07. September 2025

Mountainbike-Touren im Odenwald: Tipps und Infos für Ihr Abenteuer

Der Odenwald, ein Paradies für Mountainbiker, erstreckt sich über das Dreiländereck Bayern, Hessen und Baden-Württemberg und bietet mit 3500 Quadratkilometern Fläche eine Vielzahl an MTB-Touren für Anfänger und Fortgeschrittene. Nebenbei gibt es geschichtliche und kulturelle Highlights zu bestaunen. Ob flowige Trails, anspruchsvolle Anstiege oder entspannte Panoramarouten - hier findet jeder Biker das passende Terrain.

Die Region

Der Geo-Naturpark Bergstraße-Odenwald umfasst 3500 km² und erstreckt sich über Hessen, Baden-Württemberg und zu einem kleinen Teil auch Bayern. Er liegt ca. 70 km südlich von Frankfurt, 120 km nordwestlich von Stuttgart und ca. 360 km von München entfernt.

Als Unesco-Geopark ist der Odenwald auch geschichtlich spannend: Die Überreste des Homo heidelbergensis, des ältesten Mitteleuropäers, wurden hier gefunden. Auch ein dramatischer Teil der Nibelungensage hat sich hier abgespielt.

Beste Reisezeit

Die beste Zeit für Mountainbike-Touren im Odenwald ist von April bis Oktober.

Anreise

Auto: Von Süden über die Autobahn A 5, Ausfahrten Weinheim, Heppenheim, Bensheim, Zwingenberg.
Bahn: Mit dem ICE bis Darmstadt, Bensheim oder Mannheim. Per S-Bahn weiter nach Lorsch.

Service und Verleih

Bike-Verleih und Guiding: Bei Odenwaldbike in Lorsch werden Bikes verliehen und geführte Touren angeboten. 06251/8540582, www.odenwaldbike.de

Kulinarische Tipps

Waldgaststätte „Alt-Lechtern“: Hier gibt es Gerichte der regionalen Küche und hausgemachte Spezialitäten wie Kochkäse. 06253/3150, www.altlechtern.de.
„Toscana Bistro“: Hier lockt ab und zu Livemusik. Kaffee und Kuchen genießt man hier im historischen Innenhof. 06207/92220, www.kreidacher-hoehe.de.
06253/981800, www.berghof.de

Tourentipps und Streckennetze

Auf der Seite vom Geo-Naturpark gibt es ein Streckennetz, und es lassen sich die Daten von verschiedenen Rundkursen downloaden. 06068/47329, www.bikepark-beerfelden.de

Info: www.odenwald.de

Besonders beliebt ist der Nibelungensteig. Dieser Wanderweg führt von der Bergstraße auf 124 Kilometern und 4000 Höhenmetern bis Freudenberg am Main - überwiegend auf naturbelassenen Pfaden. Teilweise ist er auch mit dem Bike befahrbar.

Mountainbiken rund um Eberbach: Drei Top-Touren

Eberbach, gelegen am nördlichsten Knick des Neckartals, hat sich zu einem wahren Touren-Eldorado entwickelt. Die Stadt schmiegt sich in einen Kessel, in dem die Flüsse tiefe Steilufer aus Sandstein modelliert haben. Mit dem "Bikeländ Eberbach" sind 12 Enduro-Attraktionen entstanden, die es zu entdecken gilt.

Tour 1: Alle Zwölf

Länge: 42,3 Kilometer
Bergauf: 1721 Höhenmeter
Trail-Anteil: 23 Prozent
Schwierigkeitsgrad: schwer

Diese Enduro-Rundstrecke führt im Zickzack-Kurs über alle 12 Bikeländ-Trail-Segmente. Die farblich gekennzeichneten Schwierigkeitsgrade sind unbedingt ernst zu nehmen! Die Eberbacher Trails sind wirklich anspruchsvoll. Achtung: Die farblich gekennzeichneten Schwierigkeitsgrade sind unbedingt ernst zu nehmen!

Startpunkt: Neuer Markt neben der Michaelskirche, Parkplätze gibt es am Neckarufer.

Highlights: Neben den fordernden Trails sind es vor allem die schönen Aussichtspunkte, die man während der Runde passiert, besonders die auf dem Itterberg und bei den Steinpyramiden auf dem Breitenstein.

