Die Fahrradbranche erlebt einen Boom, insbesondere durch E-Bikes, die zur Popularität der Zweiräder beitragen. Allerdings steigt mit dem höheren Tempo auch die Unfallgefahr. Laut Deutscher Gesellschaft für Unfallchirurgie könnten 60 bis 70 Prozent der tödlichen Hirnverletzungen mit Kopfschutz vermieden werden. Fahrradhelme können schwere Kopfverletzungen verhindern und Leben retten. Laut Bundesverkehrsministerium ist ein guter Fahrradhelm dazu in der Lage, bis zu zwei Drittel der Energie zu absorbieren, die bei einem Sturz ohne Helm auf den Kopf einwirken würde.
Die richtige Passform und Größe
Idealerweise sollten Sie einen Fahrradhelm vor dem Kauf immer anprobieren, da nur so festgestellt werden kann, ob er optimal zu Ihrer Kopfform passt. Er sollte stramm sitzen, aber nicht drücken. Als Faustformel gilt: Wenn Sie den Helm vor- und zurückbewegen, sollte die Stirn ein wenig Falten schlagen. Dann sitzt der Fahrradhelm fest genug. Ist der Kinnriemen geschlossen, darf sich der Helm nicht nach hinten abstreifen lassen. Grundsätzlich ermöglicht es so gut wie jeder Fahrradhelm, die Größe über ein Drehrädchen anzupassen. Dennoch ist es wichtig, einen Fahrradhelm zu kaufen, der von seiner Dimension her zu Ihrem Kopf passt.Der Kopf lässt sich in folgende vier Altersgruppen unterteilen:
- Kleinkinder bis zu drei Jahren haben meist einen Kopfumfang von 44 bis 52 Zentimetern
- Zwei- bis Siebenjährige einen von 46 bis 57 Zentimetern
- Fünf- bis Zwölfjährige messen für gewöhnlich 52 bis 60 Zentimeter
- Allen Radfahrern über zwölf Jahren wird ein Helm für einen Kopfumfang von 52 bis 65 Zentimetern empfohlen.
Die Angaben dienen jedoch nur der groben Orientierung. Einige Fahrradhelme lassen sich zusätzlich durch versetzbare Kletteinsätze an die Kopfform anpassen. Achten Sie beim Kauf auf zusätzliche Reflektoren oder eine für andere Verkehrsteilnehmer gut sichtbare Farbe. Dunkle Fahrradhelme erwärmen sich bei Sonne stärker als helle. Auf der Verpackung und dem Helm sollte das Produktionsdatum abgedruckt sein.Fahrradhelme, die in der EU verkauft werden, müssen den Anforderungen der DIN EN Norm 1078 entsprechen. Alle Helme in unserem Test erfüllen diese Norm. Wer noch mehr Wert auf Sicherheit legt, kann beim Kauf nach der Norm NTA 8776 Ausschau halten. Nach einem Sturz sollten Sie Ihren Fahrradhelm durch ein neues Modell ersetzen.
Fahrradhelme im Test
Wir hatten insgesamt 59 Fahrradhelme im Test, 49 davon sind aktuell noch erhältlich. Hier sind einige der getesteten Modelle und ihre Besonderheiten:
Uvex Urban Planet LED
Der Uvex Urban Planet LED bietet dank seiner tiefergezogenen Bauweise zusätzlichen Schutz im Heck- und im Schläfenbereich. Er lässt sich sehr angenehm tragen und perfekt auf die Kopfform und Kopfgröße einstellen. Der Urban Planet ist sehr robust und mit einem rückseitigen LED-Licht ausgestattet. Zusätzliche Vorteile sind reflektierende Gurtbänder, ein weiches Kinnpolster und ein durchdachter Verschluss. Der Helm ist sehr robust und sowohl hinten als auch im Bereich der Schläfen weit nach unten gezogen. Das sollte im Falle eines Sturzes die Sicherheit erhöhen. Der Tragekomfort ist klasse, der Kopfschutz lässt sich schnell und individuell anpassen. Ein abnehmbares LED-Licht und reflektierende Gurtstreifen erhöhen die Sicherheit. Die Stiftung Warentest und der ADAC haben im März 2024 gemeinsam einige Fahrradhelme getestet. Der Uvex Urban Planet LED schneidet unter den neu getesteten Helmen mit der Gesamtnote 2,0 (gut) am besten ab.
