Erstmals 2004 wurde das P-Weg-Marathonwochenende in Plettenberg durchgeführt. Der Samstag des Veranstaltungswochenendes ist den „Fußgängern“ vorbehalten, also Wanderern, Walkern und Läufern, die auf den Disziplinen Halbmarathon, Marathon und Ultramarathon ihre Kräfte messen können.
Die Marathon- und Ultramarathondistanzen folgen in weiten Teilen dem P-Weg, einem Rundweg, der die Stadt Plettenberg einmal umrundet und dabei sowohl die vier Täler als auch die zugehörigen Berge beinhaltet. Allen Strecken gemein ist, dass kein Meter doppelt gelaufen oder gefahren wird. Start und Ziel liegen einige hundert Meter auseinander in der Innenstadt von Plettenberg.
An beiden Veranstaltungstagen ist die Teilnehmerzahl auf 1.000 Starter beschränkt. Aufgrund der steigenden Popularität des Marathonwochendendes ist davon auszugehen, dass beide Tage ausgebucht werden. Also: Macht mit! Egal ob als Helfer, Zuschauer oder als Teilnehmer.
Ihnen ist ferner bekannt, dass auf öffentlichen Straßen und Wegen die Straßenverkehrsordnung (StVO) gilt und zu beachten ist, hier insbesondere auch das allgemeine Rücksichtnahmegebot (§ 1 StVO). Auch insoweit die Strecke über etwas unwegsamere Streckenabschnitte führt, genießen sportlich-faires Verhalten, Achtsamkeit und gegenseitige Rücksichtnahme unbedingten Vorrang vor dem Gesichtspunkt der Ergebniserzielung.
Sie sind gesund und verfügen über einen ausreichenden Trainingszustand. Sie erklären sich ausserdem damit einverstanden, dass Ihre, der Anmeldung zu entnehmenden persönlichen Daten, für den P-Weg Marathon erfasst und an Dritte weitergegen werden können. Ihre Anmeldung ist erst nach Einzahlung des Startgeldes gültig.
P-Weg Marathonwochenende 2024
Nach einem Jahr warten, hieß es am 14. & 15. September wieder P-Weg Marathonwochenende bei unseren Nachbarn in Plettenberg. Der Samstag stand ganz im Sinne der Läufer, Wanderer und Walker.
Die Läufer
Bei optimalem Läufer-Wetter nahmen Anika Ochel, Michael Vollmert und Sebastian Vollmers die Halbmarathon-Strecke mit insgesamt 21,1km und 540HM in Angriff. Nach einer brillanten Zeit von 1:34:15 erreichte Sebastian als erster Rönkhauser das Ziel in Plettenberg und belegte einen starken 7. Platz (AK 5. Platz) von insgesamt 347 Teilnehmern. Es folgten Michael mit einer Zeit von 1:54:58 (61. Gesamt / AK 18. Platz) und Anika mit einer Zeit von 2:32:52 (81. Platz / AK 15.
Die Walker
Als Walker*innen starteten dieses Jahr Kathrin Hermes, Uwe Pieron und Nicola Abel auf die 21,1km lange und mit 540 HM gespickte Strecke. Kathrin war an diesem Tag leider vom Pech verfolgt. Das Ziel schon fast in Sichtweite, knickte Kathrin auf dem sogenannten „Bud Spencer“-Trail auf einer Wurzel um und verletzte sich am Knöchel. Trotz aller Schmerzen biss Kathrin die Zähne zusammen und kämpfte sich mit einer Zeit von 3:22:39 ins Ziel.
Kombi-Wertung
Als einziger Rönkser meldete sich Bastian Albers für die lange Kombi-Wertung an. Bei dieser Wertung müssen die Teilnehmer am Samstag einen Marathon (42,2 km) mit 1150 Hm laufen und am Sonntag auf dem MTB die Ultramarathon-Distanz von 93km und 2600 Höhenmetern zurücklegen. Bastian lief die 42,2km mit einer Durchschnitts-Pace von 5:16min/km und einer Gesamtzeit von 3:32:28. Durch seinen starken Lauf beendete Bastian den ersten Tag auf den 3.Platz in der Kombi-Wertung (Gesamt 8.Platz).
