Sportuhr Vergleich: Laufen und Radfahren

Die Frage nach der besten Laufuhr ist nicht einfach zu beantworten, da die ideale Uhr von den individuellen Bedürfnissen und Ambitionen abhängt. Egal, ob Laufeinsteiger oder Laufprofi, jeder hat unterschiedliche Anforderungen. Daher ist es wichtig, diese zunächst zu klären.

Worauf sollte man beim Kauf einer Laufuhr achten?

• GPS: Für die Messung von Distanz und Geschwindigkeit ist ein GPS-Sensor unerlässlich.
• Herzfrequenzmessung: Zur Überwachung des Trainings nach Puls sollte auf diese Funktion geachtet werden.
• Akkulaufzeit: Eine Akkulaufzeit von 5 bis 6 Stunden im GPS-Modus ist empfehlenswert.
• Navigation: Für Trailläufer ist eine Navi-Funktion mit Kartendarstellung nützlich.
• Preis: Teurere Uhren bieten in der Regel mehr Funktionen, eine bessere Akkulaufzeit und zusätzliche Lifestyle-Funktionen.

Wer verschiedene Sportarten betreibt, auf Wettbewerbe hinarbeitet oder sein Training langfristig planen möchte, ist mit einer smarten GPS-Sportuhr am besten beraten. Im Prinzip ist eine Fitnessuhr eine abgespeckte Smartwatch, die sich hervorragend zum Fitness-Tracking eignet.

Top-Sportuhren für Laufeinsteiger

Es gibt viele gute Uhrenmodelle, mit denen Laufanfängerinnen und -anfänger ihr Training aufzeichnen können. Sportuhren sind ideal für Training und Laufen. Wir haben Smartwatches für Sportler von Garmin, Amazfit, Polar und Suunto getestet.

Garmin Forerunner 970

Der neue Testsieger unter den Sportuhren ist die Garmin Forerunner 970 für knapp unter 700 Euro. Die GPS-Laufuhr bietet ein verbessertes GPS, integriertes EKG, eine Sprechfunktion und LED-Taschenlampe - ideal für ambitionierte Ausdauersportler. Trotz etwas kürzerer Akkulaufzeit und höherem Preis setzt sie technische Maßstäbe.

• Hervorragendes AMOLED-Display
• Hervorragende Trainingsfunktionen für Ausdauersportler
• EKG, Taschenlampe und Telefonie-Funktionen als neue Features
• Ausgezeichnete Navigation per GPS

• Teuer
• Geringere Akkulaufzeit als beim Vorgänger
• Garmin Pay nur von wenigen Banken unterstützt

Garmin Fenix 8 Solar

Die Garmin Fenix 8 Solar zeichnet sich durch ihre hervorragende Outdoor-Tauglichkeit aus. Besonders stark ist sie bei der ausgezeichneten Ablesbarkeit im Sonnenlicht dank MIP-Display sowie der langen Akkulaufzeit - zwei zentrale Vorteile für Outdoor-Sportler. Die höhere Display-Helligkeit und der neue Tauchmodus bieten zusätzliche Verbesserungen gegenüber dem Vorgänger.

• Helleres Display im Vergleich zum Vorgänger
• Gewohnt überragende Navigation
• Sehr gute Funktionen für Ausdauersportler
• Telefoniefunktion
• EKG-Feature per Update seit Januar 2025

• Sehr teuer
• Wenig Verbesserungen gegenüber Vorgängermodell

Huawei Watch Fit 4 Pro

Huawei hat die Watch Fit 4 Pro deutlich verbessert und zu einer vielseitigen Outdoor-Sportuhr mit umfangreichen Gesundheitsfunktionen inklusive EKG weiterentwickelt. Das leichte, schlanke Gehäuse trägt sich im Alltag angenehm, der helle Bildschirm bleibt auch bei Sonnenlicht ablesbar. Die Pulsmessung überzeugt im Test mit hoher Genauigkeit.

• Genaue Pulsmessung
• Leicht und schmal
• 1-Kanal-EKG
• Lange Akkulaufzeit

• Kaum Apps und ohne Appstore
• Health App bei Android nur über Umwege
• Bezahlfunktion mit großen Einschränkungen
• Bluetooth nicht abschaltbar

Amazfit Active 2

Die Amazfit Active 2 bietet ein schickes Design, solide Verarbeitung, helles Display und eine beeindruckende Akkulaufzeit von fast zehn Tagen. Besonders hervorzuheben sind die präzise Pulsmessung und praktische Features wie Sprachsteuerung, Offline-Karten, Zyklus-Tracking und Telefonie.

