11. September 2025

Grenzenlose Freiheit: Radtouren entlang der Ostfriesischen Küste

Der Wind lässt Meer und Wiesen rauschen - und bläst die Sorgen weg. So können sich Radreisende ganz auf die fünf Ostfriesland Rad-Routen einlassen. Entdecken Sie die Vielfalt Ostfrieslands auf dem Rad!

Der Nordseeküsten-Radweg: Ein Erlebnis der Extraklasse

Auf ca. 7.050 Kilometern durch neun Länder immer entlang der Nordsee, die North Sea Cycle Route ist rekordverdächtig! In Deutschland ist der Radfernweg unter dem Routennamen "Nordseeküsten-Radweg" oder auch als D-Route 1 bekannt und ist ein Teil des Radnetzes Deutschland.

Die deutsche Strecke führt ca. 930 Kilometer durch Niedersachsen über Hamburg bis nach Schleswig-Holstein, auf welcher du vielfältige Natur und Kultur auf überwiegend flacher Strecke erlebst. Dein ständiger Begleiter und immer in Sichtweite: das Meer. Lerne den deutschen Streckenabschnitt des Nordseeküsten-Radwegs kennen!

Auf 900 Kilometern verläuft der Nordseeküstenradweg durch Deutschland - von der niederländischen bis zur dänischen Grenze. Die Strecke führt überwiegend durch flache, grüne Landschaften, oft direkt am Deich entlang, die Wege sind meist asphaltiert.

Beim Befahren der Routen auf Innen- oder Außendeichen sollte man allerdings beachten, dass Hindernisse wie Treibgut oder Verschmutzungen durch Schafskot das Fahrradfahren beeinträchtigen können. Mancherorts können Radfahrer zwischen autofreien Strecken am Deich oder verkehrsarmen Routen durchs Hinterland wählen.

Genießen Sie die endlose Weite des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer oder machen Sie eine Pause direkt am Deich, dort wo viele Schafe grasen. Der ostfriesische Streckenabschnitt der Route startet an der Deutsch-Niederländischen Grenze, in Bunde.

Die Route des Nordseeküstenradweges führt über die Seehafenstadt Emden, entlang wunderschöner Sielorte, wie Greetsiel, Neßmersiel oder Bensersiel, bis zu kleinen Dörfern und beschaulichen Städten im Landesinneren, wie das idyllische Jever. In Wilhelmshaven erwartet Sie ein kleiner Einkaufsbummel auf der Maritimen Meile.

Abschließend geht es um den Jadebusen bis nach Dangast. Im alten Kurhaus genießt man hier mit Blick auf das Wattenmeer den leckersten und legendärsten Rhabarberkuchen.

Routenverlauf und Etappen

Unendliche Weite, das Wattenmeer und Deichhinterland warten darauf, entdeckt zu werden, reine Radfahrzeit plus ganz viele besondere Erlebnisse am Wegesrand. Vielfalt begegnet dir nicht nur auf der Route sondern auch am Wegesrand. Mittendrin Kultur erfahren Finde mit wenigen Klicks dein Lieblingsausflugsziel!

Themenrouten in Ostfriesland

Gleich fünf verschiedene Themenrouten laden zum Etappenradeln von Hotel zu Hotel oder zu Sternfahrten ein und bündeln dabei die schönsten Radstrecken auf der ostfriesischen Halbinsel. Es geht vom grünen Binnenland mit Weitblick bis an die Küste mit unendlichem Horizont. Dabei hat jede Route ihren eigenen Reiz.

Ammerlandroute
Deutsche Fehnroute
Friesenroute Rad up Pad
Internationale Dollard Route
Tour de Fries

Die Ammerlandroute

Die Ammerlandroute führt durch eine abwechslungsreiche Region mit vielen Parks und Gärten. Von Mai bis Anfang Juni blühen Rhododendren gleich tausendfach. Im Sommer lohnt sich ein Spaziergang durch einen der zahlreichen Natur- und Bauerngärten. Das Ammerland ist bekann für seine üppige Parklandschaft. Lassen Sie sich von den liebevollen Gärten und farbenprächtigen Rhododendren am Wegesrand verzaubern.

