02. September 2025

Mountainbike Touren im Bregenzerwald: Schwierigkeitsgrade und Routen

Die Bregenzerwälder Berge im Westen Österreichs, in Vorarlberg, sind bekannt für ihre natürliche Schönheit und ihre vielfältigen Freizeitmöglichkeiten. Die Bregenzerwälder Berge sind ein Paradies für Mountainbike-Enthusiasten, mit ihren atemberaubenden Landschaften und gut gepflegten Wegen.

Mountainbike-Region Bregenzerwald

In ganz Vorarlberg stehen rund 1.300 Kilometer einheitlich beschilderte Mountainbikewege zur Wahl. Bei der Konzeption der Routen standen Sicherheit, Naturschutz und die Attraktivität im Vordergrund. Von den Städten und Dörfern führen die Mountainbike-Wege durch sanft gewellte Landschaften, zu Alpen und auf Gipfel. An allen Strecken gibt es Einkehrmöglichkeiten.

Geführte Touren und Bikeparks

Wenn Sie auf der Suche nach einem geführten Abenteuer sind, sollten Sie sich einer der organisierten MTB-Touren anschließen, die in der Region angeboten werden. Im Bregenzerwald begleiten die Profis der Bikeschule Bregenzerwald täglich mehrere Mountainbike-Touren mit maximal sechs Personen. Auf dem Programm stehen Workshops für Mountainbiker und E-Biker sowie Fahrtechnik-Kurse.

Neben den zahlreichen Trails gibt es in den Bregenzerwälder Bergen auch Bikeparks, in denen Biker ihr Können auf speziell angelegten Strecken und Hindernissen testen können.

Empfohlene Mountainbike Touren im Bregenzerwald

Im Folgenden werden einige ausgewählte Mountainbike-Touren im Bregenzerwald vorgestellt, die sich hinsichtlich Schwierigkeitsgrad und Streckenführung unterscheiden:

Leichte Touren für Einsteiger

Andelsbuch - Schwarzenberg - Brüggelekopf: Eine schöne Einsteigertour von Andelsbuch hinauf nach Schwarzenberg bis zum Brüggelekopf. Diese Tour verläuft fast ausschließlich auf asphaltierten Straßen und ist auch für Einsteiger bestens geeignet. Vom Dorfzentrum Andelsbuch aus fährt man auf schmalen Straßen hinunter zur Bregenzerache. Dann geht es durch ruhig gelegene Siedlungen hinauf nach Schwarzenberg, eines der schönsten Dörfer im Bregenzerwald.
Rundtour ab Au: Höchster Punkt: 852 m. Routenbeschreibung: Gemeindehaus Au - Argenzipfel - Argenfall - Alpengasthof Edelweiß.
Brandnertal: Diese Tour im Brandnertal ist perfekt für E-Mountainbikes geeignet.

Mittelschwere Touren

Rundtour um die Mittagsfluh: Von Au fährt man auf dem Bregenzerwald Radweg nach Schnepfau. Hier geht es über eine schmale Straße über Schnepfegg nach Bizau weiter. Am Ortseingang von Bizau zweigt rechts die Straße zum Schönenbach Vorsäß ab, das lieblich zwischen Bergen eingebettet ist. Von Schönenbach muss man etwa 1 Kilometer zurück, bevor man nach links Richtung Ostergunten Alpe und Stoggersattel abbiegen kann. Kurz vor dem Sattel, bei einer Steinmauer befindet man sich auf dem höchsten Punkt und kann nun gemütlich nach Au-Rehmen hinab fahren.
Sibratsgfäll: Routenbeschreibung: Von Sibratsgfäll Richtung Rindberg, vorbei am Café Alpenrose links hinauf Richtung Grümpelalpe, weiter zu Vögels Neualpe bis zum höchsten Punkt, dem Sättele. Kurze Tragepassage bis zum Güterweg, danach entweder links zur Burglhütte zum Einkehren oder direkt hinunter ins Tal, vorbei an der Bodenseehütte bis zur Bolgenach, dort links abbiegen Richtung Alpe Lappach, auf dem Güterweg über Biberstein- und Sipperseggalpe.
Bizau - Schönenbach - Ifer Alpe - Bezau: Höchster Punkt: 1.525 m, ca. 3 Stunden (32 Kilometer). Routenbeschreibung: Von Bezau über den Rimsgrund nach Bizau und weiter nach Schönenbach. Von dort Richtung Sibratsgfäll über die Ifer Alpe. Abwärts an der Alpe Wildmoos vorbei nach Bezau.
Unnütz Rundtour (Rofan): Zu den landschaftlich reizvollsten Mountainbike-Touren im Rofan gehört die Umrundung der 3 Unnützgipfel: Hinterunnütz, Vorderunnütz, Hochunnütz. Ein ständig wechselndes Breitwandkino begleitet die mittelschwere, abwechslungsreiche Fahrt, die auch mit urigen Einkehrmöglichkeiten nicht geizt.
Demeljoch Rundtour (Karwendel): Ein technisch relativ einfacher Mountainbike-Klassiker zwischen Sylventeinstausee und Achenpass. Bei dieser vierstündigen Mountainbike-Rundtour ums Demeljoch im östlichsten Teil vom Karwendel steht der Genuss im Vordergrund. Als höchster Punkt wird bei dieser Route die Rotwandhütte (1528 m) erreicht.

