dafür wird ein Kurbelabzieher benötigt. Der Achsadapter des verstellbaren Kurbelarms wird dann mit der Tretlagerachse verschraubt. Das Pedal wird in die Gewindebohrung am Ende der neuen Kurbel eingeschraubt.

2. Kurbelarmverkürzer

Bei diesem System können die bestehenden Kurbelarme weiter verwendet werden. Der Kurbelarmverkürzer, der wie ein Adapter wirkt, wird anstelle des Pedals ins Pedalgewinde der Kurbel eingeschraubt. Damit ist er fest mit der Kurbel verbunden. Das Pedal kann nun in eine der Gewindebohrungen des Kurbelarmverkürzers eingeschraubt werden.

Die Kurbelarmverkürzer sind aus hochfestem Aluminium gefertigt und können sowohl am Fahrrad als auch an Ergometern und Heimtrainern eingesetzt werden.

3. Pedalpendel

Beide der erwähnten Systeme können zusätzlich mit einem sogenannten Pedalpendel kombiniert werden. Es kommt dort zum Einsatz, wo zwar die Beugung in Knie oder Hüfte eingeschränkt, die Streckung aber voll vorhanden ist. Das Pedalpendel wird einfach zwischen das Pedalgewinde des Kurbelarmverkürzers und das Pedal gesetzt.

Allerdings bleibt die untere Pedalposition identisch mit der normalen Kurbellänge.

Kurbelverkürzer von Brand Metallverarbeitung

Die Kurbelverkürzer der Firma Brand Metallverarbeitung werden am Pedalgewinde mit der Kurbel verschraubt und stützen sich beidseitig an der Kurbel ab. Dadurch können sie nicht verrutschen und sind voll belastbar. Die Teile sind aus hochfestem Aluminium und die Schrauben aus Edelstahl hergestellt. Die Verkürzer dürfen nur an Alu- oder Stahlkurbeln montiert werden für Carbonkurbeln sind die Teile nicht geeignet.

Modelle von Brand Metallverarbeitung:

FA3/20: Lässt sich die Kurbellänge in drei Stufen um 20, 40 und 60 Millimeter reduzieren.

Wichtig bei der Montage auf dem Ergometer oder Heimtrainer ist, dass das Pedalgewinde ein Fahrrad Standard Gewinde (9/16″) hat.

Der Pedalpendel Adapter der Firma Brand kann nur in Verbindung mit den Verkürzern der Firma verwendet werden.

Die Kurbelverkürzer und Pedalpendel der Firma Brand gibt es für das Fahrrad-Standard-Pedalgewinde 9/16″ und neuerdings auch für 1/2″ Gewinde, wie es teilweise an Ergometern verbaut wird.

Montage eines Kurbelverkürzers

Die Montage ist auch ohne die kurze Montageanweisung intuitiv möglich. Der Verkürzer wird mit der dicken Schraube an Stelle des Pedals an die Kurbel geschraubt, mit den kleinen Schrauben wird das Ganze am Pedalarm fixiert und schließlich mit den Kontermuttern arretiert. Anschließend schraubt man das ausgewählte Pedal in der gewünschten Position fest.

Für die Montage muss zunächst die original Kurbel demontiert werden. Dazu wird ein Fahrrad Kurbelabzieher benötigt. Zuvor sollte Sie die Pedale abschrauben. Diese lassen sich leichter lösen, wenn die Kurbel noch am Heimtrainer montiert ist. Danach wird die Schraube oder Mutter am Tretlager entfernt. Der innere Teil des Abziehers wird danach mit einem Werkzeug eingedreht.

Wichtige Hinweise zur Montage:

Es ist unbedingt notwendig zu wissen, dass Pedale rechts / links unterschiedliche Gewinde haben, somit ändert sich die Richtung, um das Pedal an der Kurbel zu lösen!
Achten Sie beim Kauf auf das richtige Pedalgewinde.
Montieren Sie die linke Kurbel niemals auf die rechte Seite und umgekehrt. Werden die Kurbeln seitenverkehrt montiert, können sich die Pedale wegen der falschen Gewinderichtung leicht lösen.

Alternativen zu Kurbelverkürzungen

Variokurbel von Systemreha

Die Variokurbel von der Firma Systemreha wird von verschiedenen Shops für etwa 220 Euro angeboten. Ein Vorteil dieses Systems ist, dass sich bei Veränderungen der Beweglichkeit die Kurbellänge mit nur einem Werkzeug stufenlos anpassen kann. Die Kurbeln sind aus Stahl gefertigt und wiegen im Set ca.

Diese kann auf vielen Kettler Ergometer montiert werden. Die Länge der Kurbel kann über eine Klemmschraube stufenlos angepasst werden. Damit sind Kurbelradien in einem sehr breiten Einstellbereich von 30 bis 170 mm möglich.

ERGO FIT Pedalarme

Die Ergo Fit Pedalarme werden bei verschiedenen Shops im Internet ab ca. 479 Euro angeboten. Sind die Ergo-Fit Pedalarme montiert, wird für die weitere Anpassung kein Werkzeug benötigt. Die Kurbelarme lassen sich in 10 Schritten von 75 bis 175 Millimeter verstellen.

Die Ergo-Fit Pedalarme sind sehr stabil konstruiert und verfügen über eine Studiozulassung. Vor allem wenn mehrere Personen regelmäßig auf einem Ergometer trainieren, und die Kurbellänge immer wieder verändert werden muss, sind die verstellbaren Ergo-Fit Pedalarme ideal.

Wartung und Pflege

Regelmäßige Wartung: Überprüfen Sie regelmäßig alle Befestigungen und Komponenten auf festen Sitz und Verschleiß.

Zusätzliche Tipps

Fachgerechte Montage: Lassen Sie den Kurbelverkürzer von einem qualifizierten Fachmann installieren, um eine sichere Befestigung zu gewährleisten.
Kompatibilität prüfen: Stellen Sie sicher, dass der gewählte Kurbelverkürzer mit Ihrem Fahrradmodell und der vorhandenen Kurbel kompatibel ist.
Angepasste Fahrweise: Passen Sie Ihre Fahrweise an die veränderte Kurbellänge an.