Die Tour de Fries

Auf der Tour de Fries radeln Sie entlang des Nordseestrandes vorbei am Nationalpark Wattenmeer und bis ins grüne Binnenland durch den Neuenburger Urwald zurück an den Deich. Unterwegs: Windmühlen, das Wasserschloss Gödens und der JadeWeserPort. Die Tour de Fries ist geprägt von einer maritimen Küstenlandschaft. Hier treffen Fischkutter auf "große Pötte" und Hafenromantik auf das geschäftige Treiben des JadeWeserPorts.

Die Friesenroute Rad up Pad

Die Friesenroute Rad up Pad verläuft parallel zu Deichen, vorbei an Leuchttürmen und großen und kleinen Binnenseen. Neben der Küstenlandschaft durchqueren Sie malerische Fehngebiete und typische Warfendörfer. Ostfriesische Häuptlingssitze, malerische Kutterhäfen und urige Runddörfer prägen diesen Rundkurs. Die Friesenroute Rad up Pad verbindet Natur, Kultur und Geschichte.

Ostfriesland auf dem Sattel kennen lernen und auf der 290 Kilometer langen Friesenroute Rad up Pad auf Entdeckungsreise gehen. Die Reise geht zu Burgen, Schlössern, Kirchen und Windmühlen, entlang abwechslungsreicher Landschaften und am Wasser vorbei. Die Route verspricht dem Fahrradfreund ein Randwandererlebnis, das seinesgleichen sucht.

Die Internationale Dollard Route

Die Internationale Dollard Route lässt Sie die ostfriesische und niederländische Lebensart hautnah erleben. Der abwechslungsreiche Rundkurs führt durch lebhafte Städte und verträumte kleine Ortschaften. Krönung der Tour ist die Fährfahrt über die Meeresbucht Dollart.

Die Deutsche Fehnroute

Auf der Deutschen Fehnroute erinnern Fehndörfer an jene Zeit, als große Teile Ostfrieslands noch Moor waren: Kanäle, Klappbrücken und Schleusen, Mühlen und Gulfhöfe. Auf der Deutschen Fehnroute fahren Sie entlang von Kanälen durch die zahlreichen Fehndörfer mit ihren Backsteinhäusern, Windmühlen und Gufhöfen.

Die Routen lassen sich auch beliebig miteinander verbinden.

Highlights am Wegesrand

Ammerland und das Zwischenahner Meer

Im Ammerland radelt man nicht nur durch eine wunderschöne Parklandschaft, sondern auch durch Europas größtes Baumschulgebiet. Es geht vorbei an diversen Rhodo-, Kur- und Schlossparks. Diese Region ist besonders für seine Rhododendren bekannt.

Von Mai bis Anfang Juni blühen hier die Rhododendren und verwandeln die ganze Parklandschaft in ein wahres Blütenmeer. Mittendrin liegt das Zwischenahner Meer, der drittgrößte Binnensee Niedersachsens, auch als "Perle des Ammerlandes" bekannt.

Aurich

Aurich ist die zweit größte Stadt in Ostfriesland - sowohl in der Fläche als auch mit der Einwohnerzahl. Mit rund 42.000 Einwohnerzahl ist Aurich eine selbstständige Gemeinde und gehört dem Bundesland Niedersachsen an.

Die Burg in Aurich war im Jahr 1447 der Wohnsitz der Häuptlingsfamilie Cirksena. Im Jahre 1815 - 1866 während der Zugehörigkeit zum Königreich Hannover, stellte man fest, dass sich die Burg im schlechten Zustand befand und errichtete auf den alten Grundmauern das heutige Schloss Aurich.

Aurich verfügt über 3 Fußgängerzonen die an dem Marktplatz ineinanderfließen. Die Innenstadt von Aurich ist nicht nur als Shoppingmeile ein Hingucker, sondern auch durch Ihre historischen Häuserfassaden besonders sehenswert.

Borkum

Rund 130 Kilometer markierte Wander- und Radwege führen über die breite Sandstrand-Insel Borkum. Ideal um jeden Sandkorn auf der Insel zu entdecken. Die Nordseeinsel Borkum ist die westlichste und mit einer Größe von rund 36 km² die mit Abstand gröste Ostfrieseninsel. Borkum ist die einzige der ostfriesischen Inseln mit Hochseeklima. Das heißt, dass die Luft hier besonders rein!

