12. September 2025

Alpina Fahrradhelm Test: Sicherheit und Komfort im Fokus

Alpina Sports gehört zu den führenden Anbietern für Fahrradhelme. Als einer von mehreren international ausgerichteten Teilkonzernen neben Filtral, uvex Sports und uvex safety group steht Alpina Sports unter dem Dach der Uvex Gruppe, die im Bereich Sport- und Freizeit weltweit positioniert ist. Die Dominanz der Marke basiert sei jeher auf technologischen Premieren, die inbesondere Sportfreaks anspricht.

Technologien und Innovationen von Alpina

Alpina folgt mit seiner Produktpalette immer neuen Trends und ist Vorreiter, was Innovation und Technologien betrifft. So war es beispielsweise genau dieser Hersteller, der das erste Größenverstellsystem in einem Fahrradhelm integrierte. In erster Linie konnten Kinder den Helm besser an ihre eigene Kopfform anpassen. Bis heute bringt das Einstellungssystem sehr viel Komfort mit sich und wird von den Nutzern gelobt.

Run System Classic und seine Ableger

Einer der wohl ersten und bekanntesten Schlüssel zum Erfolg ist sicherlich das Run Classic System, ein robustes Drehrad im Heck des Helms, das zur schnellen Größenanpassung dient und eine millimetergenaue Helmanpassung an den Kopf des Trägers ermöglicht. Inzwischen hat man mit Custom Fit, Run System Ergo, Ergo Plus und Ergo Pro ganze Ablegerysteme erzeugt, die das Drehrad zum Beispiel mit einem Zweikomponentenmix und besserer Druckverteilung noch weiter verfeinern und für spezielle Zielgruppen optimieren.

Inmold und Twinshell-Verfahren

Den größten Abstand zu Billigherstellern schafft Alpina Sports mit konsequenter Herstellung der Helme im Inmold- oder Twinshell-Verfahren. Das heißt: Den teils nur punktuell verklebten Billighüten aus herkömmlicher Produktionstechnik setzt Alpina Sports hochfest verschweißte Helme in Verbundbauweise entgegen, die das Aufbrechen des Helms bei einem Unfall deutlich erschweren. Twin Shell bedeutet dabei, dass eine zweite Polycarbonatschale den gesamten Helm in einer Zwischenschicht überzieht, die via Inmoldverfahren fest mit dem Helmkörper verbacken wird.

Belüftungstechnologien: Conehead, Rib-Frame und A-B-C-System

Weiter soll es fortan mit einer neuen Belüftungstechnologie gehen, die Alpina etwa beim Elexxion RC und XC (für Rennradfahrer und Mountainbiker) gleich in drei neue Brands packt: Conehead, Rib-Frame und A-B-C-Stystem werden künftig verantwortlich dafür sein, dass sich ein gutes Belüftungsmanagement und Sicherheit nicht gegenseitig ausschließen.

Alpina Fahrradhelm Modelle im Test

Alpina Rootage Mountainbike Helm

Der Alpina Rootage Mountainbike-Helm hat ein sehr markantes Visir. Das Visir des „Rootage“ MTB-Helms ist zweifellos ein Blickfang. Mit seiner großzügigen Größe bietet es eine ausgezeichnete Abdeckung und schützt vor Staub, Wind und Ästen auf der Strecke. Die stufenlose Verstellbarkeit ermöglicht es dem Fahrer, die Position des Visiers nach seinen persönlichen Vorlieben anzupassen. Allerdings gibt es hier einen kleinen Nachteil - das Visier kann in der unteren Position etwas wackelig sein und bei unruhiger Fahrt klappern. Dies kann gelegentlich störend sein, insbesondere auf holprigen Trails. Der Helm ist mit einer Ratschenschnalle ausgestattet, die sich als äußerst praktisch erweist. Der Halt des Helms ist hervorragend. Durch die vielen großen Öffnungen ist die Belüftung des Rootage gut. Der Sitz des Helms kann über das Einstellrad am Hinterkopf leicht angepasst werden, um eine perfekte Passform zu erreichen. Die Belüftungslöcher sind mit einer hervorstechenden Umrandung versehen, die bei einigen Farben optisch vom Rest der Helmschale abgehoben ist. Der Alpina Rootage Mountainbike Helm ist insgesamt eine gute Wahl für Offroad-Enthusiasten. Er überzeugt mit seinen großzügigen Einstellmöglichkeiten, sicherem Halt und guter Belüftung.

