11. October 2025

Mountainbike Schuhe Herren Test: Ein umfassender Überblick

Mountainbike-Schuhe müssen vielseitig sein. Ob Cross-Country-Schuh, Tourenschuh oder Schuh für den Bikepark - die Anforderungen sind hoch. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Testbericht über verschiedene Mountainbike-Schuhe für Herren, um die Auswahl des passenden Modells zu erleichtern.

Worauf kommt es bei MTB-Schuhen für Trail & Enduro an?

Trail- und Enduro-Schuhe haben sich in den letzten Jahren stark verändert. Während frühere Modelle ihren Einsatzzweck förmlich ansehen ließen, ähneln einige von ihnen aktuell eher Skate-Sneakern als Bike-Schuhen. Die flachen Sohlen stehen gerade auf Pedalen mit Plattform besonders sicher und lassen sich - auch wenn sie nicht maximal steif sind - noch gut berghoch treten. Wer viele Höhenmeter sammelt oder nach der Bestzeit auf der Enduro-Strecke schielt, sollte trotzdem einen Schuh mit steiferer Sohle wählen.

Wer gerne selbst den Gipfel erklimmt, sollte auf eine steife Sohle oder zumindest Pedale mit großer Plattform setzen.

Grip auf verschiedenen Untergründen

Während man noch vor wenigen Jahren mit kippeligen Profilen durchs Gelände stöckelte, steht man mit dem aktuellen Jahrgang meist fest am Boden verwurzelt. Nahezu jeder Hersteller setzt auf rutschfestes Gummi von Vibram, SUPtraction oder einer Eigenmarke. Doch ein griffiger Name allein macht noch kein gutes Profil. Auf schwach konturierten Sohlen verliert man auf feuchten Wiesen, losem Waldboden oder moosigen Felsen schnell den Halt. Rollen die MTB-Schuhe dann auch noch schlecht ab, hebt es die Ferse schon mal hinten aus dem Schuh.

Der optimale Verschluss: Schnürung, Drehverschluss oder Klett?

Spannend ist auch die Frage nach dem idealen Verschlusssystem: klassische Schnürung, Drehverschluss, Klett oder eine Kombination aus verschiedenen Optionen? Die sechs Bike-Schuhe im Test haben sie alle im Angebot.

Drehräder lassen eine feine Anpassung auch während der Fahrt zu. Bei nur einem Rädchen fehlt es jedoch meist an Spannung im Bereich der Zehen. Die klassische Schnürung ist zwar etwas aufwendiger, dafür lassen sich die MTB-Schuhe über den gesamten Bereich sauber an den Fuß anpassen. Tipp: Fädelt man die Schnürsenkel von außen nach innen durch die Laschen, halten sie beim Schnüren besser die Spannung. Flache Senkel funktionieren in der Regel zudem besser als runde.

Optimal ist allerdings weder die eine noch die andere Variante, denn erst in Kombination mit einem Klettverschluss wird ein “Schuh” draus. Sowohl in Verbindung mit einem Drehverschluss als auch mit Schnürsenkel bringt ein einfacher Klettriemen zusätzlich Spannung und fixiert den Fuß. Das verbessert nicht nur die Kraftübertragung, sondern verhindert auch, dass es beim Schieben die Ferse lupft. Gerade in Verbindung mit eh schon nassen Socken könnte das sonst für unangenehme Reibung sorgen und der Tour ein jähes Ende bereiten.

Für mich sind Schnürsenkel noch immer unschlagbar, weil einfach und unkompliziert. Mit ihnen lässt sich der Schuh sauber an den Fuß anpassen. In Verbindung mit einem Klettriemen liefern sie bombenfesten Halt - und wenn sie mal reißen, sind sie einfach zu ersetzen. Überall. Boa bietet zumindest kostenlosen Ersatz für defekte Teile. Aber während der Tour ist man aufgeschmissen. Wirklich praktisch sind zudem nur die Varianten, die sich auch schrittweise lockern lassen - so wie das X-Dial von Northwave.

Testberichte: Details & Bewertungen

Im Folgenden werden einige der getesteten MTB-Schuhe detailliert vorgestellt und bewertet:

Crankbrothers Mallet Trail Lace

Preis: 170 Euro
Gewicht: 884 g
Ausstattung: Schnürsenkel-Tasche, Cleats, Zehenschutz, Cleat-Skala
Passform: Voluminöser Zehenbereich, ansonsten mittelbreit
Fazit: Ein echter Komfort-Treter mit guter Polsterung und sicherem Stand auf dem Pedal.

Northwave Rockit Plus

Preis: 150 Euro
Gewicht: 780 g
Ausstattung: X-Dial-Drehverschluss, Zehenkappe, Vibram-Sohle
Passform: Mittelbreit bis schmal und eher flach geschnitten
Fazit: Komfortable Passform und griffige Vibramsohle, ideal für alpines Gelände.

Scott MTB Shr-Alp Evo Boa

Preis: 160 Euro
Gewicht: 896 g
Ausstattung: Boa-Verschluss, Zehen-Kappe, Knöchelschutz
Passform: Durchgehend mittel bis breit und recht voluminös
Fazit: Top Trail-Schuh mit hohem Komfort und Schutz, sicherer Halt auf dem Pedal.