Am westlichen Ende von Borkum haben Sie die Möglichkeit, Seehunde aus allernächster Nähe zu beobachten. Die Seehundbank "Hohes Riff" ist ein beliebter Treffpunkt der ca. 250 kg schweren Tiere.

Carolinensiel

Direkt an der herrlichen ostfriesischen Nordseeküste gelegen, verbirgt sich der kleine erholsame Ort Carolinensiel. Der beliebte Urlaubsort ist mit dem kleinen Nebenort Harlesiel durch den Fluss "Harle" verbunden. Lassen Sie sich vom Weltnaturerbe Wattenmeer, der blühenden Natur und den ostfriesischen Kutterschiffen beeindrucken.

Dangast

Dangast ist ein beliebtes Zielgebiet für Groß und Klein. Hier finden Sie viele Öffentliche Einrichtungen, wie das DanGastQuellbad, Watt’n Sauna, Wellnessbereiche, eine Vielzahl an Restaurants und Kultur. Ein Muss in Dangast ist ein Zwischenstopp im Dangaster Kurhaus. Zu Ihrem Kaffee oder Tee sollten Sie hier unbedingt den beliebten Rhabarber Kuchen probieren.

Emden

Die größte Stadt Ostfrieslands Emden kann auf eine Geschichte zurückblicken, die bis zur Antike zurückführt. Besuchen Sie in Emden doch das Otto-Hus-Museum sowie die Kunsthalle. Sollten Sie gerne Fisch essen, dann lassen Sie sich in Emden nicht den Emder Matjes entgehen!

Großefehn

Rund um "dat" Moor mit typischen Merkmalen wie die Moorsiedlung entlang des eines Kanals, historische Fehnhäuser und uralte Backsteinkirchen.

Jever

In Jever finden Sie die zahlreichen historischen wertvollen Baudenkmäler, Kunstwerke und Sehenswürdigkeiten, die auf eine fast 1000-jährige Geschichte zurückblicken können. Wenn Sie gerne ein Bier trinken, empfiehlt es sich die Bierbrauerei Jever in Form einer Führung inkl. Bierprobe anzuschauen.

Langeoog

Die tideunabhängige Ostfriesische Insel Langeoog ist für Radfahrer ein wahres Paradies. Die Insulaner sagen, dass die Zeit hier langsamer tickt und man sich Zeit nehmen sollte. Hören Sie dem rauschen der Wellen und dem Wind zu. Entdecken Sie die idyllische Dünnenlandschaft und das einzigartige Naturerlebnis. Oder auch gerne eine geführte Wattwanderung durch den Lebensraum Wattenmeer mit rund 10.000 Tier- und Pflanzenarten.

Ein angesagtes Ziel auf der Insel ist der 1908/1909 erbaute Wasserturm von Langeoog. Unten befindet sich eine informative Ausstellung und oben bietet der Wasserturm einen schönen 360-Grad-Panoramablick.

Norderney

Mit 14 Kilometer Länge und bis zu 2,5 Kilometer Breite ist Norderney die 2. größte der Ostfriesischen Inseln. Viele Wege führen zum Leuchturm auf einer Düne in der Mitte der Insel. Auch gibt es drei erhöhte Plattformen, die zum Verweilen einladen. Die interessante Aussicht auf Meer, Natur und Strand sorgen für einzigartige Erinnerungen.

Norden

Norden liegt unweit der Nordseeküste und ist ie nordwestliche Stadt auf dem deutschen Festland. Nutzen Sie den Ort um sich das Ostfriesische Teemuseum anzuschauen oder genießen Sie den Ausblick im Strandkorb am Norddeicher Strand. In Norden haben Sie die Möglichkeit nach Norddeich zu fahren um mit der Fähre auf die Insel Norderney zu gelangen.

Oldenburg

Das Fahrradfahren hat in Oldenburg eine große Tradition. In der heutigen Zeit besitzen die fast 170.000 Einwohner rund 250.000 Fahrräder. Deshalb ist die zweitgrößte Stadt Niedersachsens der perfekte Einstieg für Ihre Radreise!

In Oldenburg haben Sie die Möglichkeit sich das Oldenburger Schloss sowie den Schlossgarten anschauen zu können. Des Weiteren empfiehlt sich auch die Fußgängerzone in der Oldenburger Innenstadt mit vielen Shops, Restaurants und Cafés.

