Die schnellsten Laufräder in Zwift

Zwift hat sich in den letzten Jahren ohne Zweifel zum führenden Indoor-Trainingstool für Radsportler entwickelt. Egal, wo du dich heute im Radsport-Internet rumtummelst, Zwift läuft dir garantiert über den Weg. Kein Wunder, das in 2014 in Long Beach (Kalifornien) gegründete Unternehmen, in dem übrigens das Who’s who der amerikanischen Tech-Investoren mit drin steckt, hat bereits sehr, sehr viele Mitglieder.

Die Vorteile liegen auf der Hand: Während das Wintertraining vor einigen Jahren noch aus stumpfem Rollentraining mit viel TV und noch mehr Tapetenmuster in der Iris bestand, ist das Indoor-Training durch Zwift auf ein ganz anderes Level geklettert. Quasi Playstation-Spielen mit den eigenen Wattwerten.

Um mit Volldampf in die virtuelle Radsportwelt eintauchen zu können, braucht man auch die passende Ausrüstung. Wir hoffen, dass es mit dieser Übersicht deutlich schneller geht.

Grundausstattung für Zwift

Um mit Zwift zu beginnen, benötigst du:

• Rennrad oder Mountainbike
• Freie oder feste Rolle
• Internetverbindung
• Computer / Mac / iPad / iPhone / Apple TV
• Geschwindigkeitssensor und Trittfrequenzsensor mit ANT+ oder Bluetooth
• Bluetooth (BLE) oder ANT+ Empfänger / Dongle (wenn nicht im Computer verbaut)

Für ein genaueres und realistischeres Fahrerlebnis wird folgendes Setup empfohlen:

• Rennrad oder Mountainbike
• Freie oder feste Rolle
• Internetverbindung
• Computer / Mac / iPad / iPhone / Apple TV
• Powermeter oder Smart Trainer
• Pulsgurt
• Bluetooth (BLE) oder ANT+ Empfänger / Dongle (wenn nicht im Computer verbaut)
• Handtuch

Für das volle Paket mit dem realistischsten Fahrgefühl wird folgende Ausstattung empfohlen:

• Rennrad oder Mountainbike
• Smart Trainer bzw. Smart Rollentrainer
• Internetverbindung
• Computer / Mac / iPad / iPhone / Apple TV
• Pulsgurt oder Apple Watch
• Bluetooth (BLE) oder ANT+ Empfänger / Dongle (wenn nicht im Computer verbaut)
• Smartphone (für Mobile Link App)
• TV
• Ventilator
• Matte für Trainer

Kosten für die Zwift-Ausrüstung

Die Kosten für die Ausstattung variieren je nach Bedarf. Hier ist eine Kostenaufstellung, die sich an den drei oben genannten Anforderungen orientiert:

Die schnellsten Laufräder und Rahmen

Eric Schlange, der Zwiftinsider, hat auf seiner Webseite die Ergebnisse seiner Tests für Laufräder und Rahmen auf Zwift grafisch dargestellt. In dem Diagramm lässt sich so schnell und einfach der schnellste Laufradsatz für Anstiege (Y-Achse) oder flache Strecken (X-Achse) ermitteln. Eine zweite Grafik vergleicht die jeweils verfügbaren Rahmen.

Das Tron Bike, eigentlich Zwift Concept Bike genannt, ist nicht aufgeführt, da es sich dabei um eine Einheit handelt und die Laufräder sich nicht vom Rahmen trennen lassen.

Der Drop Shop

Mit dem neuesten Update hat Zwift einen weiteren Schritt Richtung Realismus und Kommerzialisierung gemacht. Mehr Räder, mehr Equipment - die Zwift-Nutzer werden den neuen Drop Shop lieben. Statt wie bislang mit jedem neuen Level festgelegte Belohnungen zu erhalten, schaltet der Zwift-User fortan mit jedem Level-Aufstieg neue Kaufoptionen frei.

Die Bezahlung der Räder und Laufräder im neuen Drop Shop funktioniert mit der Zwift-eigenen "Drops"-Währung, die man sich mit jeder Fahrt erradelt. Wie genau Kilometer und Höhenmeter in die Berechnung einfließen, wollte Zwift auf TOUR-Anfrage nicht verraten.

Hier eine Übersicht der im "Drop Shop" erhältlichen Marken:

Räder & Rahmen

• BMC
• Cervelo
• Giant
• LIV
• Specialized
• Parlee
• Ventum
• Cannondale
• Diamondback
• Ridley
• Pinarello
• Trek
• Canyon
• Scott

Laufräder

• Zipp
• Mavic
• Roval
• Bontrager
• Overachieve (Giant)
• ENVE
• Campagnolo

Tipps zur Nutzung von Zwift

• Realistische Werte angeben: Gib deine Werte wahrheitsgetreu an, um realistische Leistungswerte in Zwift zu erhalten.
• Belüftung: Sorge für gute Belüftung im Raum, um starkes Schwitzen zu vermeiden.
• Abstand beachten: Achte darauf, dass die Rolle bzw. Sensoren sehr nahe am Computer sind, um Verbindungsabbrüche zu vermeiden.

Wie starte ich mein Heimtraining mit Zwift?

1. Zwift Software herunterladen
2. Account anlegen
3. Rollentrainer aufbauen
4. Zwift starten
5. Sensoren verbinden
6. Route auswählen
7. Losfahren

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