Alpina Taunus MIPS

Vom deutschen Helmhersteller gibt es mittlerweile auch Helme mit MIPS System und das schon zum günstigen Einstiegspreis. Verstecken muss sich der Alpina vor der Konkurrenz allerdings nicht, denn die Ausstattung kann sich durchaus sehen lassen. Als einer der wenigen Hersteller verbaut Alpina nach wie vor ein Insektengitter, das die lästigen Querflieger davon abhält in den Helm zu sausen. Der Kinngurt lässt sich Alpina-typisch per Ratsche anpassen. Visier und Kopfband können in drei Stufen in der Höhe angepasst werden. Beim Rotationssystem setzt Alpina bereits auf das hochwertigere Evolve Core, das an das Design des Helms angepasst ist. Im Vergleich zu anderen Modellen fällt die Polsterung beim Taunus eher üppig aus, was für viel Komfort sorgt. Das Gurtsystem ist hervorragend geführt, die Höhe der Nackenstütze lässt sich leicht anpassen. Der Kinngurt wird per Ratsche geschlossen und lässt sich während de Fahrt verstellen. Auch die Polsterung am Kinn gefällt. Besonders auffällig ist der sichere Sitz des Alpina Taunus. Klar spielt hier auch das geringe Gewicht eine Rolle. Doch hauptsächlich verantwortlich ist hierfür das durchdachte Gurtsystem, welches nicht seitlich an der Helmschale befestigt ist, sondern am Kopf entlang ans Heck geführt wird. Dadurch liegen die Gurtbänder direkt an Kopf an und sorgen für perfekten Sitz. Höhenverstellung und Drehrad sind ebenfalls gelungen und ermöglichen eine gute Anpassung an den Träger. Alpina-typisch ist auch der Ratschenverschluss mit Kinnpolster, der auch während der Fahrt noch angepasst werden kann. Auch beim Alpina Taunus passt eine Goggle noch gut unter das leicht verstellbare Visier. Einen Sonnenbrillen-Ports gibt es ebenfalls. Das hochwertige MIPS-System scheint gut in den Helm integriert zu sein und liefert mit einem Restrisiko für eine Gehirnerschütterung von 18 Prozent eine ordentlich Leistung. Der Taunus punktet mit geringem Gewicht und sattem Sitz. Hier fühlt man sich besonders sicher eingepackt, auch weil das Gurtsystem clever am Kopf entlang geführt ist. Das Alpina-typische Ratschenverschluss lässt eine unkomplizierte Anpassung zu.

Alpina Taunus MIPS - Messwerte:

Preis: 99,95 Euro
Gewicht: 357 Gramm
Größen: 52-56; 55-59; 59-61
Hergestellt in: China
Farben: 2 Farben
Rotationssystem: MIPS Evolve Core
Ausstattung: Fliegen-Netz; Visier und Kopfband dreifach höhenverstellbar; Ratschenverschluss; Brillen-Port
Restkraft bei linearem Aufprall: 109,2 g
Risiko einer Gehirnerschütterung: 18 %

Alpina Mythos 3.0

Dieser Fahrradhelm ist ein wahrer Mythos mit der gleichnamigen Bezeichnung. Das Modell Mythos 3.0 ist bereits die dritte Generation einer erfolgreichen Serie. Es handelt sich um eine sehr sportliche Form mit sehr vielen Lufteinlässen. Dadurch bleibt das Modell auch im Sommer bei hohen Temperaturen atmungsaktiv und lässt dich einen kühlen Kopf bewahren. Gegen Fliegen und andere Insekten ist ein Sicherheitsnetz an der Front mit eingearbeitet. Daneben überzeugt der Mythos 3.0 mit seiner guten Passform. Er ist in zwei Größen wählbar von 52 bis 62 cm. Durch die Einstellungsmöglichkeiten im Inneren passt du den Helm schnell an deine Kopfform an. Über ein kleines Rad am Hinterkopf stellst du einen Ring aus Kunststoff fest. Meist handelt es sich um einen komplett geschlossenen Ring und nicht nur um einen Halbring. Damit ist ein besserer Tragekomfort gewährleistet. Auch in der dritten Generation behält der Fahrradhelm seinen modernen und sportlichen Look in unterschiedlichen Farben wie beispielsweise Neon Green-Blue, White Silver, Darksilver, Red oder Black Blue. Der Hinterkopf ist etwas tiefer gezogen für noch mehr Sicherheit.

Alpina Kinderhelme

Alpina hat in Bezug auf die Kinderhelme ein ganz eigenes Motto: kleine Köpfe brauchen ganz großen Schutz. Und genau nach diesem Prinzip sind die verschiedenen Modelle entwickelt. Der Alpina-Ximo-Flash-Helm ist beispielsweise im Hinterkopfbereich tief nach unten gezogen, um auch hier vor einem Aufprall zu schützen. Daneben gibt es große Luftöffnungen mit Sicherheitsnetz für eine ausreichende Belüftung. Die flache Bauart der Kinderhelme macht sie auch für den Fahrradanhänger oder für den Kinderfahrradsitz geeignet. Reflektierende Aufkleber garantieren mehr Sichtbarkeit. Im Vergleich zu anderen Herstellern hat sich Alpina auch hier für ein LED-Licht am Helm entschieden. Es ist jedoch nicht am Verstellmechanismus weit unten am Hinterkopf angebracht, sondern deutlich höher am Helm und deutlich besser sichtbar. Alle Kinderhelme sind nach dem Inmold-Verfahren gefertigt. Das bedeutet: sie bestehen aus einer robusten Außenschale und einem eingeschäumten Kern im Inneren. So bieten sie noch mehr Sicherheit, als die punktuell verklebten Helme anderer Hersteller.

