21. October 2025

Mountainbike Kurs in Sölden: Dein ultimatives Bike-Abenteuer

Erlebe das ultimative Bike-Abenteuer in der Bike Republic Sölden - einer der größten und vielseitigsten Bike-Regionen der Alpen. In unserem Bike Camp triffst Du Gleichgesinnte, teilst die Leidenschaft fürs Mountainbiken und erlebst die grandiose Kulisse der Ötztaler Alpen.

Die Bike Republic Sölden: Ein Paradies für Mountainbiker

In der Bike Republic Sölden erwarten Dich endlose Trails mit Flow, perfekt geshapte Lines und naturbelassene Wege - alle in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Sölden ist der Bike-Hotspot von Tirol. Der Bikepark Bike Republic Sölden hält endlose Trails in atemberaubender Kulisse bereit. Von Flowtrails und Jumplines über technische Endurostrecken bis hin zu anspruchsvollen Downhillstrecken - in Sölden kommt jede*r auf seine*ihre Kosten.

Dein Basislager: Der Bäckelar Wirt

Unser Camp-Basislager ist der Bäckelar Wirt, ein modernes und gemütliches Bike-Hotel gegenüber vom Bikepark und direkt an der Gaislachkoglbahn. Von hier aus starten wir ohne Umwege in unser tägliches Abenteuer.

Das Hotel Garni Urbanhof ist der ideale Ausgangsort für Mountainbiketouren. Es ist ausgestattet mit einem schicken Frühstücksraum und moderne Zimmern, mit viel Holz und Licht. Das üppige Frühstückbuffet bietet kulinarisch für jeden etwas, und achtet dabei auf lokale und nachhaltige Produkte.

Das Bike-Programm: Für jedes Level das Richtige

Bei unserem Bike-Programm ist für jeden etwas dabei! Täglich bieten wir mehrere Fahrtechnikkurse und Trail-Abenteuer an, die perfekt auf unterschiedliche Könnerstufen und Vorlieben abgestimmt sind. Unsere Fahrtechnikkurse decken alle Levels ab:

Basic-Kurse für Einsteiger
Fortgeschrittenen-Kurse für mehr Sicherheit und Kontrolle
Fortgeschrittenen-Plus-Kurse für noch mehr Präzision, Tempo und Technik

Jeder Kurs ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt, damit unsere Guides optimal auf jeden Einzelnen eingehen können. So bekommst Du gezielte Tipps und maximale Lernerfolge.

Flexibilität ist uns wichtig: Wenn ein Kurs besonders beliebt ist, versuchen wir, ihn doppelt anzubieten oder Teilnehmer in ähnliche Gruppen aufzunehmen. Neben den Techniktrainings stehen tägliche geführte Touren und Trailrunden auf dem Plan. Hier geht es weniger um Coaching, sondern mehr um den Spaß am gemeinsamen Fahren. Unsere Guides zeigen Dir die besten Trails der Region und stehen bei Bedarf mit wertvollen Tipps zur Seite.

Die Gruppen können hier auch größer sein, da der Fokus auf dem gemeinsamen Flow-Erlebnis liegt. Neben unserem festen Programm entstehen in der Regel individuelle Gruppen, die gemeinsam die Berge erkunden. Egal, ob Du den Bikepark rocken möchtest oder lieber Deine eigene Tour planst, es gibt immer jemanden, der Deine Leidenschaft teilt.

Für alle Ladies gibt es bei uns ein besonderes Highlight: das Girls-Coaching mit Anja Kallenbach, erfahrene Bike-Guidin und Coach. Ob Technikkurs, geführte Tour oder individuelles Trailfahren - bei uns hast Du jeden Tag die Wahl. Mit unserer Mischung aus festen Programmpunkten und spontanen Gruppen bleibt kein Wunsch offen.

Optionale Highlights

Optional könnt Ihr ein ganz besonderes Erlebnis dazubuchen:

Um 5 Uhr Früh werden wir samt Bikes die Gletscherstraße hochgeshuttlet, um nach einem kurzen Uphill, bei Kaffee und einer kleinen Stärkung, den Sonnenaufgang vom Gipfel aus zu genießen. Im Anschluss wartet eine lange Abfahrt, natürlich geguided, über Trails nach unten ins Tal, wo dann ein ausgiebiges Frühstück im Hotel wartet.

Rote Trails sollten kein Problem darstellen. Je nach Teilnehmerzahl sind zwei Gruppen geplant: eine entspanntere mit etwas mehr Aufmerksamkeit der Coaches und eine flottere, mit weniger Pausen und mehr Tempo.

