SQlab MTB Griffe im Test: Ergonomie und Komfort auf dem Trail

SQlab hat sich zum Ziel gesetzt, Komponenten für das Biken zu entwickeln, die eine körperschonende und möglichst gesunde Haltung auf dem Bike gewährleisten sollen. Viele Radfahrer kennen die berühmten Sättel von SQlab, die besonders in der Mountainbikeszene weit verbreitet sind. Darüber hinaus bietet SQlab aber auch eine breite Auswahl an Fahrradgriffen.

Die Erkenntnisse aus Anatomie und Biomechanik, wissenschaftlichen Studien, medizinischen Berichten und jahrzehntelangem Testen fließen laut dem Team aus Taufkirchen in jedes seiner Produkte ein. Das soll beim neuen SQlab 7OX-Griff nicht anders sein: Er ist in verschiedene Zonen unterteilt, Oberflächenstruktur auf den jeweiligen Kontaktpunkt zugeschnitten und mit einer speziellen Gummimischung bestückt sind.

SQlab 710 Short im Test

Da sich bei meinen bisherigen Griffen häufig Schmerzen an den Handballen entwickelt haben, wollte ich testen, ob sich diese mit SQlab-Griffen eingrenzen oder sogar beseitigen lassen. Die Lieferung der Griffe erfolgte sehr schnell und bereits nach wenigen Tagen lag das Päckchen vor meiner Türe. Verpackt waren die Griffe in einer kleinen weißen Schachtel mit SQlab-Branding. Die Griffe selbst machten bereits auf den ersten Blick einen sehr hochwertigen Eindruck und fühlten sich auch sehr wertig an.

Das Modell 710 besitzt eine Handkante. Das bedeutet, dass es innen höher ist als außen, was die natürliche Stellung der Hand unterstützen soll. Bei der Bestellung habe ich mich bewusst für die Version Short in der Größe M entschieden. Hierbei ist der rechte Griff etwas kürzer als der linke Griff. Eigentlich ist dies gedacht für Fahrräder, welche über eine Drehgriffschaltung verfügen. Da ich allerdings gelegentlich mit einem Fahrradnavi fahre und dieses gerne möglichst nahe am Griff platziere, habe ich für mich die Short Variante ausgewählt.

Gerade bei einem Griff, der einem bei einer körperschonenden Haltung beim Fahrradfahren unterstützen soll, ist es umso wichtiger, auch die korrekte Größe auszuwählen. Die Montage erfolgte dann sowohl äußerst schnell als auch unkompliziert mittels einer Imbusschraube, die den Klemmring fest am Lenker fixiert.

Praxiserfahrung mit den SQlab 710 Short Griffen

In der Praxis unternahm ich mehrere längere MTB Touren, um direkt festzustellen, ob hier die Schmerzen am Handballen und den Unterarmen erneut auftreten. Gekrönt wurden die Touren dann jedes Mal mit einer langen Abfahrt, um auch hier zu testen, wie die Griffe im Downhill zu greifen waren. Zu meiner Freude blieben Schmerzen bei langen Uphills komplett aus. Die hochgezogene Außenseite der Griffe, sowie die Handkante boten dem Handballen sehr viel Auflagefläche und Stabilität für noch mehr Spaß auf dem Bike. Dass die Griffe beim Pedalieren gut funktionieren, konnte ich somit bestätigen.

Doch wie verhalten sie sich im Downhill und auf dem Trail? Hier hatte ich noch meine Bedenken. Stören die Handkante und die erhöhte Außenseite eventuell sogar auf dem Trail, wo das MTB geneigt werden muss und ich die Position der Hand häufig ändern und auf das Gelände anpassen musste? Aber auch hier wurde ich, wie bereits in der Vergangenheit, von SQlab nicht enttäuscht. Das Bike lässt sich trotz oder aber auch Dank der ergonomischen Griffe wie gewohnt super bewegen.