Shimano GE7

Preis: 170 Euro
Gewicht: 874 g
Ausstattung: Schnürung, Klett-Lasche, TPU-Zehenkappe
Passform: Mittelbreit bis schmal, mit deutlich weiterer Zehenbox
Fazit: Hoher Tragekomfort und gute Passform, ideal für lange Touren.

Suplest Trail Performance

Preis: 199 Euro
Gewicht: 1146 g
Ausstattung: Boa-Drehverschluss, Klett, Zehenkappe, Cleat-Skala
Passform: Durchgehend mittelbreit, etwas mehr Volumen in Zehenbox
Fazit: Top Tragekomfort, hervorragende Kraftübertragung und sicherer Stand auf dem Pedal.

Vaude Moab Tech Pro AM

Preis: 180 Euro
Gewicht: 1084 g
Ausstattung: Boa-Drehverschluss, Knöchel-/ Zehenschutz, Recycling-Materialien
Passform: Mittelbreite Passform mit flachem Spann
Fazit: Viel Schutz, hohe Kontrolle und Standsicherheit auf dem Pedal, aber kein Komfortwunder.

Scott Gravel Pro

Preis: 160 Euro
Gewicht (Größe 46): 775 Gramm
Material: Nylon-Glasfaser / 339 N/mm
Ausstattung: Sticky-Rubber-Profil; Boa L6 Drehverschluss, Einlegesohle mit Pelotte
Passform: normale bis schmale Passform; flacher Spann; Länge größengerecht
Fazit: Sicherer Stand, passable Kraftübertragung und hoher Laufkomfort. Der Scott Gravel Pro ist ein solider Allrounder

Tabelle: Übersicht der getesteten Mountainbike-Schuhe

Modell	Preis	Gewicht	Verschluss	Passform	Fazit
Crankbrothers Mallet Trail Lace	170 Euro	884 g	Schnürsenkel	Mittelbreit, voluminöser Zehenbereich	Komfort-Treter mit sicherem Stand
Northwave Rockit Plus	150 Euro	780 g	X-Dial-Drehverschluss	Schmal bis mittelbreit, flach	Komfortabel, griffig, ideal für alpines Gelände
Scott MTB Shr-Alp Evo Boa	160 Euro	896 g	Boa-Verschluss	Mittel bis breit, voluminös	Top Trail-Schuh mit hohem Schutz
Shimano GE7	170 Euro	874 g	Schnürung und Klett	Mittelbreit bis schmal, weite Zehenbox	Hoher Tragekomfort für lange Touren
Suplest Trail Performance	199 Euro	1146 g	Boa und Klett	Mittelbreit, mehr Volumen in Zehenbox	Hervorragende Kraftübertragung
Vaude Moab Tech Pro AM	180 Euro	1084 g	Boa-Drehverschluss	Mittelbreite Passform, flacher Spann	Viel Schutz, hohe Kontrolle
Scott Gravel Pro	160 Euro	775 g	Boa L6 Drehverschluss	Normal bis schmal, flacher Spann	Sicherer Stand, passable Kraftübertragung und hoher Laufkomfort

Flatpedal-Schuhe im Test

Im Gegensatz zu Klickpedal-Schuhen sind Modelle für Flatpedals nicht fest mit dem Pedal verbunden. Schuhe für Klicksysteme werden hingegen über sogenannte Cleats mit dem Pedal verbunden. Je nach Ausführung sind die Schuhe auf klassische Allmountain-Touren oder den Einsatz im Dirt- oder Bikepark zugeschnitten.

Vaude AM Moab Tech

Der Vaude AM Moab Tech bietet das beste Paket und wurde verdientermaßen Testsieger. Die ausgeklügelte Sohle bietet top Grip auf dem Flatpedal, aber auch beim Gehen im Gelände. Der Schuh ist komfortabel, vermittelt auf dem Trail ein Gefühl von Sicherheit und schützt zudem den Knöchel. Das Boa-System sorgt für eine optimale Anpassung an den Fuß.

Vaude AM Moab Mid STX

Der Vaude AM Moab Mid STX bietet einen hervorragenden Grip auf der Pedale. Er ist ein klassischer Schnürer mit einem zusätzlichen Klettverschluss, der für zusätzlichen Halt im Schuh sorgt. Dank der Sympatex-Membran ist der Schuh wasser- und winddicht, was ihn ideal für das ganze Jahr und jede Wetterlage macht.

Shimano ET5

Der Shimano ET5 ist ein klassischer MTB-Schuh für ausgedehnte Allmountain-Touren und für die eine oder andere kleine Bike-and-Hike-Tour bei trockener Witterung. Die Sohle ist in verschiedene Zonen aufgeteilt und bietet so guten Grip auf dem Plattformpedal als auch beim Laufen im Gelände.

Specialized 2FO Roost Flat Syn

Der Specialized 2FO Roost Flat Syn ist ein klassischer Flatpedal-Mountainbike-Schuh in lässiger Optik. Der Schuh baut auf dem Plattformpedal einen erstaunlichen Grip auf und ist hier der beste im Test, wodurch er sich eine Empfehlung verdient hat. Das Obermaterial ist robust, dennoch verfügt der Schuh über eine gute Belüftung.