12. September 2025

Mountainbike-Touren in Bamberg und Umgebung

Bamberg liegt in der bayerischen Region Oberfranken, rund 60 Kilometer nördlich von Nürnberg und 60 Kilometer westlich von Bayreuth. Seine rund 75000 Einwohner werden ergänzt durch zahlreiche Studierende, die der alten Stadt eine ordentliche Prise Dynamik einhauchen. Welch große Bedeutung Bamberg als historisches Zentrum der Region hat, bestätigt sein Status als Weltkulturerbe. Keine Frage, die verwinkelte Altstadt mit dem Rathaus inmitten der Regnitz muss man einmal gesehen haben. Ebenso den mächtigen, viertürmigen Dom.

Die Region ist geprägt von den Tälern der Regnitz, des Mains und des Main-Donau-Kanals, der in Bamberg parallel zur Regnitz seinen Ausgang nimmt. Das sogenannte Bamberger Land besitzt nördlich der Stadt Anteile an den Haßbergen, im Süden am Steigerwald und reicht im Osten bis in die Ausläufer der Fränkischen Schweiz hinein. Biker erwartet also eine hügelige, sanfte Mittelgebirgslandschaft. Die Anstiege sind zahlreich, die längsten davon erstrecken sich über rund 150 Höhenmeter am Stück. Wer seinen Aktionsradius über die Touren der Locals hinaus erweitern will, findet in Heiligenstadt, zirka 20 Kilometer östlich von Bamberg, drei ausgeschilderte Routen mit bis zu 50 Kilometern Länge.

MTB-Revier Bamberg: Ein Paradies für Mountainbiker

Mit seinen abwechslungsreichen MTB-Trails, den touristisch relevanten Sehenswürdigkeiten und den nahegelegenen Bikeparks bietet diese Region alles, was das Herz eines jeden Mountainbike-Fans höher schlagen lässt. Wir sind nicht nur ein Haufen Bike-Verrückter, wir sind Verfechterinnen und Verfechter für die Legalisierung von Mountainbike-Strecken, damit wir unsere Leidenschaft frei und rechtssicher ausleben können. Mit der Legalisierung und dem Bau der Trails am Bamberger Michelsberg konnten wir einen ersten Erfolg feiern. Doch nicht nur das: Wir sind eine Familie: Wir feiern gemeinsam Erfolge, feuern uns bei Rennen gegenseitig an - manche auf, andere an der Strecke - und unterstützen uns gegenseitig mit Rat und Tat. Wenn du nach einer Community suchst, die deine Liebe zum Biken teilt und Bock hast, die aktiv im Verein zu engagieren, dann bist du hier genau richtig.

Strullendorf und Umgebung

Die Gegend um Strullendorf ist von einer malerischen Landschaft geprägt, die sich perfekt zum Mountainbiken eignet. Sanfte Hügel und idyllische Wälder bieten abwechslungsreiche Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Egal ob Anfänger oder erfahrener Fahrer - hier findet jeder seine passende Herausforderung.Besonders sehenswert sind die zahlreichen historischen Bauwerke in Strullendorf und Umgebung. Eine beliebte Route führt beispielsweise entlang der Altenburg, einer mittelalterlichen Burganlage mit atemberaubendem Ausblick über das Maintal. Auch das Schloss Seehof ist ein lohnendes Ziel während einer MTB-Tour. Hier kann man nicht nur den prachtvollen Barockgarten bewundern, sondern auch einen Abstecher zur nahegelegenen Bamberger Domstadt machen.

Die besten Jahreszeiten für MTB-Touren in Strullendorf sind der Frühling und der Herbst. In diesen Monaten herrschen angenehme Temperaturen und die Natur erstrahlt in ihrer vollen Pracht. Im Sommer kann es hingegen recht heiß werden, was das Fahren etwas anstrengender macht.

In Strullendorf gibt es verschiedene Orte, an denen man wunderbar Radfahren kann. Ein beliebter Ausgangspunkt ist der Sportplatz, von dem aus zahlreiche Mountainbikestrecken starten. Hier findet man sowohl einfache Trails für Anfänger als auch anspruchsvollere Routen für erfahrene Fahrer.

Wer auf der Suche nach mehr Action ist, sollte einen Abstecher in die Bikeparks rund um Strullendorf machen. Der nächste Bikepark befindet sich nur wenige Kilometer entfernt und bietet spektakuläre Strecken mit Sprüngen und Hindernissen für Adrenalinjunkies.