Für mich sind diese Griffe eine Bereicherung in meinem Lieblingssport. Die SQlab-Griffe 710 Short erfüllen zu 100% meine Erwartungen. Neben einer schnellen und simplen Montage erhältst du hier sehr hochwertige Griffe, die eine ideale Kombination aus Auflagefläche und Bewegungsfreiheit bieten. Von meiner Seite aus kann ich hier eine klare Kaufempfehlung aussprechen.

Weitere SQlab Griffmodelle im Überblick

SQlab bietet eine breite Palette an Griffen für unterschiedliche Bedürfnisse. Hier ein Überblick über einige Modelle:

• SQlab 702: Besonders komfortabel, einfache Montage, aber höheres Eigengewicht.
• SQlab 710 short: Sehr komfortabel, hohe Griffsicherheit, geringes Eigengewicht, weniger für lange Touren geeignet.
• SQlab 1312: Größe S für kleine Hände, unterschiedliche Griffmöglichkeiten, Installation kann schwierig sein, nicht für größere Hände geeignet.
• SQlab 710 MTB Tour & Travel: Besonders komfortabel, hohe Griffsicherheit, ergonomische Form, Griffe vergleichsweise hart.
• SQlab Stuby: Besonders komfortabel, weitere Ausführungen erhältlich, Größe S für kleine Hände, Installation kann schwierig sein, hohes Eigengewicht.
• SQlab Stuby short: Sehr komfortabel, weitere Ausführung erhältlich, nicht für sehr kleine Hände geeignet, hohes Eigengewicht.
• SQlab 1794: Besonders komfortabel, weitere Ausführung erhältlich, Größe S für kleine Hände, Installation kann schwierig sein, hohes Eigengewicht.

Vergleichstabelle der SQlab Griffe

Worauf man beim Kauf von MTB-Griffen achten sollte

Mountainbike-Griffe sollen dem Fahrer den besten Halt bieten und keine Schmerzen an der Hand verursachen. Auf der Suche nach einem neuen Griff für sein Mountainbike stellt sich vielleicht die Frage, ob die Neuen klassisch rund oder doch ergonomisch sein sollen, sowie aus welchem Material.

Runde Griffe bieten maximale Kontrolle über das Bike, wohingegen ergonomische Griffe in der Regel hauptsächlich auf ausgedehnten oder sogar mehrtägigen Touren komfortabler sind.

Je nachdem, welche Mountainbike-Disziplin man bevorzugt, macht der ein oder andere Griff mal mehr, mal weniger Sinn. Sportliche Cross-Country-Racer bevorzugen meist einen leichten und runden Griff aus Moosgummi. Auch bei den Disziplinen Enduro oder Downhill finden meist runde Griffe mit guter Klemmung Anwendung.

Bei ausgedehnten All-Mountain- oder Trail-Touren, Marathons oder auch beim Bikepacking, also bei all jenen Disziplinen, bei denen man viele Stunden im Sattel sitzt, macht ein ergonomischer Griff Sinn. Diese vergrößern um bis zu ca. 30 Prozent die Handauflagefläche, was das Handgelenk stützt und den Karpaltunnel und den Ulnarnerv entlastet. Auch sollte die Gummimischung nicht außer Acht gelassen werden.

Dazu kann der Biker zwischen leicht ergonomisch geformten MTB-Griffen wie dem Ergon GA3 oder auch auch stark ergonomischen Griffe wie dem SQlab 710 wählen. Teilweise gibt es eine Kombination aus Griff und Barend, umgangssprachlich auch Lenkerhörnchen genannt, wie die Ergon GP3.

Es sei aber gesagt, dass ergonomische MTB-Griffe nur entlastend wirken. Sollte die Hand schon nach wenigen Kilometern taub werden oder kribbeln, dann kann das nicht nur an den Griffen liegen, sondern auch an einer falschen Sitzposition oder gar an einer komplett falschen Rahmengröße.

Montage von MTB-Griffen

Bei der Montage der Griffe kann so manches schiefgehen. Deshalb sollte man eine gewisse Sorgfalt walten lassen, damit die Griffe nicht ständig am Lenker verrutschen oder den Lenker gar beschädigen. Ergonomische MTB-Griffe erfordern zudem etwas Geduld beim Einstellen der richtigen Neigung.