Papenburg

Im nördlichen Emsland liegt die Stadt Papenburg, welche direkt an Ostfriesland grenzt. Mit knapp 40 Kilometer langen Kanälen, erinnert hier vieles an die Schifffahrt. Durch die vielen Klapp- und Drehbrücken erhält Papenburg einen ganz besonderen Charme.

Wiesmoor

1977 wurde Wiesmoor als staatlich anerkannter Luftkurort ernannt. Wiesmoor wird auch gerne ‘‘Die Blüte Ostfrieslands‘‘ genannt, da die Blütenstadt jährlich eine neue Blütenausstellung der besonderen Art auf die Beine stellt. Sie sollten sich die Blumenhalle in Wiesmoor auf jeden Fall nicht entgehen lassen!

Wittmund

Wittmund ist bekannt für seine reizvollen Backstein-Architekturen sowie die zwei Galerieholländermühlen. Besuchen Sie gerne im Ort auch die St.-Nicolai Kirche, die 1776 erbaut worden ist.

Tipps für die perfekte Radreise

Planung ist alles: Nutzen Sie den Routenplaner auf www.grenzenlos-aktiv.de, um Ihre persönliche Radtour zusammenzustellen.
Radservice-App: Die Radservice-App radapp.ostfriesland.travel bietet umfassende Informationen, Tipps und Tricks für Ihre Fahrradtour.
Radfahren mit leichtem Gepäck: Nutzen Sie die Sternfahrtangebote und starten Sie jeden Tag von Ihrem festen Quartier aus.
Radlerfreundliche Unterkünfte: In Ostfriesland finden Sie Unterkünfte, die speziell auf die Bedürfnisse von Radfahrern abgestimmt sind.

Neben unserer zielorientierten Radwegweisung gibt es bei uns auch in vielen Gemeinden das nach niederländischem Vorbild bewährte Knotenpunktsystem. Hier planen Sie Ihre Tour einfach von Knotenpunkt zu Knotenpunkt nach Nummern. An den Knotenpunkten finden Sie Informationstafeln mit Systemerklärung, Umgebungskarte und angrenzende Knotenpunkte.

Radfahren am UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer

Die Radtouren sind geprägt von einer maritimen Küstenlandschaft, verträumte kleine Ortschaften, Fischerdörfer und Hafenstädte. Sie genießen einen faszinierenen Blick auf das Weltnaturerbe-Wattenmeer und spüren immer die frische Brise auf der Haut. Aber auch im grünen Binneland sind die Auswirkungen des Welterbes zu spüren und zu sehen.

Entlang der Küste oder vorbei an den zahllosen Fehnkanälen mit ihren malerischen weißen Klappbrücken. Ostfriesland erschließt sich dem Besucher wie ein zauberhaftes Kaleidoskop, dessen einzigartige Vielfalt einen bleibenden Eindruck hinterlässt.

Radkatalog für Ostfriesland

Der Radkatalog für Ostfriesland zeigt, was über 3.500 Kilometer ausgeschildertes Radwegenetz zu bieten hat: Fünf Ostfriesland Rad-Routen, Paddel und Pedalspaß an 20 Stationen für Erkundungen zu Land und zu Wasser, tolle Pausentipps am Wegesrand, urige Dörfer und malerische Küstenorte. Neben Mehrtagestouren enthält der Radkatalog auch Sternfahrten und Tagestouren.

Egal ob familiengeführt, rustikal, modern oder romantisch - in Ostfriesland findet jeder Radfahrer die passende Unterkunft! Starten Sie Ihren Tag ausgeruht in einem gemütlichen Bett und genießen Sie ein ausgiebiges Frühstück, bevor Sie sich auf Ihre nächste Tour begeben.

Sie möchten flexibel sein und spontan entscheiden, wo es hingeht? Kein Problem: Hier finden Sie Unterkünfte, die speziell auf die Bedürfnisse von Radfahrern abgestimmt sind. Von Lunchpaketen für unterwegs über Reparatur-Sets bis hin zu sicheren Abstellmöglichkeiten und Trockenmöglichkeiten für Ihre Ausrüstung ist alles vorhanden.