Die Biker am Sonntag
Der Sonntag gehörte dann den Bikern. Bei fast schon winterlichen Temperaturen von 5 Grad begaben sich Bastian Albers, Andreas Rawe und Sebastian Hermes um 8 Uhr auf den Weg zum Start nach Plettenberg um dieses Jahr die Ultramarathon-Distanz von 93km/2600HM in Angriff zu nehmen. Auf der Anfahrt mit dem Bike trat dann der Super-Gau für Bastian ein. Sein elektronisches Schaltwerk macht nicht mehr das, was es eigentlich machen sollte, schalten! Genau das, was man sich vor einem Rennen wünscht. Im Sprint-Tempo ging es für Basti dann wieder nach Rönkhausen zurück. Aufgrund gesundheitlicher Probleme konnte Marco Bölker nicht am Rennen teilnehmen und stellte Bastian dann sein einsatzbereites Bike sofort zur Verfügung. Dann ging es im Eiltempo mit dem Auto wieder Richtung Start. Die letzten Meter musste Bastian aufgrund der Straßensperrung ab Leinschede auf dem Rad zurücklegen. Mit einer Verspätung von 17 Minuten und ordentlich Puls überquerte Bastian dann die Startlinie. Trotz aller Hektik vor dem Start und einem Plattfuß überquerte Bastian als erster TV‘ler mit einer Zeit vom 5:01:14 sichtlich erleichtert die Ziellinie. Aufgrund seines verspäteten Startes verlor Bastian noch einen Platz in der Kombi-Wertung und wurde mit einem Rückstand von ca. 13 Minuten auf den zweiten Platz „nur“ vierter.
Es folgten, ebenfalls mit einer starken Zeit von 5:03:25 Sebastian (42. Gesamt / AK 18.Platz) und kurz dahinter Andreas (51. Gesamt / AK 21.Platz) mit 5:27:16. Als einziger Rönkser ging Frank Lütters in der Disziplin 74km Biken mit 2000HM an den Start. Leider kam Frank im Rennen zu Sturz und verletzte sich am Ellebogen. Das Rennen war leider dadurch für Frank frühzeitig beendet.
Auf der 45km langen und mit 1200HM versehenden Strecke versuchten dieses Jahr Janik Schulte, Phil Broichhaus, Sebastian Lösaus, Frank Nennstiel und Jannik Hoffmann ihr Glück. In einem engen Positionskampf hat Janik leider den Kürzeren gezogen und kam unglücklich zu Fall. Trotz leichten Schürfwunden konnte Janik das Rennen fortsetzten und knackte im Ziel mit 1:59:59 knapp die 2h Marke (28. Gesamt / AK 11.Platz). Es folgen Jannik mit 2:05:29 (41. Gesamt / AK 16. Platz), Phil mit 2:16:54 (86. Gesamt / AK 24. Platz), P-Weg Neuling Sebastian mit 2:20:34 (100. Gesamt / AK. 26. Platz) und Frank mit 2:47:51 (208.
Dieses Jahr neu im Programm war eine Kurzstrecke von 21km und 500HM. Diese Strecke nahm Georg Dickkopf ins Visier. Georg überquerte das Ziel in Plettenberg mit einer Zeit von 1:13:07 und belegte den 11. Platz in der Gesamtwertung und einen perfekten 1. Platz in der Altersklasse.
Ergebnisse im Überblick
| Disziplin | Name | Zeit | Platz (Gesamt) | Platz (AK) |
|---|---|---|---|---|
| Halbmarathon | Sebastian Vollmers | 1:34:15 | 7. | 5. |
| Halbmarathon | Michael Vollmert | 1:54:58 | 61. | 18. |
| Halbmarathon | Anika Ochel | 2:32:52 | 81. | 15. |
| Ultramarathon MTB | Bastian Albers | 5:01:14 | - | - |
| Ultramarathon MTB | Sebastian Hermes | 5:03:25 | 42. | 18. |
| Ultramarathon MTB | Andreas Rawe | 5:27:16 | 51. | 21. |
| MTB 45km | Janik Schulte | 1:59:59 | 28. | 11. |
| MTB 45km | Jannik Hoffmann | 2:05:29 | 41. | 16. |
| MTB 45km | Phil Broichhaus | 2:16:54 | 86. | 24. |
| MTB 45km | Sebastian Lösaus | 2:20:34 | 100. | 26. |
| MTB 45km | Frank Nennstiel | 2:47:51 | 208. | - |
| MTB 21km | Georg Dickkopf | 1:13:07 | 11. | 1. |
Dank
Wir möchten uns bei allen Rönkhausern bedanken, die zur Unterstützung der Sportler beigetragen haben. Ein weiterer Dank gehört dem gesamten P-Weg-Team für das super organisierte Event und den reibungslosen Ablauf.
PS: Am kommenden Samstag, den 21. September findet bei unseren anderen Nachbarn in Fretter der Herbstwaldlauf statt.
Die gewählten Strecken sind sportlich anspruchsvoll, denn der um die Vier-Täler-Stadt Plettenberg verlaufende P-Weg führt viermal in die Täler hinab und am Gegenhang wieder hinauf. In der Mittelgebirgslandschaft werden überwiegend Wald- und Schotterwege von den Sportlern benutzt. Um den Anforderungen der einzelnen Sportarten gerecht zu werden, sind genügend Verpflegungsstationen an der Strecke eingerichtet.
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