Bevor die neuen Griffe aufgezogen werden können, sollte der Lenker sauber sein. Einfache Griffe aus Gummi lassen sich mit einem Spritzer Isopropanol oder Bremsreiniger gut über den Lenker ziehen. Der Vorteil: Die flüchtige Flüssigkeit verdampft innerhalb von wenigen Sekunden und die Griffe sitzen unmittelbar fest am Lenker.

Von dem Tipp, Seifenwasser zu verwenden, würden wir abraten. Ein dünner Seifenfilm bleibt dann zwischen Lenker und Griff zurück, und wenn es regnet, kann Wasser dank des Kapillareffekts eindringen. Die Griffe können sich so leichter wieder lösen bzw.

Bei Lock-On-Griffen ist es wichtig zu beachten, dass diese vollständig auf den Lenker gesteckt werden müssen, bevor man sie mit dem richtigen Drehmoment anzieht. Bei Carbonlenkern sollte vorher geprüft werden, ob die Lock-On-Griffe dafür geeignet sind.

Zwischen der Metallschelle und dem Lenker muss ein Plastikschutz vorhanden sein. Dies ist in der Regel bei allen namhaften Herstellern der Fall. Günstige No-Name Griffe sollten hier genau geprüft werden.

Uns ist aufgefallen, dass teilweise kein ausreichender Schutz vorhanden war und die Schellen scharfe Kanten aufwiesen. Einmal am Lenker angezogen, kann der Lenker beziehungsweise die Carbonfaser Schaden nehmen, was im schlimmsten Fall zu einem Lenkerbruch während der Fahrt führen kann.

Alternative MTB-Griffe im Vergleich

Neben SQlab gibt es auch andere Hersteller, die hochwertige MTB-Griffe anbieten. Hier ein kurzer Überblick:

• Ergon GA3: Testsieger, Flügelform, guter Grip auch bei feuchten Händen.
• RaceFace Chester: Leicht konisch, ergonomische Form, gute Dämpfung und Grip.
• Ergon GP3: Komfortabelste MTB-Griffe, breite Auflagefläche, verstellbare Barends.
• Lizard Skins DSP Grip: Aus Polymer, guter Grip auch bei Nässe.
• ODI Longneck: Klassische und einfache Gummigriffe, besonders lang.
• Aaron Fit Fahrradgriffe: Ähnlich wie Ergon GA3, aber weniger überzeugend.

SQlab 7OX 2.0 Pro: Neue Generation für mehr Komfort und Grip

SQlab hat seine Fahrradgriffe fürs MTB - den 7OX - schon so lange im Angebot, dass man fast von einem Klassiker sprechen kann. Jetzt legen die Ergonomie-Experten nach und bringen die neueste Generation des 7OX-Griffs. Das Teil trägt den Beinamen “2.0 Pro” und wurde an mehreren Stellen überarbeitet: verbesserte Gummimischung und neues Griff-Design. Die Alle Verbesserungen sollen zu einer weiter verbesserten Ergonomie, einem noch besseren Formschluss, präzisem Grip führen. Alles mit dem Ziel, weniger Armpump und mehr Komfort zu erreichen.

Der Griff ist tatsächlich hervorragend. In Verbindung mit den zahlreichen Lamellen und Kanten erzeugt der SQlab beste Kontrolle in heftigen Abfahrten. Besonders Fahrer, die breit greifen, profitieren von der leicht ansteigenden und komfortablen Außenseite. Selbst in Größe S bieten die 7OX ein hohes Maß an Dämpfung. Mit insgesamt drei unterschiedlichen Dicken bietet der Griff nahezu jedem Fahrer eine passende Option.

Die Montage ist problemlos und die Schraubung sinnvoll ausgerichtet, sodass man mit dem Werkzeug die Inbusschraube gut erreicht und der Bremshebel nicht im Weg ist. Und auch der Preis überzeugt mich. Ergonomie wird bei SQlab schon immer ganz groß geschrieben. So auch beim SQlab 70X Gravity-Griff.

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