Schlüsselstellen: Alle schwarz ausgezeichneten Trails erfordern sehr gutes Fahrkönnen. Bereits die Einstiege in die Segmente fallen oft steil in die Tiefe. Ist man einmal eingefahren, ist Abbruch keine gute Idee. Der teils sandige Untergrund verlangt nach dosiertem Einsatz der Bremsen. Enge Kurven und verblockte, steinige Passagen erfordern schnelle Entscheidungen.

Einkehr: Außer den Gelegenheiten in der Innenstadt wartet im Ortsteil Pleutersbach das Café Lutzki (am Ende des Coffee & Cream-Trails).

Tour 2: Katzenbuckel

Länge: 46 Kilometer
Bergauf: 1148 Höhenmeter
Trail-Anteil: 1 Prozent
Schwierigkeitsgrad: mittel

Der Katzenbuckel, mit 626 Metern der höchste Berg des Odenwaldes, ist das Ziel dieser Kletterpartie. Die Tour entspricht der als MTB-Touren-Rundstrecke ausgewiesenen Bikeländ-Strecke, jedoch erweitert um einen Abstecher zum Monte Miau. Als Kontrapunkt zur trail-lastigen Enduro-Runde liegt der Schwerpunkt dieser Tour auf dem Naturerlebnis.

Startpunkt: Neuer Markt neben der Michaelskirche, Parkplätze gibt's am Neckarufer.

Highlights: Vor dem letzten Aufschwung zum Katzenbuckel passiert man den gleichnamigen See, ein ehemaliger Steinbruch. Oben am Gipfel ist der Aufstieg über die Wendeltreppe zur Plattform des Aussichtsturms Pflicht.

Schlüsselstellen: Keine. Alle Wege sind ohne größere Schwierigkeiten fahrbar.

Einkehr: Die Terrasse der Villa Katzenbuckel am Fuß des Vulkanschlots bietet ein überragendes Panorama über den Odenwald.

Tour 3: Neckarschleife

Länge: 42,3 Kilometer
Bergauf: 1206 Höhenmeter
Trail-Anteil: 15 Prozent
Schwierigkeitsgrad: mittel

Diese Tour führt durch die Neckarschleife bei Hirschhorn und bietet herrliche Ausblicke auf das Naturschauspiel. Fast die gesamte Strecke verläuft im benachbarten Bundesland Hessen. Hier gilt zwar nicht die 2-Meter-Regel, aber Rücksicht auf Wanderer ist Ehrensache!

Startpunkt: Neuer Markt neben der Michaelskirche, Parkplätze am Neckarufer.

Highlights: Ursprünglich eine Burg, wandelte sich das Wahrzeichen Hirschhorns vom Mittelalter bis heute zu einem Schloss.

Schlüsselstellen: Bis auf den Trail nach Hirschhorn sind alle Wege ohne größere Schwierigkeiten fahrbar. Dieser hingegen verlangt nach vorausschauender Fahrweise. Je tiefer man kommt, desto steiler wird der Hang. Auf dem letzten Drittel gibt es Spitzkehren und Treppenstufen.

Einkehr: Die Kaffeemanufaktur in Hirschhorn am Rathaus lockt mit Kuchen, Snacks und eigener Rösterei.

Zusätzliche Informationen für Eberbach

Anreise: Eberbach ist gut mit der Bahn (Neckartalbahn Heidelberg - Heilbronn) und S-Bahn (von Heidelberg/Mannheim) erreichbar. Außerdem endet in Eberbach die Odenwaldbahn, die von Norden aus dem Raum Frankfurt/Hanau/Darmstadt kommt.
Übernachten: Das Hotel Karpfen liegt mitten in der Altstadt und bietet dennoch Parkmöglichkeiten. Naturnah am Neckar: Camper schätzen den gegenüber der Altstadt gelegenen Campingplatz Eberbach.
Trail- und Bikeparks: Neben den 12 neuen Bikeländ-Trails gibt's noch weitere Spielplätze in der Nähe: Bikepark Beerfelden mit 9 Strecken und Schlepplift, Flowtrails Mosbach mit 3 Strecken, Pumptrack und Mini-Park in Waldkatzenbach am Katzenbuckel.
Essen & Trinken: Den Biketag startet man am besten mit einem Espresso in der „Bohne“. Später trifft man sich im Oliva Garten, eine Mischung aus Restaurant und Take-Away (Döner, Pizza, Nudelgerichte). Zum Nachtisch noch ein Eis im Venezia gegenüber? Oder man rollt durch die Gassen zum Hausbäcker, wo es Kaffee, Kuchen und Snacks mit Blick auf den Neckar gibt.