Anspruchsvolle Touren für erfahrene Mountainbiker

Diedamskopftrail: Der Diedamskopftrail im Bregenzerwald ist ein wirklich exklusives Mountainbike-Erlebnis! Denn das Befahren des MTB Singletrails ist NUR mit Guides der Bike Schule Bregenzerwald oder des Hotels Rössle erlaubt.
Trailcenter Au-Schoppernau: Ein Pumptrack, ein familientauglicher Trail zum Hinauffahren und verschiedene Trails für die Abfahrt schlängeln sich perfekt angelegt durch ein schönes Wäldchen. Gerade Familien mit Kindern sind hier bestens aufgehoben: Die Kids feilen ebenso wie die Eltern an ihrer Technik und können sich auf dem Pumptrack auspowern, bis eine gute Nachtruhe garantiert ist.
Diedamskopf ab Schoppernau: Die Tour beginnt in Schoppernau mit einem langen, steilen Anstieg (1.180 Höhenmeter) bis zur Bergstation der Diedamskopfbahn. Nun geht es auf demselben Weg zurück bis zur Mitteldiedamsalpe und dann über die Breitenalpe und die Falzalpe zum Neuhornbachhaus. Wer engagiert auf dem Bike unterwegs ist, freut sich über ein echtes „Höhenmeter- Testpiece“. Fast 1300 Höhenmeter sind es von Schoppernau aus.

E-Mountainbike Touren

Rund um den Itonskopf (Montafon): Diese Tour im Montafon bietet nicht nur knapp 1.200 Höhenmeter, sondern auch einen Singletrail, der einmal um den Itonskopf herumführt.

Bikeparks im Bregenzerwald

Trailcenter Au-Schoppernau: Ein Pumptrack, ein familientauglicher Trail zum Hinauffahren und verschiedene Trails für die Abfahrt schlängeln sich perfekt angelegt durch ein schönes Wäldchen.

Unterkünfte für Mountainbiker

Wer zum Mountainbiken in den Bregenzerwald kommt, ist in einem der Betriebe der Vereinigung „Mountainbike Holidays“ gut aufgehoben. Wasch- und Unterstellplätze für die teuren Bikes gibt es, einen Waschservice, ebenso wie eine kleine Werkstatt für Reparaturen am Rad. Die Highlights sind aber natürlich die geführten Touren und das Biketestcenter.

Beste Reisezeit

Die beste Zeit zum Mountainbiken im Bregenzerwald ist im Frühjahr (April-Juni) und im Herbst (September-Oktober).

Kulinarische Genüsse

Wer kennt es nicht, Käsknöpfle (oder Spätzle, je nach Region) sind ein wunderbares Berggericht. Ein wunderbares Sportgericht sind sie aber realistisch betrachtet nicht. In der Auffahrt zum Stogger Sattel liegen sie doch deutlich schwer im Magen und halten als Ausrede für die ebenso schweren Beine her.