Drei Top MTB-Touren rund um Bamberg

Hier sind drei empfohlene Mountainbike-Touren in der Region Bamberg, die sowohl landschaftlich reizvoll als auch fahrtechnisch interessant sind:

Tour 1: Friesener Warte

Länge: 45,7 Kilometer
Bergauf: 610 Höhenmeter
Schwierigkeit: Mittel
Fahrzeit: 3,5 Stunden

Die Tour führt nach Osten aus der Stadt, an den Rand der Fränkischen Schweiz. Kurz nach Start kann man an der Schleuse Bamberg Frachtschiffe auf der Fahrt in den Main-Donau-Kanal beobachten. Die Wald- und Wurzel-Trails Richtung Geisfeld kennen nur die Locals. Nach dem Griess Keller folgt der Anstieg zur Friesener Warte, und der ist härter als man erwartet. Am Rand des Segelflugplatzes wartet dafür das schönste Panorama der Region. Km 35: Regnitz-Überfahrt bitte nur per Fähre - das Betreten der Eisenbahnbrücke ist nicht erlaubt und kann mit einem Bußgeld belegt werden. Letztes Highlight ist der fünf Kilometer lange Indianerpfad, der erst vor den Toren Bambergs endet.

Highlights: Trail am Gipfelplateau der Friesener Warte (km 20), Indianerpfad durch den Bruderwald (km 36).

Schlüsselstellen: Die Trails zwischen Bamberg und Geisfeld sind je nach Jahreszeit etwas eingewachsen. An der Friesener Warte (Felskante) unbedingt Rücksicht auf die Natur nehmen!

Einkehr: Griess Keller in Geisfeld (km 13,5)

Tour 2: Bamberger Local-Trails

Länge: 32 Kilometer
Bergauf: 545 Höhenmeter
Schwierigkeit: Leicht
Fahrzeit: 2:15 Stunden

Direkt aus dem historischen Zentrum geht es am Dom vorbei hinauf zur Altenburg. Auf den Wiesen unterhalb der Burg hat man den besten Blick über die Dächer und Türme der Stadt. Nach einer kleinen Achterbahn hinterm Gipfel könnte man direkt hinüber zum Trailpark abkürzen. Doch die Route dreht zuerst noch eine Schleife im Süden Bambergs. Denn der Indianerpfad macht stadtauswärts noch mehr Spaß. Weiter geht’s über Trails am Distelberg und vorbei am Wolfsbrunnteich. Ein letzter Anstieg im Michelsberger Wald, und man landet direkt am Einstieg zu den neu gebauten Strecken. Was darf‘s denn fürs Finale sein? Flow-, Enduro- oder Jumpline?

Highlights: Aussicht von der Altenburg (km 2,3), Indianerpfad durch den Bruderwald (km 6,3), Bamberger Trailpark (km 28,5).

Schlüsselstellen: Die Wege und Pfade sind ohne größere Schwierigkeiten fahrbar. Auswahl im Trailpark je nach Leistungsvermögen

Tour 3: Haßberge

Länge: 44,2 Kilometer
Bergauf: 500 Höhenmeter
Schwierigkeit: Leicht
Fahrzeit: 2,5 Stunden

Biker dürften die Haßberge eher lieben als hassen. Denn sie sind durchzogen von flowigen Trails. Auch die Fahrt entlang des Mains, zwischen Dörfleins und Baunach macht richtig Spaß. Nach einem Espresso im Café des bekannten Bikeparts-Großhändlers kommt der pfadlastige Anstieg zur Stufenburg gerade recht. Wellig geht es weiter zum Mönchsweiher, der umsponnen wird von einem eigenen kleinen Trail-Netzwerk. Dann folgt die Route ein Stück dem Rennweg, einem historischen Kurierweg über die Kammhöhen der Haßberge. Die letzte Abfahrt vom Kreuzberg führt wieder zurück ins Maintal. Variante: Für eine kürzere Runde in Dörfleins (Hallstadt) oder Baunach starten.

Highlights: Trail-Abschnitt über die Ruine Stufenburg (km 20-22), inklusive fordernder Auffahrt. Launige Trails am Mönchsweiher (km 27) und vom Kreuzberg ins Maintal (km 32). Aber auch der Dirtparcours direkt vor dem Messingschlager Concept-Store!

Schlüsselstellen: Alle Trails sind für Biker mit solider Fahrtechnik problemlos fahrbar. Hin und wieder kurze, etwas anspruchsvollere Passagen

Einkehr: Messingschlager Concept Bike-Café (km 18), Dillerkeller in Dörfleins (km 34).

Weitere Informationen und Tipps

Fränkisches Rom, Klein-Venedig - Bamberg wird mit vielen Kosenamen bedacht. Tatsächlich umweht die Stadt und ihre neuen ausgewiesenen Biketrails ein fast schon mediterranes Flair.