Details zum Uvex Urban Planet LED:* Größen: 54-58 und 58-61 Zentimeter* Farben: Black Matt und Cloud Matt* Gewicht: Knapp 390 Gramm (in Größe 54-58)* Besonderheiten: Recycelte und biobasierte Materialien, reflektierende Gurtbänder, abnehmbares LED-Licht
Uvex Finale Visor
Wenn die Insekten fliegen, die Sonne knallt, der Regen peitscht oder der Wind pfeift, ist der Uvex Finale Visor das optimale Modell, denn er verfügt über ein klappbares Visier. Zudem ist der Fahrradhelm mit Beleuchtung und Insektenschutz ausgestattet. Tragekomfort und Passform des Uvex-Helms sind vorzüglich. Dieser umschließt exakt den Kopf, drückt nicht und reibt nicht. An den Seiten ist der Helm weit heruntergezogen, was das subjektive Sicherheitsempfinden erhöht. Außenhaut und Innenschutz gehen nahtlos ineinander über. Es gibt keine störenden Nähte oder hässliche Klebereste. Das Visier lässt sich ohne Kraftaufwand mit einer Hand sauber herunterklappen oder wieder nach oben schieben. Im Bereich des Kinns ist das Band weich gepolstert. Auf der Rückseite des Helms ist ein LED-Licht integriert. Innen hat Uvex Ventilationskanäle integriert. Mit dem Uvex Finale Visor ist man das ganze Jahr über und bei jedem Wetter sicher unterwegs.
Details zum Uvex Finale Visor:* Größen: 52 bis 57 und 56 bis 61* Farben: Schwarz, Grau/Weiß, Grün/Schwarz und Gelb/Weiß* Gewicht: 370 Gramm (in Größe 56 bis 61)* Besonderheiten: Klappbares Visier, Beleuchtung, Insektenschutz
Abus Pedelec 2.0
Dieses Feature ist einmalig: Der Abus Pedelec 2.0 hat einen Regenschutz integriert, der hinten in einem Geheimversteck untergebracht ist. Nasse Haare im Regen gehören somit der Vergangenheit an. Für bestmögliche Erkennbarkeit im Dunkeln ist der Helm zudem mit einem LED-Licht ausgestattet. Sofort sichtbar wird die so genannte In-Mold-Bauweise, bei der die robuste Außenschale mit dem festen Schaumstoff (EPS) untrennbar verschweißt ist. Alle Übergänge sind perfekt verarbeitet. Für eine optimale Belüftung hat Abus den Pedelec 2.0 mit vier Luftein- und neun Luftauslässen versehen. Rückseitig ist ein LED-Licht integriert. Klappt man diese mit etwas Kraft nach unten, so öffnet sich ein Geheimversteck mit einer schwarzen Regenhaube. Die schwarze Außenhaut ist mit kleinen Reflektorstreifen überzogen. Ein nasser Kopf wird durch dieses Regencape zuverlässig verhindert. Die Größenanpassung lässt sich über das Rädchen fein justieren. Der Riemen im Kinnbereich ist gepolstert und liegt weich auf. Unter dem Strich ist der Pedelec 2.0 ein innovativer Helm mit integriertem Regenschutz. Auch für die Beleuchtung, die Verarbeitung sowie den Tragekomfort vergeben wir Pluspunkte.
Details zum Abus Pedelec 2.0:* Größen: S (51 bis 55 Zentimeter), M (52 bis 57) und L (56 bis 62)* Farben: Weiß, Blau, Gelb, Rot, Schwarz, Silber, Champagner und Grau* Gewicht: 410 Gramm (in Größe L)* Besonderheiten: Integrierter Regenschutz, LED-Licht
POC Omne Beacon Mips
Farblich ist der schicke POC Omne Beacon Mips ein echter Hingucker. Speziell in der Lackierung in leuchtendem Orange und mattem Grün ist der POC Omne Beacon Mips ein echter Hingucker.
Details zum POC Omne Beacon Mips:* Farben: Orange/Grün, Orange/Weiß, Orange/Schwarz* Besonderheiten: Auffällige Farbgebung
Fischer Urban Plus Brooklyn
Ein vernünftiger Helm muss nicht viel kosten: Das beweist der Fischer Urban Plus Brooklyn. Für gerade mal rund 30 Euro bietet er Beleuchtung, Sonnen- und Insektenschutz, einen gepolsterten Kinnriemen und in die Helmgurte eingewebte Reflexstreifen. Außerdem zeichnet sich der leichte Fahrradhelm durch einen guten Tragekomfort aus.
