07. September 2025

Samsung Health: So zeichnest du deine Radfahrkilometer auf

Samsung Health bietet zahlreiche nützliche Funktionen, die dir helfen, deine Fitness und dein Wohlbefinden zu verwalten. Du kannst ganz einfach deine Ziele festlegen, deine Fortschritte überprüfen und alle deine Fitnessaktivitäten aufzeichnen.

Was ist Samsung Health?

Samsung Health begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Tracke deine Aktivitäten, deine Ernährung und deine Schlafzeiten und setze dir Fitness-Ziele.

Die App Samsung Health liefert dir Daten, die dich dabei unterstützen können, deinen Lebensstil und Gewohnheiten für mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu verändern. Die Einrichtung von Samsung Health auf deinem Galaxy Smartphone oder Tablet ist dank der hilfreichen Bildschirmdialoge selbsterklärend.

Um die App an deine individuellen Merkmale hinsichtlich des Geschlechts, des Alters, der Größe und des Gewichts anzupassen, solltest du diese Daten in deinem Profil hinterlegen.

Samsung Health mit anderen Apps verbinden

Wenn du deine Daten synchronisieren möchtest, kannst du Samsung Health mit Google Fit verbinden. So kannst du gespeicherte Informationen verschieben. Wenn Sie Fitbit mit Samsung Health verbinden, können Ihre Daten auf beiden Geräten gemeinsam genutzt werden.

Radfahren mit Samsung Health aufzeichnen

Bei sportlichen Outdoor Aktivitäten wie Radfahren oder Wandern wird automatisch der Track aufgezeichnet, und kann auf dem Handy abgerufen werden. Die Anzeige verwendet dann auch noch die Daten von Google Maps.

Automatische Aufzeichnung vs. manuelle Aktivierung

Alle Geräte erfassen Fahrradfahrten samt Kreislaufdaten und Ortung - allerdings nur, wenn das Training vor dem Start manuell aktiviert wird. Eine automatische Aufzeichnung? Bisher noch die Ausnahme.

Nur zwei Uhren (Samsung und Withings) erfassen die Touren wirklich komplett und unaufgefordert, eine weitere (Garmin) zeichnet die Dauer und Intensität auf, aber keine Strecke.

Samsung Galaxy Watch für Radfahrer

Nachdem ich an zahlreichen Menüpunkten die Ortung freigegeben hatte, überzeugte mich diese Smartwatch komplett. Bereits nach drei Minuten Fahrt zeichnete die Samsung Galaxy Watch 7 automatisch alles auf - Strecke, Durchschnittsgeschwindigkeit, Puls und eine Karte der Route. Alle Daten landen übersichtlich in der App „Samsung Health“.

Praktisch: In den Einstellungen lässt sich festlegen, dass kurze Stopps, etwa an Ampeln, automatisch pausiert werden. Mit Einstiegspreisen von deutlich unter 250 Euro zählt die Samsung Galaxy Watch 7 zu den günstigeren Modellen.

Zwei Nachteile: Die Akkulaufzeit ist eher kurz - und die Uhr funktioniert ausschließlich mit Android-Geräten, nicht mit Apple-Produkten. Umgekehrt laufen Apple-Watches ebenfalls nicht auf Samsung-Smartphones.

Alternative: Apple Watch Ultra 2

Die teuerste Uhr im Test bietet fast alles, was iPhones ausmacht - am Handgelenk! Diese Apple Watch gewährt Zugriff auf Apple Music, ermöglicht Anrufe, Navigation mit Google Maps. Sie misst u.a. Herzfrequenzen und Blutsauerstoff und erstellt sogar EKGs.

Meine Fahrradfahrten nimmt sie trotzdem nicht von allein auf. Aber immerhin erfassen die Sensoren nach jeweils etwa drei Minuten, dass ich radele - und schlagen mir vor, ein Training aufzuzeichnen.

Weitere getestete Modelle

Garmin Venu 3: Erst nach etwa zehn Minuten Fahrt startet die Aufzeichnung, und das ohne GPS-Daten. Es werden nicht mal die geleisteten Kilometer erfasst.
Withings Scanwatch 2: Unter den Funktionen wie Schlafüberwachung und Blutsauerstoffmessung versteckt sich tatsächlich auch eine automatische Erfassung der Fahrradfahrten - samt Streckenkarte, Pulsmessung, Geschwindigkeit und Höhenmetern.
Huawei GT 5 Pro: Die GT 5 Pro erfasst zwar Radfahrten auf Kommando - sie erkennt sie aber nicht von allein.