Anreise

Bahn: Bamberg ist perfekt ans Netz der Deutschen Bahn angeschlossen, inklusive ICE-Trasse. Fahrradmitnahme in allen Zügen möglich bzw. reservierungspflichtig. Info: www.bahn.de
Auto: Bamberg liegt am Autobahnkreuz A70 (Ost-West Bayreuth-Schweinfurt) und A73 (Nord-Süd Nürnberg-Erfurt). Entfernung von München 230 km, von Frankfurt/M. 215 km und von Leipzig 250 km.

Übernachtung

Wegen seiner historischen Altstadt ist Bamberg touristisch stark frequentiert. Selbst in der Nebensaison tut man deshalb gut daran, eine Unterkunft vorab zu buchen. Erst recht im Innenbereich. Zum Beispiel im fahrradfreundlichen Hotel Tandem direkt am Ufer der Regnitz, nur einen Katzensprung vom Nachtleben entfernt. Ruhigere Alternative: Ebenfalls gut aufgehoben sind Radler im Landgasthof Büttel in Geisfeld. Der liegt zwar ein paar Kilometer außerhalb der Stadt, aber dafür ist man hier ruckzuck auf den Trails.

Karten

Kompass-Karten Nr. 167 „Nördlicher Steigerwald“ und Nr. 171 „Südliche Fränkische Schweiz“ (Maßstab 1:50000).

Bikeshop

Der Radladen Bamberg für Ersatzteile, Reparaturen und Tipps. Das vierköpfige Radladen-Team ist die Bamberger Kompetenz in allen Fahrradbereichen. Steinweg 4a, www.radladen-bamberg.de

Veranstalter

Sundayrides - die Mountainbikeschule: MTB-Coach Oliver Sonntag und sein Team vermitteln ihre ganze Erfahrung als Enduro-Racer. Neben Fahrtechnikkursen und Camps im In- und Ausland werden auf Anfrage geführte Touren in der Region angeboten. Geplant ist auch ein Bike-Verleih. 0951/2976-200, www.bamberg.info

Szene-Highlights

Der Trailpark: Seit Juni 2022 dürfen die Trails am stadtnahen Michelsberg endlich befahren werden. Zur Wahl stehen vier Strecken: Flowline, Enduroline, Jumpline und eine Kidsline.
Weitere Bike-Spielplätze in der Region: Pumptrack Litzendorf (9 km von Bamberg), die Dirtline der Fa. Messingschlager Baunach (12 km von Bamberg entfernt), Pumptrack Burgebrach (15 km entfernt).
Klein-Venedig: Neben dem berühmten alten Rathaus, das mitten in den Fluss Regnitz gebaut wurde, ist der Stadtteil Klein-Venedig ein besonderes Highlight.

Essen / Trinken / Feiern

Die Region Oberfranken kann bei Bier-Fans mit einer unglaublichen Brauereidichte punkten. Nahezu jedes Dorf besitzt eine eigene Klein-Brauerei mit dazugehörigem Keller. So nennt man hier die Biergärten, die einst direkt über den kühlen Lagerstätten eingerichtet wurden. In Bamberg selbst sorgen 13 Brauereien für stetigen Nachschub an Gerstensaft. Außerdem förderlich für die Entwicklung der Kneipenszene ist der Status Bambergs als Studentenstadt.

Schlenkerla: eine von zwei Brauereien, die noch das ungewöhnliche Bamberger Rauchbier brauen. Altstadt, Dominikanerstraße 6.
Mahrs Bräu: typisches Bamberger Wirtshaus, selbstverständlich ebenfalls mit eigener Brauerei. Beliebt für regionale Gerichte wie Schäuferla (Schweineschulter) oder Gerupfter, eine Art Obazda (Wunderburg 10).
Stöhrenkeller: kein Keller im fränkischen Sinn, sondern ein bei den Einheimischen beliebtes Gasthaus mit abwechslungsreicher Küche. Relativ nah zur Altstadt, aber nicht so überlaufen (Oberer Stephansberg 11).
Kawenzmann: Bambergs Cocktail-Paradies im Hinterhof (Lange Straße 13).
Der Pelikan: fränkische Wok-Küche. Genial! (Untere Sandstraße 45).

Zusammenfassung der Touren

Hier ist eine tabellarische Übersicht der drei vorgestellten Touren:

Tour	Länge	Höhenmeter	Schwierigkeit	Fahrzeit
Friesener Warte	45,7 km	610 m	Mittel	3,5 Stunden
Bamberger Local-Trails	32 km	545 m	Leicht	2:15 Stunden
Haßberge	44,2 km	500 m	Leicht	2,5 Stunden