• Hervorragender Preis
• Sehr genaue Pulsmessung
• Schickes Design
• Offline-Karten

• Wirkt weniger robust
• Kein Support für Musik auf der Uhr
• Kalender nervt mit veralteten Einträgen
• Bezahlfunktion nur im Premium-Modell

Sportuhr oder Smartwatch?

Eine Multifunktionsuhr ist das Mittel der Wahl, wenn man sie regelmäßig und aktiv zum Tracking von Outdoor-Aktivitäten nutzt und umfangreiche Trainings-Features benötigt. Sportuhren kosten in der Regel deutlich mehr als einfache Fitness-Tracker. Im Alltag sollte sie dennoch alle wichtigen Smartwatch-Funktionen beherrschen.

Die Messung der Herzfrequenz erfolgt über optische Sensoren - einige Uhren halten auch den Blutsauerstoffwert fest und einige wenige Modelle verfügen sogar über eine EKG-Funktion. Bei Belastungen mit stark wechselnder Intensität können Sportuhren nicht ganz mit einem Pulsgurt mithalten, die Werte werden aber immer genauer und die Werte sollten für Hobbysportler ausreichend sein.

Eine Smartwatch hingegen bietet je nach Plattform deutlich mehr Apps, was etwa auf die Apple Watch oder Samsung Galaxy Watch zutrifft. Mit an Bord sind ausgefeilte Features wie die EKG-Messung sowie eine Bezahlfunktion. Dafür hält der Akku deutlich kürzer, hier können Smartwatches mit Sportuhren nicht mithalten.

Eine Sportuhr ist zudem widerstandsfähiger als gewöhnliche Smartwatches, um Sport im Freien gut zu überstehen. Sie sind mindestens wasserdicht, einige Modelle eignen sich sogar zum Tauchen. Geräte für Läufer und Ausdauersportler sind zudem besonders leicht.

Wer intensiv Sport betreibt, findet bei einer Sportuhr von Garmin, Polar, Suunto & Co. eigentlich das ideale Mittel, um sein Training zu überwachen, zu planen und zu optimieren. Smartwatches wiederum wie die Samsung Galaxy Watch oder Apple Watch eignen sich zwar hervorragend zum Tracking beim Sport und messen den Puls sehr genau, schwächeln aber bei der Akkulaufzeit.

Ein Always-on-Display zeigt bei hochwertigen Sportuhren dauerhaft wichtige Infos an. Bei AMOLED-Displays verkürzt das die Akkulaufzeit jedoch deutlich, MIP-Displays wie bei der Fenix 8 Solar sind hier deutlich sparsamer.

Top-Tipps

• Top-Tipp: Die Suunto Race S bietet mit rund 350 Euro ein unschlagbares Gesamtpaket für eine AMOLED-Multisportuhr mit Top-Ausstattung und -Verarbeitung.
• Preis-Leistungs-Tipp: Die Coros Pace 3 für günstige 249 Euro ist eine tolle Alternative zu deutlich teureren Uhren, da sie alle wichtigen Funktionen bietet (simple Navigation, genauer Dualband-Empfang, lange Akkulaufzeit, tiefgehende Trainingsanalyse), die sonst in deutlich teureren Modellen stecken.

Sportuhren im Test: Die besten Modelle im Überblick

Garmin Venu 3

Die Garmin Venu 3 ist leicht, unauffällig und punktet durch zahlreiche präzise Fitnesswerte. Sie eignet sich aufgrund ihres schlanken Designs als »normale« Armbanduhr und ist nicht so wuchtig wie andere Outdoor-Sportuhren, die man im Alltag kaum tragen kann. Die Venu 3 ist in den Farben Steinweiß/Silber und Schwarz/Schiefergrau zu haben.