Wird an die Wetterlage angepasst (bevorzugt Ende der Woche).

Termine

15.06.
29.06.
06.07.
13.07.
14.07.
18.08.
08.09.
14.09.
21.09.
22.09.

Zusätzliche Informationen

In Österreich besteht keine generelle Öffnung der Forststraßen für Mountainbikes. Wir werden ausschließlich auf den offiziell freigegebenen Trails unterwegs sein.

Beim Mountainbiken stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern ganz nebenbei auch noch Deine Psyche. Begleitet durch unsere Seminare zu Achtsamkeit, Stressmanagement und Resilienz kannst Du Deinem Stress davonfahren und lernst wichtige Fähigkeiten, um dauerhaft leistungsstark sowie gesund bei der Arbeit und in Deinem Alltag zu bleiben.

Innerhalb von 5 Tagen zeigen wir Dir, dass Mountainbiken neben weiteren psychologischen Vorteilen flow-induzierend und resilienzfördernd sein kann. Unser Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, Deinen Arbeits- und Alltagsstress nicht nur während der Seminarwoche, sondern auch langfristig hinter Dir zu lassen.

Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht! Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht.

Fahrtechniktraining auf höchstem Niveau

Die erfahrenen Trainer - teils ehemalige Enduro- und Downhill-Rennfahrer - vermitteln Fahrtechnik mit Fokus auf Sicherheit und Flow. Nach einem Einstiegstraining wirst Du je nach Level in eine Anfänger- oder Fortgeschrittenen-Gruppe eingeteilt. Anfänger erlernen die Basics für sicheres Trailfahren, Fortgeschrittene vertiefen Techniken wie Kurvenfahren oder Springen - direkt auf den Trails.

Anforderungen

Sicheres Befahren von grün und blau markierten Trails.
Fortgeschrittene Mountainbike-Fahrtechnik ist erforderlich: gute Balance mit Gewichtsverlagerung zum Überwinden von Hindernissen, Stufenfahren, sichere Kurven und Bremstechnik; evtl. Sprungtechnik; Trailerfahrung erforderlich.

Schutzausrüstung und Fahrräder

Jede(r) Fahrer*in hat eine geeignete, dem Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Strecke entsprechende Schutzausrüstung zu tragen, die mindestens aus einem Helm bestehen muss. Weitere Schutzausrüstungen, wie Nackenschutz, Rückenprotektor, Protektoren an Ellbogen und Beinen sowie Handschuhe werden empfohlen. Ebenso ist es verpflichtend ein entsprechend gewartetes und für die Streckenbedingungen geeignetes Fahrrad zu benutzen, zB. Enduro-, Freeride- oder Downhill-Bike. Wenn du kein eigenes Bike dabei hast, besteht die Möglichkeit vor Ort ein Fully MTB zwischen 50€ und 75€ pro Tag zu leihen.

Beherrschung der Geschwindigkeit und der Fahrweise

Die Geschwindigkeit und Fahrweise auf den Trails muss dem Können, den Gelände- und den Witterungsverhältnissen sowie der Verkehrsdichte angepasst werden.

Bikeparkticket

Um das Ticket für die Gondeln muss sich eigenständig gekümmert werden.

Kosten und Buchung

Gesamtpreis ab 1245€ und umfasst die Seminargebühr, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit, 150€ Aufpreis), Fahrsicherheitstraining und Frühstück mit Lunchpaketen.

Alle Let’s Flow Seminare können selbstverständlich auch “privat” (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden.

Stornierungsbedingungen

€ 200,- Anzahlung sind sofort fällig, der Restbetrag zum 30.05.25. Dann kannst Du bis 60 Tage vor Anreise Deine Buchung kostenfrei stornieren. In diesem Fall wird Dir Deine bereits geleistete Anzahlung umgehend rückerstattet. Wenn Du später absagen musst, dann berechnen wir Dir 59 bis 45 Tage vor Anreise 30% des Reisepreises, 44 bis 15 Tage vor Anreise 50% des Reisepreises und ab 14 Tagen vor Anreise 80% des Reisepreises. Wenn Du erst am Tag der Anreise stornierst oder gar nicht eintreffen würdest, dann werden 100% des Reisepreises als Stornogebühren fällig. Falls die Reise nicht stattfinden kann, bekommst Du das volle Geld zurück.

Unterkünfte

Am besten auf der Seite vom ÖTZTAL TOURISMUS schauen - dort gibt es viele MTB-freundliche Unterkünfte.