Die überraschende App-Entdeckung

Unabhängig vom Test der Uhren habe ich eine Smartphone-App entdeckt, die ohne mein Dazutun alle Strecken erfasst: „Love to Ride“. Ohne jede Smartwatch zeichnet dieser Dienst alle Fahrten auf.

GPX-Tracks nutzen

Erstellst du gerne Wander- oder Radfahr-Routen, um diese später zu laufen bzw. fahren, kannst du eigene (oder vorgefertigte) GPX-Tracks auch auf deiner Galaxy Watch 4, Galaxy Watch5 (Pro) oder neuer weiterverwenden. Vor allem die Pro-Version der aktuellen Samsung-Smartwatches ist für Outdoor-Liebhaber:innen minimal spannender.

Bei allen Galaxy-Watch-Modellen mit dem Google-Betriebssystem WearOS (ab Watch4) lassen sich zuvor aufgenommene Routen regulär exportieren. Aber es gibt einen Haken: Ausschließlich Tracks, die du manuell gestartet hast (z.B. „Wandern“, „Gehen“, „Laufen“ oder „Radfahren“), kannst du für eine Weiterverwendung nutzen.

Wähle die gewünschte Übung aus, die du exportieren möchtest. Die App zeigt dir die zurückgelegte Strecke auf einer Google-Maps-Karte an. Das GPX-File befindet sich im Samsung-Health-Ordner unter „GPX“.

GPX-Tracks exportieren

Starte Samsung Health auf deinem Smartphone, wechsle zu „Home“ (links unten) und gehe zu „Training“.
Wähle eine vorhandene Route aus.
Bist du in der Route, tippe rechts oben auf das 3-Punkte-Symbol.
Jetzt auf „GPX exportieren“ gehen.
Gib noch einen Namen an.

GPX-Tracks importieren

Wähle eine vorhandene Route aus. Die Route findest du später in der Health-App unter Home -> Training -> Übungen -> Wandern/Radfahren.
Wähle bei Übung „Wandern“ oder „Radfahren“ aus, um eine GPX-Datei importieren zu können.
Gib „Routenziel“ an, um eine GPX-Datei auszuwählen oder sie hochzuladen.
Nimm noch Anpassungen vor, sofern nötig. In der Routen-Auswahl kannst du vorhandene löschen oder neue hochladen.

Hinweis: Samsung Health unterstützt bei GPX-Tracks derzeit nur „Radfahren“ und „Wandern“. „Laufen“, „Gehen“ oder „Mountainbike fahren“ berücksichtigen App und Uhr nicht. Passe den Track ggf. an, kehre ihn beispielsweise um oder definiere ein Ziel.

Dies funktioniert nur auf der Galaxy Watch5 Pro, aber: Alternativ lassen sich GPX-Tracks auch am Smartphone in der Samsung-Health-App unter Home -> Training -> Übungen -> Wandern/Radfahren starten.

Durchaus komfortabel kann es sein, wenn du vorhandene GPX-Tracks in anderen Apps verwendest. GPX-Tracks lassen sich auch bei anderen Apps wie Osmand+ importieren.

Weitere Funktionen von Samsung Health

Schritte zählen: Die App nutzt den im Smartphone enthaltenen Beschleunigungssensor, um Ihre Schritte zu ermitteln.
Aktive Zeit: Sie können einstellen, wie viele Minuten Sie pro Tag aktiv, also in Bewegung sein möchten.
Training: Tragen Sie regelmäßig Ihre Workouts ein.
Essen: Samsung Health legt anhand Ihrer Daten eine täglich empfohlene Kalorienzufuhr fest.
Gewichtskurve: Updaten Sie regelmäßig Ihr Gewicht, um den Verlauf zu beobachten.
Wasseraufnahme: Verfolgen Sie Ihre getrunkenen Gläser Wasser und legen Sie ein Ziel für die tägliche Flüssigkeitsaufnahme fest.

Problemlösung

Wenn Sie Probleme mit der Samsung Health App haben, können Sie häufig selbst eine Lösung finden. Überprüfen Sie beispielsweise, ob die Standortinformationen aktiviert sind und ob der Energiesparmodus die Funktion der App beeinträchtigt.

Im Workout-Bildschirm "Radfahren" ist nach wie vor "Dauer, Puls, Strecke" definiert. Standort in der Watch ist aktiv. Dann habe ich zusätzlich - wie von Dir empfohlen - in der Health-App die Standortinformationen aktiviert und bin soeben von einer heutigen Ausfahrt zurückgekehrt.

Nutzen Sie die praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung bei einer Störung.