• Vorteile:
  • Schickes Design
  • Präzise Fitnesswerte
  • Rollstuhl-Modus
  • Anrufannahme und Textnachrichten
  • Lange Akkulaufzeit
• Nachteile:
  • Bedientasten könnten feinfühliger sein

Suunto Race

Das finnische Traditionsunternehmen hat mit der Race eine super hochwertig verarbeitete Sportuhr mit großem Display auf den Markt gebracht. Das 1,43 Zoll große AMOLED-Display löst mit 466 x 466 Pixeln auf und liefert brutal sattes Schwarz, leuchtende Farben und eine ausgezeichnete Schärfe.

• Vorteile:
  • Hochwertige Verarbeitung
  • Großes, scharfes AMOLED-Display
  • Komfortable Bedienung über digitale Krone
• Nachteile:
  • Dezent ist die Race nicht, sie gehört eher an kräftigere Männer-Handgelenke.

Coros Pace Pro

Keine 50 Gramm bringt die Coros Pace Pro auf die Waage. Wer beim Sport so wenig zusätzliches Gewicht wie möglich mit sich herumschleppen will, macht mit der Coros Pace Pro alles richtig. Die Sportuhr wiegt gerade mal je nach Ausführung zwischen 37 und 49 Gramm und glänzt durch hohen Tragekomfort.

• Vorteile:
  • Geringes Gewicht
  • Hoher Tragekomfort
  • Fitness-Test und individuelle Trainingspläne

Amazfit Balance

Um persönliche Trainingspläne zu erstellen, macht sich die Amazfit Balance künstliche Intelligenz, kurz KI, zunutze.

• Vorteile:
  • KI zur Erstellung personalisierter Trainingspläne

Garmin Forerunner 965

»Geht nicht« gibts bei der Garmin Forerunner 965 nicht: Wer professionell Sport treibt und idealerweise noch ein Faible für Triathlon hat, findet in dieser Sportuhr den perfekten Begleiter. Die rund 600 Euro teure Uhr ist vollgestopft mit unzähligen Sensoren, erfasst sämtliche Leistungsdaten und ist beim Training und der Trainingsplanung behilflich.

• Vorteile:
  • Vollgestopft mit unzähligen Sensoren
  • Erfasst sämtliche Leistungsdaten
  • Hilfreich beim Training und der Trainingsplanung

Hama Smartwatch 7010

Hobbysportler müssen für eine funktionale Sportuhr mit den wichtigsten Funktionen keine Unsummen ausgeben: Für einen fairen Preis von rund 70 Euro punktet die Hama Smartwatch 7010 mit eingebautem GPS, gutem Display, genauen Messergebnissen und einfacher Bedienung.

• Vorteile:
  • Günstiger Preis
  • Eingebautes GPS
  • Gutes Display
  • Genaue Messergebnisse
  • Einfache Bedienung

Sportuhren für Radfahrer

Die Wahl der passenden Fahrraduhr richtet sich danach, wie häufig man Fahrrad fährt: gelegentlich, regelmäßig oder leistungsorientiert.

• Gelegentliche Radfahrer: Armbanduhren, die die Geschwindigkeit aufzeichnen und die geradelten Strecken messen, sind ausreichend.
• Regelmäßige Radfahrer: Neben Geschwindigkeits- und Streckenmessung ist die Anzeige der persönlichen Statistik des Fortschritts wichtig.
• Leistungsorientierte Radfahrer: Sportuhren für Radsportler bieten für effiziente Trainings Intervalltraining und die Anzeige von Herzfrequenzzonen.

Sportuhr-Test: Die besten Modelle für Radfahrer

Ein BILD-Redakteur hat fünf aktuelle Modelle getestet, um herauszufinden, welche Smartwatch die Fahrradkilometer am besten erfasst:

1. Samsung Galaxy Watch 7: Zeichnet automatisch Strecke, Durchschnittsgeschwindigkeit, Puls und eine Karte der Route auf.
2. Apple Watch Ultra 2: Erfasst nach etwa drei Minuten, dass man radelt, und schlägt vor, ein Training aufzuzeichnen.
3. Garmin Venu 3: Schwachpunkt: Die automatische Erfassung per „Move IQ“-Technologie hinkt hinterher.
4. Withings Scanwatch 2: Bietet eine automatische Erfassung der Fahrradfahrten - samt Streckenkarte, Pulsmessung, Geschwindigkeit und Höhenmetern.
5. Huawei GT 5 Pro: Die GT 5 Pro erfasst zwar Radfahrten auf Kommando - sie erkennt sie aber nicht von allein.

Tabelle: Vergleich von Sportuhren

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