Das Felsenmeer im Lautertal

Ein Muss für jeden Odenwaldbesucher ist das Felsenmeer im Lautertal - eine Felsenlandschaft, die durch sogenannte Wollsackverwitterung entstanden ist. Chemische und physikalische Prozesse haben hier die Kanten des Granits abgerundet. Die Felstürme sehen aus wie aufeinandergestapelte Kissen oder Matratzen - zu bestaunen auf fast einem Kilometer Länge und 250 Höhenmetern.

Doch nicht nur die Spuren der Verwitterung sind zu bewundern, sondern auch die der Römer. Die haben vor etwa 2000 Jahren den Granit gebrochen und Werkstücke hergestellt. Rund 300 davon sind noch heute da, eines davon die Riesensäule, gut 39 Meter lang und geschätzte 29 Tonnen schwer. Faszinierend: Menschen haben solche Brocken einst bewegt und teilweise bis nach Trier, zum Bau der Porta Nigra, transportiert!

Mountainbike-Region Külsheim

Külsheim, ein 5500-Seelen-Städtchen am nördlichsten Zipfel Baden-Württembergs, hat sich zu einem Vorzeige-Bike-Projekt entwickelt. Hier entstand die KUE1, ein 30 Kilometer langer Trail, der den Ort umkreist und abwechslungsreiche Landschaften bietet.

In diesem Frühjahr wurde bereits die neue KUE2 mit drei Enduro-Linien eingeweiht - weitere 25 Kilometer und 600 Höhenmeter.

Weitere Trail-Touren im Odenwald

Neben den bereits genannten Touren gibt es noch weitere empfehlenswerte Strecken im Odenwald:

Hardheim - HA1: Eine abwechslungsreiche Feierabendrunde mit flowigen Singletrails, Drops und Sprüngen.
Miltenberg - MIL1: Ein Vorzeigestück des organisierten Buddelns mit steilen Berghängen und abwechslungsreichen Trail-Passagen.
Michelstadt - MI1: Eine vielseitige Trail-Runde mit Elementen wie auf dem legendären Rollercoaster Trail in Finale Ligure.

Versierte Tour-Guides zeigen Ihnen gern die besten Strecken. Starke Anstiege im tiefen Odenwald werden belohnt mit heißen Abfahrten und tollen Einkehrtipps. Hier hat Outdoorspezialist und FR-Redakteur Alexander Kraft das Beste von seinen vielfach erprobten Touren zusammengetragen. Von Hanau über Langenselbold nach Kahl, von Miltenberg bis Amorbach. Mit Beschreibung der Sehenswürdigkeiten, Orientierungskarten und GPS-Daten. Hier finden Radanfänger, Profis und Genießer ihren Ausflug fürs Wochenende!

Die 4 Odenwalder Trail-Touren

Knackige Trails, rasante Abfahrten, steile Anstiege und genussreiche Strecken - mit ihrer abwechslungsreichen Topographie bieten Bergstraße und Odenwald tolle Mountainbike-Erlebnisse für jeden Geschmack. Konzipiert und ausgeschildert wurden die Strecken vom Geo-Naturpark Bergstraße-Odenwald und vom Naturpark Neckartal-Odenwald.

Die hier beschriebenen Mountainbike-Strecken bieten gpx-Daten zum Download, Tourenbeschreibungen sowie Tipps für Übernachtungen und Einkehren in der Nähe. Wer auf Nachhaltigkeit bedacht ist und mit dem ÖPNV anreisen möchte, für den gibt es Infos zu Bussen mit Fahrradanhängern.

Tabelle: Übersicht der MTB-Touren im Odenwald

Tour	Länge	Bergauf	Trail-Anteil	Schwierigkeit
Alle Zwölf (Eberbach)	42,3 km	1721 m	23%	Schwer
Katzenbuckel (Eberbach)	46 km	1148 m	1%	Mittel
Neckarschleife (Eberbach)	42,3 km	1206 m	15%	Mittel
Hardheim - HA1	16,4 km	445 m	17%	S0-S2
Külsheim - KUE1	29,9 km	687 m	32%	S0-S2