Details zum Fischer Urban Plus Brooklyn:* Preis: Rund 30 Euro* Besonderheiten: Beleuchtung, Sonnen- und Insektenschutz, Reflexstreifen
Smarte Helme im Detail
Fahrradhelme können ebenfalls dazu beitragen, dass ein Radler im Straßenverkehr besser gesehen wird. Zudem bieten viele Fahrradhelme zusätzlichen Komfort. Mit einem Sonnenschutz versehen, reduzieren sie einfallendes Licht. Ein wasserdichter Überzug bietet Schutz bei Regen. Insbesondere für Stadtradler, E-Biker und Digital Natives werden Fahrradhelme heute auch mit Elektronik vollgepackt. Ein Smarthelm findet seine Zielgruppe, vor allem, wenn man damit beim Radeln telefonieren oder der Sprachnavigation folgen kann, ohne die Hände vom Lenker zu nehmen. Sicherheitsorientierte Radfahrer freuen sich über helle LED-Lichter, die zusätzlich eine Blink- und Bremslichtfunktion haben können. Allerdings lassen sich alle diese Funktionen nur anwenden, wenn die Akkus geladen sind. Und das muss je nach Nutzungsintensität täglich erfolgen.
Livall Evo21
Der Fahrradhelm Evo21 von Livall bietet zu dem aktuellen Angebotspreis von rund 100 Euro ein sehr starkes Preis-Leistungsverhältnis. Mit den integrierten Lichtern wird der Helm zum absoluten Hingucker, was gerade im Straßenverkehr während der Dämmerung und Nacht zu Ihrem Vorteil wird. Mit dem Evo21 verbinden Sie Funktionalität mit Design - ein insgesamt überzeugendes Zubehör mit wenigen Schwächen.
Details zum Livall Evo21:* Integrierte Lichter (vorne und hinten)* Blinker (steuerbar über Smartphone-App oder Fernbedienung)* Automatische Bremslichterkennung* Sturzerkennung mit SOS-Alarm* IPX5 wasserdicht* Akkulaufzeit: Bis zu 10 Stunden* Gewicht: 350 Gramm
Vorteile:* Integrierte Lichter und Blinker erhöhen die Sichtbarkeit* SOS-Notruffunktion* Hoher Tragekomfort* Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Nachteile:* Ungewöhnliches Ladekabel* Bremslicht-Funktion nicht immer zuverlässig
Livall BH51M Neo
Der Livall BH51M Neo ist ein smarter Fahrradhelm mit Blinker, Licht und Walkie-Talkie-Funktion. Wir haben ihn getestet und verraten, für wen sich der Kauf lohnt.
Details zum Livall BH51M Neo:* Integrierte LED-Leuchten (vorne und hinten)* Blinker (aktivierbar per Lenker-Fernbedienung)* Walkie-Talkie-Funktion* Automatische Unfall-Erkennung* Akkulaufzeit: Bis zu 5 Stunden Gesprächszeit
Vorteile:* Blinker erhöhen die Sicherheit* Automatische Unfall-Erkennung* Walkie-Talkie-Funktion für gemeinsame Ausflüge
Nachteile:* Mäßige Sprachqualität beim Telefonieren* Proprietärer Ladeanschluss
Coros Omni Smart
Der Coros Omni Smart verfügt über Lautsprecher, die vor dem Ohr liegen und den Knochenschall nutzen. Der Klang ist gut und es kommt sogar richtig Bass heraus. Die Geräusche des Verkehrs hörte ich mühelos und mit meinen Freunden konnte ich mich unterhalten. Beim Test wurde ich beim Coros besser verstanden. Bei Wind versteht dich dein gegenüber schwer.
Details zum Coros Omni Smart:* Lautsprecher mit Knochenschall* Mikrofon für Telefonate* Integriertes Rücklicht* Akkulaufzeit: Bis zu 10 Stunden
Übersicht ausgewählter Smarthelm-Modelle
| Modell | Gewicht | Besonderheiten | Preis (ca.) |
| Cratoni Smartride | 560 g | S-Pedelec Zulassung, Walkie-Talkie Funktion | 349,95 € |
| Livall BH51 M Neo | 480 g | LED-Beleuchtung, Blinker, Walkie-Talkie | 169,99 € |
| Livall BH60 SE | 310 g | LED-Rücklichter, Blinker, Mikrofon und Lautsprecher | 139,99 € |
| Lumos Kickstart | 370 g | LED-Lichter, Blinker, Bremslicht, MIPS optional | 179,99 € |
| Sena R1 Evo | 430 g | Gegensprechanlage, UKW-Radio | 199 € |
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