Weitere Alpina Modelle

Wer täglich mit dem Rad unterwegs ist, kann sich auf den Panoma-Helm von Alpina verlassen. Hierbei handelt es sich um einen dynamischen Helm mit günstigem Preis. Die einfache und effektive Einstellung im Inneren passt ihn gut an deine Kopfform an. Durch die Inmold-Bauweise ist der Helm relativ leicht und dennoch vollkommen sicher. Mehrere Lüftungsöffnungen an der Front garantieren einen guten Luftstrom und halten die Temperaturen gering. Das Design ist sehr dynamisch und in verschiedenen Farben verfügbar. Den klassischen Urbanlook bekommst du mit dem Alpina-Park-Helm. Hierbei handelt es sich um eine robuste Halbschale, die vor allem für Skater oder BMX-Fahrer interessant sein sollte. An der Front befindet sich ein Schild als kleines Visier, das sich bei Bedarf auch abnehmen lässt. Im Inneren gibt es wieder die typischen Anpassungsmöglichkeiten und Polster für einen angenehmen Tragekomfort. Der Ergomatic-Verschluss lässt sich einfach handhaben und ist auch mit nur einer Hand zu bedienen.

Testergebnisse und Kundenmeinungen

Alpina lässt die Helme regelmäßig vom TÜV Rheinland testen und einer strengen Prüfung unterziehen. Dabei wird auch die EU Norm EN 1078 mit berücksichtigt. Außerdem wurden die Helme oft von Stiftung Warentest eingeschätzt. Im Testbericht vom Mai 2017 überzeugte beispielsweise der Mythos 3.0 Fahrradhelm vor allem mit seinem großen Kopfumfang. Der Helm ist bis zu einem Umfang von 65 cm problemlos tragbar und besitzt gleichermaßen Komfort. Doch nicht nur die Prüfer, sondern auch die Kunden sind mit den Modellen zufrieden. Das einfache Aufsetzen und das angenehme Tragegefühl machen die Helme so beliebt. Daneben folgt Alpina einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis. Schon ab 30 bis 40 Euro bekommt du ein entsprechendes Modell.

Tipps zum Kauf und zur Pflege

Die Größe ist ein entscheidendes Kriterium, da der Helm gut auf Ihren Kopf passen muss, um einen optimalen Schutz zu gewährleisten. Messen Sie Ihren Kopfumfang und wählen Sie die entsprechende Größe gemäß der Alpina-Größentabelle. Die Art des Helms ist ebenfalls wichtig, da verschiedene Fahrradtypen unterschiedliche Anforderungen haben. Entscheiden Sie, ob Sie einen Citybike-Helm, Mountainbike-Helm, Rennrad-Helm oder einen speziellen Helm für andere Fahrradaktivitäten benötigen. Zubehör wie abnehmbare Visiere oder integrierte Lichter können ebenfalls ein Kriterium sein. Überlegen Sie, ob Sie zusätzliche Funktionen wünschen wie Sonnenschutz oder verbesserte Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen.

Mit den sportlichen Helmen von Alpina bist du mit Sicherheit nicht nur auf glattem Asphalt unterwegs. Wer auch gern abseits der Strecke fährt, sollte den Helm öfter reinigen. Hierfür genügt etwas klares warmes Wasser und ein weicher Lappen. Problemlos wischt du nicht nur die Oberflächen ab, sondern auch die Riemen. Die Polster im Innenbereich lassen sich bei vielen Modellen entnehmen und in der Waschmaschine reinigen. Zum Trocknen einfach hinlegen und nicht in den Wäschetrockner geben.

Wenn du dich für ein Modell entschieden hast, fehlt nur noch die richtige Größe. Alpina hat zu manchen Helmen andere Einteilungen. Kinder bekommen die Fahrradhelme ab einem Kopfumfang von 45 cm bis etwa 54 cm. Die Größen sind anders angelegt, aber auch immer mit dem Kopfumfang zu vergleichen. Jetzt ist der Helm nur noch richtig aufzusetzen. Er sollte schon zu Beginn nicht zu viel Spiel haben. Danach bewegst du das Einstellungsrad am Hinterkopf und ziehst den Helm fest. An der Front muss er bis in die Stirn reichen und sollte gerade auf dem Kopf sitzen. Er darf nicht mehr wackeln oder sich wegdrehen lassen. Danach noch den Kinnriemen anpassen, die Clips bis unter die Ohren schieben und den Verschluss bedienen.